個人戰技：
健體術，修煉類無偏向個人戰技（即不偏向武力、魔法、精神任何一項）。戰技星位：三星（戰技本身品質）戰技等階：基礎（最高十階，進度為提升1%即可進階）進階增幅效果：力量+1敏捷+體質+感知+1精神+1目前進度：1%備注：修煉即可提升進度，也會每睡覺、休息等原因回落。滿階後即捆綁靈魂鎖鏈，避免進度下降。
一個健體術而已，而且動作還簡單都不能在簡單。不過，這個頁麵告訴西瑞的，可不隻是一個跟戰鬥相關技能那麼簡單。進度回落這個很好理解，學武如逆水行舟，不進則退。滿星後靈魂綁定，就是幾十年不用也不會生疏，係統這個功能，真是不要太逆！
擺開姿勢，西瑞開始做這套健體術動作的第一個。這個動作，是一個簡單的推門動作，跨出左腳，微微俯身，然後用左手推門。武術的許多動作，都來源於生活。做這個動作，西瑞當然是抱著這個想法，但當他做完了之後，腦子裏卻忽然有了種很奇怪的感覺，雖然，他盡量按照腦海中多出的訊息那樣做了，雖然都是推門，也都是那麼幾個簡單至極的動作，可是，他根本就沒有作對。再仔細回憶，卻又找不出自己哪裏做錯了！
這是怎麼回事？難道這個動作還有什麼隱藏秘訣？西瑞想不通，隻能一遍又一遍的做那個推門動作。為了能找出自己的錯誤，他每做一個動作，都跟前一次略有不同。跨步的距離，彎腰的幅度，出臂的角度，足足重複了一百多次，他非但沒感覺自己蒙對，反而更覺得自己在錯路上越走越遠。
或許，自己應該找一扇門實驗。帶著這樣的想法，西瑞來到倉庫門前，推門，關上，再推開，再關上，沒做幾次，倉庫裏忽然冒出個人來。爛草一般的黃色細碎短，一米七左右不高卻很健碩的體格，偏的眼睛看著好像有點智商不夠，但整體看卻也相貌堂堂。這個人叫朗恩?李福斯，跟西瑞一樣，也是傭兵團的下等傭兵，同時，還是跟他做一樣工作的室友。
“西瑞，你這是幹什麼呢？難道這扇門跟你有仇？”
“啊，沒什麼，我隻是忽然想起自己以前曾見過一套個人戰技，練習一下。”
嘴上敷衍著，西瑞繼續重複推門關門的動作。老實，即使有了一扇實際的門做參照物，西瑞依然感覺不對。在他這樣反複又做了一陣子之後，旁邊敦厚的朗恩也終於不耐煩了。
“我西瑞，你這練的什麼戰技啊？非得用門做練習？用別的不行嗎？”
“用別的？可是，這功法的動作，就是這樣的呀。”
西瑞無力的辯解著。
而後者，似乎早就成竹在胸，回到倉庫裏，在乒乒乓乓翻弄東西的聲音響了一陣之後，朗恩再次回到門口，而他的手裏，也多了一麵包鐵圓盾。“呐，用這個做練習，我就不信了，這個世界還有用門板練習的個人戰技……”
沒再話，西瑞接過那麵盾牌，做到空地上繼續練習。是的，從朗恩拿出盾牌那一刻的時候，他就想到自己究竟錯在哪了。健體術，的確沒有戰鬥的字眼兒，但就像朗恩所的那樣，在這個世界，除了完全與戰鬥無關的技能，根本就沒有與戰鬥不挨邊的功法。再他現在能想到的方法都實驗過來，手持盾牌練習，也是個不錯的主意。
跨步，俯身，格擋，不對。以圓盾為中心，重複最早前的動作，還是有偏差，最後，西瑞幹脆丟掉圓盾，以格鬥的方式持續力。這次，他終於做對了。也終於明白，這套所謂健體術真正的含義。這套健體術三十六式，很像右劍左盾標準步兵的基礎功法，但隻要仔細琢磨，就會現所有武器都可以一次被基礎。更像空手格鬥，但要訣可不單單是擊打對手，而是借此鍛煉活動部位達到修煉身心的目的！
掌握了這個竅門，接下來三十五個動作的練習就簡單了許多，如果有不對的地方，隻需仔細回憶一下腦中關於動作要點的訊息，換一個力側重點。係統中，健體術的進度，幾乎是做對一遍，增長個百分之一到二！這可讓西瑞歡喜一場！初次練習，他當然希望一鼓作氣將這技能提升到一階。但在反反複複練習了十幾遍之後，他忽然全身一僵。想再動彈，卻現自己已經渾身酸痛動都不動不了！還是朗恩心好，攙扶著他，把他弄回倉庫那堆平時睡覺的稻草上。不然今晚他非睡地上不可。