守時、精確、堅定和迅捷這四種良好的習慣造就了一個完整、圓滿的人生。沒有守時的習慣，你就會耗費時間、磨損生命；沒有精確的習慣，你就會毀掉自己的信譽；沒有堅定的習慣，你就無法享受成功的滋味；而沒有迅捷的習慣，你就會錯過一個個成功的機遇，而且永遠不會抓住一個。
溫德爾·菲裏普斯就是通過艱苦的訓練才練就了他那出色的思維能力和高超的交際能力。亞伯拉罕·林肯也同樣經曆了艱難的曆程，才練成了他那講話簡明、扼要的風格。
“家庭對這個世界產生了重大影響，孩子們從這個小巢飛出去，無論他們飛向何方，飛往何地，在家裏養成的種種習慣都會伴其而行，而這種種習慣都可以從他們的家庭教養中得到解釋。”
“沒錯，這的確是一樁小事，但不要小看做這件小事的方式，因為它絕對具有深遠意義，正是從解決這每件小事，形成了我如今做生意的風格。我時刻警告自己絕不可以掉以輕心，否則一件很小的買賣都極有可能失敗。”
“壞的習慣就像是一棵長彎的小樹，如果你想用手把它輕易弄直，是完全不可能的事。那麼，怎麼辦呢，方法是有的，你可以找來兩塊又厚又直的木板分別固定在小樹的兩側，然用用一根繩子把小樹和木板捆綁在一起，使它稍微不那麼傾斜。這樣做好後，並不等於大功告成了，你必須還要每個月糾正它一次，每次都朝與原來彎曲的方向相反的一邊擰。幾個季節後，你也許會使它按照你的願望直立起來。是的，隻要肯付出努力，你就會使它直立，但這並不是一個短時間可以達到的目標，你可能要花上一年甚至幾年的時間才能使它真正變成一株挺拔的大樹。”
印度的一個殺人犯被捕入獄後，為了能夠挽救他的生命，同時也為了讓他徹底地悔悟，監獄為他創立了一種很殘酷的刑罰，讓他睡在一張布滿鐵荊棘的床上，這種鐵荊棘的尖剛好不會刺破皮膚，但卻會使人感到非常難受。殺人犯接受了這種刑罰。一晃5年過去了，這個殺人犯的皮膚已不再平滑，取而代之的是鱷魚皮一樣的無數的疙瘩，他已經能夠在這張荊棘床上安然入睡。又過了2年，殺人犯刑滿出獄了，然而，他出獄後第一件要做的事情竟然是要定做一張與監獄裏睡的一模一樣的床！這是一個關於罪惡人生的多麼鮮明的例證啊！起初簡直無法忍受的事情，經過一段時間後居然變成了一種“習慣”。
有的人會為身邊的某個熟悉或經常見到的人的犯罪行為感到震驚。也許昨天他還在大街上散步，也許他還在經營自己的店鋪，沒有任何跡象表明他會犯下今天這樣的罪行。但事實上，他今天的罪行正是他以往所作所為的必然結果，是他往日習慣的真實寫照。
一位年輕畫家在一次去教堂做禮拜時，受兩位母子啟發創作了一幅關於童真的畫作，畫中唯一發揮想象力的地方就是那位母親跪在了孩子的身邊，那個孩子的雙手交疊在一起，舉過頭頂，一雙淺藍色無邪的眼睛仰望著神聖的十字架，滿臉的虔誠與安詳。畫家十分喜歡這幅畫，為它起名《童真》。畫家把這幅畫懸於牆上，每日觀賞並希望有朝一日再創作一幅與之相反的畫，也就是關於罪惡的畫，他覺得那樣也許從藝術的角度講更完美一些。