針對這幾種情況，喬布斯也給出了具體的建議。他覺得，想要戰勝自己的拖延症，首先要練習自己的自控能力，隻要有足夠的自控能力，那麼，我們就有了戰勝拖延症的基礎。做到自我約束之後，就要具體分析自己是屬於哪一種類型的拖延症者了。比如說，追求完美型的就要在工作的過程中，時時提醒自己，告誡自己工作的效率最重要，如果沒有效率，隻是在細枝末節上花時間，追求完美，那麼最終的結果肯定是哪裏都不完美。
如果堅持久了，肯定會有效果。
我們要意識到，拖延症是對我們不利的，會讓我們喪失工作效率，從而變成職場中的庸人，甚至有可能被淘汰。我們想要成事，就要徹底擺脫拖延症，而先鍛煉自我約束能力，然後根據自己的情況，對症采取辦法，必將獲得良好的效果。那時候，你會發現，自己早已經由公司的拖油瓶變成公司不可或缺的精英了。
NO.69不混日子，讓時間在你身上有意義
我們所擁有的東西中，時間是最易獲得，也最容易失去的。不要白白浪費時間，要讓時間在我們身上有意義。
——史蒂夫·喬布斯
在很多人眼裏，最好的工作就是那種十分穩定，沒有任何變化的工作。他們認為，一份非常平淡，沒有挑戰，整天都做同樣的事情的工作是最理想的。這些人之所以有這種想法，是因為他們沒有遠大的誌向。在他們看來，工作就是完成別人分給自己的任務，是外人強加給自己的。他們沒有將工作當成事業的意識，更沒有實現自己人生價值的觀念。所以，他們可能會相對穩定，但是絕對難以取得傲人的成績。
作為一個年輕人，我們需要拿出自己的激情，去做有挑戰的事情，而不是整天待在辦公室裏做重複的事，記住，那是在浪費時間，是在虛耗生命。
喬布斯是一個使命感很強的人，他一直覺得自己生來就是擔負著一定的使命的，所以，他對自己的時間非常在意，從來不會得過且過，讓時間浪費掉。在喬布斯看來，一個不知進取，隻想混日子的人，是永遠也不會有出息的。
在蘋果公司中，你可以不夠聰慧，但不可以不努力。他們認為，一個不懂得努力的人，就是一個該被淘汰的人，是不配在蘋果這樣的公司生存的。蘋果公司的這個理念，正是喬布斯個人想法的延伸。也正是因為這點，讓蘋果公司聚集了最優秀的人才。
其實，不僅蘋果公司和喬布斯有著這樣的看法，其他很多成功者也都是抱著同樣的態度的。
曾任美國國務卿的鮑威爾年輕時在一家飲料廠當勤雜工，他每天的工作很簡單，洗瓶子、擦地板，負責廠裏的清潔衛生工作。這是一份十分瑣碎，也十分令人厭煩的工作，很容易讓人喪失鬥誌，轉變成得過且過、混日子的狀態。可是，麵對這些雜事，鮑威爾沒有抱怨，更沒有敷衍。他十分認真，且從不出錯。一次，有同事在搬運產品時打碎了50瓶汽水，導致車間裏滿地玻璃碎片。根據廠裏的規定，這些碎片應該由打碎瓶子的人來收拾。可是，老板為了節省人工，就將之交給了鮑威爾所在的部門，讓他們來做這件事。
聽到老板的命令之後，鮑威爾同部門的同事都悄悄躲開了，他們覺得，自己來這裏就是混工資的，分內的事情還不願意做呢，怎麼可以幫別人收拾爛攤子呢？但是，鮑威爾沒有像他們一樣，而是非常認真地幹了起來。直忙到滿頭大汗，才收拾完所有的東西。
等鮑威爾幹完活後，他的幾個夥伴回來了，帶著笑意說他傻，還跟他說，這種事情隨便糊弄一下就算了，幹嗎那麼認真呢？麵對同事們的嘲笑，鮑威爾沒有說什麼，隻是微微笑了下，就又去幹活了。