“你！哪有像你這樣子形容人家優美的姿勢的？！”黃煙妮俏皮少女嚶嚶嚶嚶的樣子也是很有少女魅力的，特別是扭屁股的時候。。
“哈哈，姐姐你這就不懂了，為什麼用‘炸雞腿’來比喻，就是有看頭、有味道、又煥發著金光色的青春活力的意思！”
“看在你讚美我的份上，就勉為其難，教你一次，騎馬式-在前屈式的基礎上。吸氣抬頭，呼氣屈雙膝，將左腿向後大邁一步。
半神猴式-事先準備兩塊瑜伽磚或者兩本厚的硬皮書，跪立墊子上以貓式準備。
簡易鴿王式-緊接簡易鴿王式一，腰部開始折疊-身體前傾，雙手向前伸展，額頭觸地
一字馬簡易式-起身，上身前傾，雙手撐地-將右腿伸展至身體正前方-慢慢挺直腰背，保持與地麵垂直。
.....這幾種方式，你選擇一種……….”黃煙妮玉手伸開，將十指展現在陽光底下，橘紅的朝陽覆蓋著那些被修飾過的美甲，發出奪目的光芒。
“騎馬？？好像很好玩，那就騎馬。”花見仁邪惡的一笑，殊不知屋裏麵有1雙眼睛正在盯著他，如果他要跟黃煙妮小姐姐玩騎馬遊戲的話，楚素衣大姐姐可是不樂意的，畢竟花見仁可是楚素衣的菜！
“你確定？””黃煙妮和他確認了一下眼神！
“確定！但是到底是誰當馬？”花見仁有種小小的壞壞的小心思和小期待。不過被破了一盆冷水。
“廢話，當然是你當馬！”黃煙妮拍了他的胸脯，肌肉挺結實的，不過胸肌需要練習！
教學過程就……此處神略xxxxx字。
在黃煙妮唾沫橫飛的一番調教之後，臉紅耳赤的花見仁早已氣短籲籲，不過依舊就一個男人一般的挺立在少女的跟前。。
“那好，現在就展現一下剛剛的訓練成果吧！”
“呃……說什麼話呢，這麼幸苦的練習，不就是為了這一刻嘛，當然要展現的！！”
背過去悄悄的抹掉了一把汗，心想，這一字馬真不是想象中那麼好玩！但是那張倔強的嘴巴還是逞強的要麵子說道。
“劈！”“劈！”
兩聲，第一聲自然是褲子襠部扯出了裂縫，第二聲，則是麵部扭曲後，咬牙切齒的韌帶拉傷，這種痛，隻想說嘖嘖……
另外，花見仁似乎一字馬架了下去以後，就上不來了。
劇烈的疼痛，猶如被一陣烈火焚燒，猶如被毒蛇炙咬……被毒汁深入神經！！
…….
“叮叮！”
這邊正在和穿著鵝黃色短袖短褲晨練的黃煙妮瞎掰的時候，花見仁胸前的一道銀光閃過，腦子裏瀑流而來的一道聲音。
“小道友，你真是太沒見過世麵了，這種一字馬，算得上什麼，要是修真以後啊，別說是一字馬了，v字馬都是小意思。甚至兩條腿隨便你360度隨意旋轉……”
“可我目前還是最喜歡一字馬……正所謂，‘君子曰:學不可以已。青，取之於藍，而青於藍;冰，水為之，而寒於水。
木直中繩。輮以為輪，其曲中規。雖有槁暴，不複挺者，輮使之然也。
故木受繩則直，金就礪則利，君子博學而日參省乎...’所以隻要我堅持下去，就能青出於藍，超越小姐姐黃煙妮，是金子總會發光的，隻要我認真磨礪，堅持不射，早晚會變成一把在磨刀石上磨過的鋒利刀刃！！’”
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……………