愛因斯坦曾告訴我們：“不要努力去做一個成功的人，寧可努力去做一個有價值的人。”他不但給我們指明了人生發展的一種趨向，而且也教給了我們一種對待人生的方式，這可能就是最有智慧的人生箴言吧！
現代社會，一個人隻有活得簡單才會快樂。不奢求華屋美廈，不垂涎山珍海味，不追名逐利，不扮貴人相，過一種簡樸素淨的生活，唯有如此，才會感受到生活的快樂，內心才是充實而富有的，這才是最自然的生活，有勞有逸，有工作的樂趣，也有與家人共享天倫的溫馨與和諧。
這樣的生活不是人人所向往的嗎？所以說，簡單的生活才是快樂的源頭，它為我們省去了多少欲求不得的滿足，又為我們開闊了多少身心解放的快樂空間！
3.不會休息的人就不會工作
泰戈爾說過：“休息與工作的關係，正如眼瞼與眼睛的關係。”這個比喻太貼切了，眼睛睜久了，就得閉上一會兒，養養神；工作久了，就應該休息一下，這樣才能提高工作效率，將工作做得更好。
第二次世界大戰期間，70歲高齡的英國首相丘吉爾，日理萬機，夜以繼日地工作，但他工作起來總是精力充沛，令人驚奇。原來他很會安排自己的休息，他每天中午都上床睡1小時，晚上8時吃晚飯之前，又上床睡2個小時，即使乘車，他也抓緊時間閉目養神、打個盹兒。正是這種主動休息的良好習慣，使丘吉爾不覺疲憊，性格豁達，取得了令世人矚目的成績。
休息與工作的關係，就如刹車係統與發動機的關係。就是讓高負荷運轉的身體停下來，歇歇氣、加加油、拾掇拾掇，然後繼續高負荷運轉。如果隻知道高負荷運轉，而不知道刹車，不知道休息，那就是很可怕的事情。
再以滑雪來說，滑過雪的人都知道，滑雪最大的困難不是不能前進，而是停不下來。如果不學會停止的技巧，那就會摔很多跟鬥，或者撞上樹、撞上石頭、撞上人，或者飛到懸崖下麵去，發生危險。
拳頭隻有收回來，打出去才有力；而人呢，隻有休息好了，才會以很高的效率工作。所以說“會休息的人才會工作”。
如果一個人長期緊張工作，處於高度的壓力之下，不僅身體得不到休息，就連精神也得不到放鬆，心態也得不到緩和，工作起來就難免出差錯。所以，有人說“一天到晚的工作並不是永恒的美德”。
生理學家曾做過這樣一個試驗：讓一組身強力壯的青年搬運工人往貨輪上裝鐵錠，小夥子們連續幹了4個小時，結果勉強裝了125噸的貨物，這時候大家都累彎了腰，個個精疲力竭。一天後，讓這些小夥子每幹26分鍾就主動歇息4分鍾，同樣花4小時，小夥子們裝了47噸的鐵錠且不覺得很累，工作效率明顯提高。
身體是革命的本錢，也是每個人生活、學習和從事一切活動的本錢。
過去，我們學習的英雄模範人物大多是廢寢忘食、爭分奪秒，甚至帶病堅持工作的，其中不少人英年早逝，讓人痛心。現在，人們的觀念轉變過來了，不提倡加班和帶病工作。
國外一些大公司，甚至在辦公區內專門設有“打盹區”，目的就是讓感覺累了的員工休息片刻，在最短時間內恢複體力。這種尊重生命、關注健康、重視休息的人性化的管理方法，的確讓人感動。
4.學會讓負重的自己活得更好
任何人注定都要承擔一部分責任，創造一部分價值，擔起生命的重任。一個人身上的擔子越重，就越能感受到生活的充實與快樂。事實證明，擔子越重，腳印越深；腳印越深，步子越穩。這樣，做起事情來才更有成功的勝算，因為任何一個健康的人都大有潛力可挖。
當然，沒有人天生願意吃苦，而生命賦予人的痛苦與幸福大體等值。“居安思危”，當你享受幸福的時候，或多或少應該考慮如何避免可能襲來的痛苦，這絕對不是杞人憂天，如果你是一個強者，就更應該感受到這一點。盡管人們崇拜你，但是，他們更願意打倒你。強大對自己是一種榮耀，對別人卻是一種威脅。所以，越是有成績的人，他們身上的擔子越重。
一個人要想獲得成功，就應該時刻做好準備，不僅是準備摘取桂冠，更多的是琢磨怎麼來加重自己的負擔，這是一種積極的自覺。