“師父，你別說了，徒兒知道了。”說著便脫了衣服，抓著石鎖朝山澗中走了過去，羅博想拉也拉不住了。
雖然已是暮春三月，但山上的氣候還是和山下有差距的，郭屹剛一碰水，身上立馬一激靈，山中冰雪融化的水通過這條溪澗留下山下，這水真是冰冷刺骨啊！
郭屹不得不將丹田的內勁調動出來，以此抵禦水的寒冷，繼續向前走去，慢慢地溪水已經沒過了他的肩膀。
“好了，就在那裏吧，從最簡單的開始，雙手抓一個石鎖，然後再一手一個練習，之後再慢慢增加石鎖的重量。”
“郭小子，你先練著，午飯是自然有人叫你，記住別偷懶！”
又拍了拍神情複雜——既驚訝又同情，還有鼓勵的羅博，“羅小子，咱們走吧，下麵到你的了。”
郭屹站在水裏，寒冷迅疾的溪水拍打著他的胸口，看著他倆的漸漸消失的背影，回憶這書裏的內容，默念著口訣，不斷的將石鎖舉起、放下、舉起、放下……
一會兒，羅博跟著扶搖子也回到了院子中，師徒二人來到一塊空地之中，擋在立著一個一人多高的木樁，一抱多粗，上麵還伸出好多小的旁枝，張牙舞爪的，很是怪異。
“師父，這是什麼？”羅博跑了過去，摸了摸問道。
“這是為了配合你那《角力訣》，用來練習衡力之法的。”
“昨晚你也完成了築基，體內彙集了一定的內勁，但那些都隻是最原始的的蠻勁、拙勁，你祖上留下的這本《角力訣》，能將他們慢慢轉化成巧勁、精勁。”
“為師為了讓你更好的練習，吩咐下麵的人連夜打造出這樣的一個木樁，隻是我結合你的那本《角力訣》功法，專門設計出來的。你照著《角力訣》上的圖譜，對著旁邊伸出的小枝你出拳或者出掌，這樣慢慢練習便會起到平衡力道的作用，做到剛柔並濟，陰陽調和。”
“好了，聽明白的話，就開始吧！”
羅博一看，這可比下河舉石頭輕鬆多了，掏出《角力訣》便對著木樁打起拳來。
可剛剛打幾下，就覺得有些不對勁了，這力量總是受到了掣肘，不是這邊被拐到，就是被那邊戳到，根本打不上幾下。
這讓羅博感到很是困惱，出拳十分的不順暢，慢慢地狂躁了起來，對著木樁胡打一通，力氣出了不少，可一點效果沒有。
一旁的扶搖子看了，不住的搖了搖頭，輕聲說道：“剛易折，柔易曲。正麵受製約無法用力，可以在側麵尋找機會，心平氣和，切莫煩躁。”
羅博正在惱怒之中，聽了這話，心裏抱怨道：弄了半天，我這是費腦子的，我就這腦子有點不好使，早知道這樣，那還不如公子扔石頭呢。不過，我這身體沒有公子強壯，又不能練那個，這有這一條路。想著想著，覺得這個不光要用力氣，還要費腦子，便漸漸放慢出拳的頻率，最後整個人抱在木樁上不動了。
不行，我是羅家的後人，我怎麼會放棄呢？我要學好武藝，將來還要殺遼人，為父親報仇呢！
猛然間，他又攥緊了拳頭，靜下心來，照著圖譜上的口訣，慢慢地出拳伸掌，打在那木樁之上。
而此時，站在山澗中的郭屹，已經練完一套動作，開始練習另一套動作了。
這《石生經》有好套動作圖譜，目的就是通過不同的動作，練習人體各個部位的力量，同時將內勁引導到手臂、腰腹、肩肘等部位上去，激發全身的潛能，從而到達聚力的作用。
郭屹的身體已經感覺不到水冷了，反而通過舉石鎖，將渾身練的發熱，他隻能不停地調整氣息，維持著體內的力量和皮膚上的溫度。
他倆就這樣練了一個多時辰，渾身感到好累，尤其是羅博，真是身心俱疲，有些地方就是繞過去，急得他已經快不行了。
轉眼，已到了中午，扶搖子吩咐小道士去叫他倆，先回來吃飯。
郭屹和羅博練了一上午的武，早就餓了，聽到可以吃飯，飛速地回到了房中。
郭屹換了件幹衣服，羅博也收拾了一下，師徒三人便坐在了桌前。
“師父，道士不是不吃肉的嗎？”羅博看了看桌上豐盛的飯菜，說道。
“這些是給你們的，師父不吃。”
郭屹瞬間明白了，故作深沉地對羅博說道：“來來來，小蘿卜，讓師兄我告訴你，師父是看我們上午訓練的辛苦，才準備這麼多肉食，專門為咱們補充體力的。”
“好了，好了！飯不言、寢不語，快吃吧，吃完下午繼續！”
“啊……”郭屹和羅博一聽，嚇得嘴裏的飯都掉了。