青春的花開花落使女人疲憊，四季的風花雪月讓女人不堪憔悴，世事的紛亂，滾滾的紅塵，磨礪著女人細膩柔軟的心。時間流逝，開始慢慢步出熱烈、燦爛的青春季節，歲月不隻是刻在女人的臉上，更沉澱在女人的心裏。這時的女人，被一種淡然、從容、柔和的氛圍所包圍。淡淡的風、淡淡的雲伴隨的是淡淡的夢、淡淡的情，不再有年少時的無病呻吟。
1．公認的魅力女人
每一個女人，無論漂亮與否，都希望自己是有魅力的，也都或多或少在營造自己的魅力。但是呢，試想一下，如果無人喝彩，隆重的亮相還有什麼意義呢？所以，不妨聽聽男人們怎麼說……
我們選出了10種公認有魅力的女人類型，然後請104位男人來選擇他自己心中最有魅力人一個形象。對這104位男人的要求是：受過良好教育，一般要求大專以上學曆；年齡25～45歲；有一定的經濟基礎和社會地位；有情感經曆、對欣賞女性有一定品位，至少是比較關注女性；處於不同的專業領域。
女人們，看看男人為誰喝彩，又是誰在為你喝彩。
1.一個永遠長不大、胸無城府的快樂女孩。
她自然、純真的天性影響著周圍的每一個人，她熱愛生活、無拘無束，隨心所欲又有些漫不經心。她討厭艱澀和故作深刻要讓她執著、沉迷於某一件事實在是太難了。
2.她是男人生活中的一道風景。
她喜歡豪華、熱鬧的生活，以施展她社交明星的魅力。她無需去做深沉的思考，也從不理會生活以外的東西，她為她自己而沉醉。
3.一個典型的中產階級知識女性。
她外表質樸、自然、不事雕琢，內心浪漫，與世無爭，強調個性卻不張揚。隻有能夠進她內心的人才能真正了解她，也才能為她所欣賞。她的氣質和教養是她豐富內心的流露，也是與別人拉開距離的原因。
4.理想的賢妻良母。
她溫柔、內斂、善解人意，安靜、沉著、細膩，注重生活細節，熱愛兒童。家庭是她的人生樂趣。教養和良好的經濟條件，使她超越了瑣碎和庸俗，她從不羨慕男人和事業女性，隻專心又平和地折著手裏的紙鶴。
5.她象一匹難以駕禦的野馬，奔放、瀟灑、熱烈、不羈。
她讓你聯想起一切濃烈和快節奏的感受，她一向簡潔、痛快的作風容不得半點糾纏。她的心太大也太高，於是凡俗瑣事便一概被她忽略掉了，但骨子裏的性感和精神上的細膩卻揮抹不去。
6.她是物質與精神的雙重貴族。
她從不因為物質的滿足而放棄精神的追求，相反是物質基礎使她更有實力建構自己的精神世界。她洞悉一切的成熟，使她在亦莊亦諧中遊刃有餘。
7.一個如此理性的女人。
她意誌堅強、說一不二，喜歡把握局麵，聰明而善用頭腦，很少感情用事，不會因衝動而鑄錯。她獨立而事業有成，她像男人一樣活著，卻懂得適度施展女性魅力。
8.一個容易滿足的生活型女人。
她對生活的要求並不太高，喜歡輕鬆、愉快、富足地活著，不願意壓力和波瀾。安於現狀和樂觀的天性使她能夠將青春延續。她單純而敏感，有較好的人緣。
9.她是女人中的女人。
她即古典又浪漫，充滿誘惑又不邪惡，美是她的理想。世俗生活離她那麼遙遠，仿佛她來到這個世界，隻為作一個女人。
10.一個富麗堂皇的女人。
她的奢華與她的高貴一樣引人注目，最華麗的場合總是有她出盡風頭。她喜歡那種眾星捧月的感覺，她征服世界的方式是去征服男人。
2．女性魅力
女性魅力簡單的說就是女性對男性的吸引力。是一種由內而外散發出的懾人心魄的吸引力和動情點。它是一種內在和外形的完美結合。還是形體、氣質、儀表、性格、內涵等各方麵的包容體，魅力有先天因素，更仰仗於後天的修煉積累。二十一世紀女性魅力的新定義，用Spiritual，Stylish和Sexy這三個英文單詞對當下的審“魅”標準做了新的詮釋。所謂Spiritual是指擁有樂觀、自信、積極向上和堅持不懈地精神，Stylish是指具有獨到的品味和格調，擁有自己的信仰，而Sexy則不僅僅是身材的性感，更是一種性感迷人的神情和姿態，無疑擁有這三者就是最富有魅力的女人。
女性魅力主要體現在女性形體美、精神風貌美和修飾美三個方麵。女性形體美在展示女性魅力中有著極其重要的作用。在兩性審美活動中具有外在、直觀的特點，是進一步發掘審美對象內在美的關鍵。千百年來。男性往往更欣賞女性形體美的魅力。女性第二特征美比起無形的內在之美來，更為直觀，最易激起人們對女性美的想象。在第二特征中最富有美的魅力的是乳房。豐滿的乳房是女性美特有的標誌，展現了女性形體特有的線條。乳房的大小並沒有嚴格的標準。從審美習慣來看，過大或過小的都不算美，更為主要的是乳房大小還要根據形體狀況綜合來看。乳房除了具有哺乳功能之外，還有審美功能，因此為了充分發揮乳房的生理功能，保持乳房健美，科學的選擇乳罩是非常重要的，但也不能過分束腰。女性形體特征是肩窄髖寬，皮下脂肪豐富，頸脖纖細，雙乳聳立，加上蜂腰肥臀，形成了女性軀體呈柔潤細膩且具富有彈性的曲線美，盡顯女性溫柔嫻靜之美。在形體美中容貌占有特殊的地位，人們常用柳眉杏眼、櫻桃小嘴來形容女性的美。確實女性含情脈脈的雙眼，端正的五官，白皙的皮膚無不具有勾人魂魄的魅力。
中國有四大美女，即“沉魚落雁，閉月羞花”。沉魚說的是“西施”，西施在鄉村的河邊浣紗，河裏的魚兒因為貪看西施的美貌，竟然忘記了遊水，所以沉了下去；落雁說的是“王昭君”，昭君出塞一直是詩人們吟詠的題材，昭君西和戎狄，走在沙漠上，因為思鄉而彈琴歌唱，天空的大雁因為她的美麗而忘記了飛翔，以致於落了下來；“閉月羞花”更是玄乎，說的是“貂禪”和“揚玉環”，一個將月亮比的失色，一個將牡丹比羞，可見四大美人的妙處，其實美人不僅因為她們天生佳麗，花容月貌，更因為她們的事跡和環境的影響，因為她們特殊的身份和經曆，在某些方麵，無論姿色美貌，房中情趣，琴棋書畫，和修養方麵都是很高的。
女性魅力除了來自形的形體本身，還有很多來自無形的魅力。這種魅力更為持久、深刻，甚至可以讓姿色平平的女性一變而活潑可愛，另人傾心。這種無形的，魅力很大部分來自女性氣質、風度和教養上，通過她的舉止、神態、表情等來反映。所以說女性要保持形體美外，還應注意在形體、姿態、舉止等方麵綜合考慮。有人曾經說過。一個女人隻有一種方式才能獲得美麗。但她卻可以通過10萬種方式來使自己變得可愛。上帝給她一張臉，她能造出另一張來。知識、教養、風度和心靈美無疑可以增添許多不平凡的美。當然人類審美活動中，審美和審美對象之間有某種一致性，因為審美本身是人本質的顯現。這就是為什麼一個外表並不是很美，但心靈美的女性會在具有心靈美的男性眼中很美的原因。在女性美的魅力中，修飾美尤其引人注目。一方麵它可以對女性魅力補充和加強，另一方麵它可以對女性外形發揚揚長避短的作用。當然修飾還要結合女性本身的情趣、職業、年齡等，同時也要強調內外美的結合，使得舉止風度美、服飾的和諧美及表情的自然美、心靈美和諧地統一。修飾美，包括服裝、美容美發、手飾等，都應結合本人自身特點，切不可一味追求時髦，以適宜、適度為好。
如何提升魅力不是一天兩天的事情，首先要從養成良好的生活方式開始，並持之以恒。這是一些瑣屑而缺少“魅力”的細節，然而“天使藏在細節之中”，正是這些習以為常的平淡“小”事，不斷滋養出你越來越多的魅力。
根據對中國女性的了解，認為以下20件事是女人最低限度必做的：
第一件事麵見外人前，養成照照小鏡子的習慣，檢查一下麵貌的基本狀況。你至少要習慣使用冷暖色兩隻以上顏色的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調整一下麵色。
第二件事每日洗澡，每天更換內衣，社交場合，每日更換外衣，無體臭、口臭等身體異味。
第三件事一至兩天必須洗發。中短發女性每月至少修理一次。去重要場合務必先要打理你的發型，讓頭發整潔並富有光澤。
第四件事著裝整潔、得體、色彩協調，有時尚感，懂得什麼樣的場合穿什麼款式的服飾，懂得服飾與身份、個性、氣質、教養的基本關係。
第五件事學會麵帶微笑，能夠控製自己悅目的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
第六件事體態端莊、優雅、得體。具有訓練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態。
第七件事學會控製說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。
第八件事能夠控製體形，每一餐不能有飽的感覺，特別要控製甜膩、油炸、高脂肪、高熱量食物，能幾乎或完全戒掉這類食品最好。
第九件事每天至少吃１～２個水果、１～２斤新鮮蔬菜、一斤牛奶、兩支酸奶、一個雞蛋、一些豆製品，此外還應選用高品質的保健品，如：複合維生素等。
第十件事每月至少花兩個小時以上的時間做兩次美容，可選擇去美容院，也可自行學習較為專業的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩、麵膜等等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，你的心靈還會得到長久的滋養
第十一件事每周至少堅持２～３次的體育煆煉，天天運動最好。交替選擇網球、遊泳、健身，這些有情趣但受場地限製的運動；步行、跑步、體操、爬樓梯，相對枯燥但是時時能做的運動。
第十二件事每月最少逛２～３次商場，逛高於你消費能力的商場，提高審美興致，激活你的感受和心境；還要逛適合你消費的商場，有節律地更新你的服裝和飾品。
第十三件事每月至少翻閱３～５本時尚、美容類雜誌或報紙，即便工作繁忙或者沒有興趣，也要強令自己時常翻閱，如：報攤、書亭、酒吧、茶樓等處隨手閱讀，堅持感染時尚氣息，讓自己不會變得枯萎和朽氣。
第十四件事每月至少閱讀一本有關女性生活、美容、服飾、化妝、健康、養身等方麵的書籍，每個月都能得到一些新的知識，並嚐試著運用和與朋友分享。
第十五件事每年至少閱讀３～５本人文書籍，不斷充實自己的見識和情趣。
第十六件事懂得基本的禮貌禮儀常規，尊重他人，待人真誠，得到別人幫助時能習慣性地說“謝謝”，打擾和影響他人時，習慣性地說聲“對不起”。
第十七件事關愛家人，擁有良好的家庭關係，能夠記住家人的生日等紀念日，能與家人分擔困難，分享快樂。
第十八件事善待友情，能夠擁有10個每月主動聯係和交往的親密朋友，10個經常主動聯係和交往的好朋友，10個主動時常聯係交往的朋友。
第十九件事善良並富有愛心和感激之心，善待和理解他人，保持平和心境，與人相處以付出多於獲取為樂。
第二十件事具有一項以上較強的專業知識或技能，並能不斷提升專業素養，成為社會和周圍人士需要的人。
為什麼說是最低限度的20件事情？
一是，這20件事涵蓋了提升女性魅力不可缺少的基本事項；
二是，這些涉及到容貌、發型、服飾、形態、健康、禮儀、禮貌等基本事項，是目前中國女性普遍較為缺乏，能夠較快提升的一些事項；
三是，這20件事情不需要增加太多的花銷，大多數女性都可以完成；
四是，堅持起來雖然有些難度，但是是可行的。這裏麵最難是毅力，如果懶惰和缺乏毅力，魅力當然是與你無緣的。
法國一位專家這樣說過：“不要小看一個能夠長久保持優美身材的女人，這是一個頑強和很有毅力的女人。”這是說，女人美麗的身影背後不僅僅是形體的問題，女人提升魅力也不僅僅是漂亮的問題，其中還有諸多的女性內涵和外修的“禪理”。魅力是素質女性的終生課題，當你做到了上述的20件事情並習以為常之後，你還需要進行新的調整，增加新的修煉內容，不過你的意識和行為會變得自律和有了慣性。
3．增值女性性魅力10法則
1.認可自己的容貌，但不能原地踏步
天生的容貌即你是矮個還是高個，是圓臉或者方臉，這些是母親十月懷胎給我們的，是無法改變的。但是我們卻可以使我們的圓臉更可愛使我們的矮個更性感一些，我們不是清水裏的芙蓉，需要後天的雕琢。單身的女人不用為了取悅別人而打扮自己，但我們有權利使自己清爽幹淨利落一些，有權利穿合適得體的衣服使自己更飄然。
2.培養情趣
至少有一種事情比常人做得好。畫畫，書法，寫作，舞蹈，口才或者其他並適時表現出來但不要急於表現，藏納才華如同陳酒，愈釀愈香，愈香飄得愈遠。
3.耐住寂寞
寂寞如絲藤，是單身成熟女人的鐐銬，越掙紮箍得越緊，不如利用寂寞的閑暇做點合乎誌趣的事情，可以在寧靜的夜裏泡杯咖啡隨著嫋嫋香氣沉澱往事，又或者畫幅畫，做個小手工，隨著音樂舞蹈……生命於我隻有一次，享受這片刻嫻靜。
4.拒絕同居
同居的女人以為同居能牢固愛情、換來婚姻，真是大錯特錯。不同居的女子有自己的工作，有自己的追求，有溫馨的朋友圈……試想，一個沒有婚姻保障的女人，整日做著柴米油煙的雜活兒，能有多美麗？
5.做個好的營養師
單身獨居的女人沒有人照顧可也不用去照顧別人。具有魅力的單身女人一定要學會保持平衡，包括飲食習慣。了解科學飲食，調和自己的同時給別人好的意見。要知道皮膚和身材及心情好壞跟科學飲食不無很大關係。
6.讓自己的身體和心情輕舞飛揚
選擇一種運動，並形成習慣。散步使你放鬆，登山培養你的不羈和野性，遊泳使你魚一樣純粹，跑步讓生命奔放。
7.學會愛，釋放愛
單身的女人懂得自愛，但不要掩飾自己的愛，愛於女性是天然的骨子裏湧動著的。一個善良的女人如同陽光，再陰暗的人也無法抗拒陽光的醇厚，愛動物，愛自然，愛周遭的一切。試著撫摩嬰兒的臉，親吻一位老人的皺紋，擁抱迷途的小動物。
8.不刻薄自己
單身女人沒有義務為家庭為愛人盡責任，可以該吃的吃、該穿的穿。要知道，這個世界上沒有人比你更愛自己。你若不對自己好，誰又會對你好呢？
9.努力工作
工作最基本的需求是賺取生活費用，養活自己，補充家用。但是，現在更多的單身女人努力工作是為了釋放自己最大的價值，在不斷的進取和成績中獲得肯定和自我完善。她們與那些放棄工作、走入家庭的女性成鮮明對比，更顯獨立自主、特立獨行，為社會創造價值，是城市街頭匆匆奔走的亮麗風景線。
10.學會獨立
女人，你一定要獨立，要知道任何人都是一個人來一個人離開這個世界的，因此除了自己沒有誰會與你形影相隨到永遠。經濟上、精神上都要站得穩，從大學畢業就開始培育自己的事業。表麵柔弱的我們骨子裏其實可以與任何人分庭抗禮！
4．優良女性個性
作為現代女性，如果沒有鮮明獨特的個性，自己就不複存在；如果個性受到壓抑，得不到發展，靈性就要萎縮，人格就是苟且的。這樣的女性即使變得柔弱溫順，但卻降低了創造的能力，喪失了競爭的能力，隻是一個毫無鋒芒的真正的弱女子。
女性應該以最漂亮、最新款式的服飾來裝扮自己，並表現出最吸引人的態度。但是，隻要內心存在著嫉妒、冷漠、怨恨及自私，那麼你將永遠無法吸引任何人，而隻能吸引同類的人，到頭來隻是毫無意義的雷同，不能相互促進和補充。
這樣的人群是枯燥無味的。這樣的女性也許可以做出一個虛偽的笑容，掩飾真正的感覺，也許可以模仿表現熱情的握手方式，但是，如果這些“吸引人的個性”的外在表現缺乏熱忱這個重要因素，那麼，它們不但不會吸引人，反而會令人反感，使人覺得可怕。
受歡迎女性的個性特行征
魅力不是一個東西，使用的時候便拿出來，不用的時候便收起來。魅力就像明媚的春天，它的影響會注入生命的每個瞬間——尊重他人，關心他人，富於同情心；熱心參與集體活動，工作可靠、負責；持重，耐心，忠厚老實；熱情開朗，喜歡交往，待人真誠；聰穎，愛獨立思考，成績優良，樂於助人；獨立、謙遜；興趣和愛好廣泛；溫文爾雅，端莊，儀表美。
優良的個性能為自己的魅力增添無形的美。當女性梳起最新潮的發式，穿上最時髦的新裝，再加上身材窈窕，巧施脂粉的時候，如果沒有魅力，那麼身體也隻是徒有外表的軀殼。
每個人都可能有獨特的魅力，隻要女性朋友注意發現並加以培養，魅力便會大放異彩。
優良女性的個性特征
1.漂亮、魅力
這和個人風采有關。清潔、整齊、瀟灑的風采，使人保持自然可親的個性，再加上良好的教養，確能助事業成功一臂之力。
2.理智
這就要開動人的思維機器，要多聽、多看、多想，凡是都能以明確而理智的行為來進行。在處理事情的過程中，不隨意埋怨、輕視別人，，即使發生在麵前的是重大事件，也能冷靜、理性地應變，非常從容地渡過難關。
3友愛
友情可以使人交遊廣闊，建立充滿善意和體貼的良好人際關係。但切記勿把友情與親昵混為一談。友情是一種互助的關係，它能激發朋友之間的相互尊重。
4.誠意
誠意一般是指由熱情、熱心和興奮等融合而成的感情狀態，一個對工作、學習和他人抱有誠意的人，往往能彌補個性上的一些缺點。
5．女性獨有武器——溫柔
溫柔是一種美德，能給家庭帶來歡樂，增添幸福，給生活增添溫馨，日子過得有滋有味。在當今複雜的工作中，溫柔又施展了它的另一番魅力，溫柔的女性更容易在事業上獲取成功。她的一言一行、一舉一動、一顰一笑，盡展現女人溫柔的本色，體現情趣的情調，修飾的涵養，品德的再現，折射出一道美麗的女性風景線，流露出成功的飄逸。
女性的溫柔是一種智慧，是一種修養，是一種最高境界，是一種力量，更是女性獨有的武器：生命的美麗需要女性的溫柔來點綴，成功的事業需要女性的柔情來交際，幸福的婚姻需要女性的溫柔來經營。有了溫柔作武器，女性將變得智勇雙全，在人生的路上攻克各種難關，所向無敵。
在中國的文學名著《紅樓夢》裏，賈寶玉說過這樣一句名言：“女人是水做的。”水做的女人應該有水樣的溫柔，溫柔也是女性的性別特征之一，也是女性身上母性光芒的具體體現。溫柔的女人是有魅力的女人，以柔克剛、以靜製動是溫柔女人的共同特點。溫柔並不代表怯懦，在沉靜如水的雙眸靜靜注視下，虛張聲勢者必會心跳加速不自覺的回頭，烈火般的憤怒也會在這水裏無聲無息的熄滅。水是溫柔的，水是強大的，水是可怕的，溫柔似水的女人大多都有著堅強的意誌，並用這種堅韌的溫柔給對方以力量。
古往今來，傑出的男人無不欣賞女性的溫柔，馬克思說他最喜愛的女性的性格就是溫柔。溫柔的女性，善解人意，在極度的單純中卻有著深刻。歌德在臨終前，曾一度陷入時而昏迷、時而清醒的狀態。一旦清醒時，他就喊：“光明，多給我一些光明吧！”聽了他的話，親人們都來到他身邊。忽然，他抓住了站在近前的兒媳的手。也許是有些怕，兒媳想把手縮回來，卻被他緊緊的抓住了。“就讓我多握一會兒你這溫柔的小手吧。”他的語氣近乎請求。握著兒媳那柔軟的小手，他才安靜下來。過了一會，這個智慧而堅強的詩人兼作家，靜靜地離開了人間。