最有說服力的四大拒酒擋箭牌
如果你是一個酒量不佳的人，那麼學會巧妙地拒酒，不但能使自己免受腸胃燒灼之苦，而且不會讓對方覺得你不給麵子，傷了和氣，壞了事情。那麼，要想自己既不受酒桌應酬的困擾，又不會讓飯局冷場，可以用以下幾種理由來巧妙地擋酒：
1.向對方說明自己早已喝過量了
作為被勸酒者，當酒喝到差不多時，應向主人或勸酒者說明情況。如：“感謝你對我的一片盛情，我原本隻有三兩酒量，今天因喝得格外稱心，多貪了幾杯，再喝就不對勁了，還望你能體諒。”如此開脫以後，就不要再喝了。被勸酒者使用這種實實在在說明後果和隱患的拒酒術時，隻要勸酒者明白“樂極生悲”的道理，善解人意，就會見好就收。
2.用身體不適作為擋箭牌
喝酒是為了交流情感，也是為了身心的愉悅。如果為了喝酒而喝酒，以至於損害了健康，這是誰都不願意看到的。因此，我們可以以身體不舒服或患有某種忌酒的疾病（如肝髒不好、高血壓、心髒病等）為理由拒絕對方的勸酒，這樣對方就不好再強求了。
3.拿對方勸酒詞中的毛病來推酒
對方勸喝酒時總得找個理由，而這理由有時是靠不住的。特別是一些並不太高明的勸酒者，其勸酒詞中往往會有不少漏洞可抓。抓住這些漏洞，分析其中道理，最後證明應該喝酒的不是自己而是勸酒者，或者是其他人，這也可以作為一種拒酒方式。隻要漏洞抓得準，分析得又有理有據，那麼對方就無話可說，隻好放棄勸酒。
當然，用這個方法時，必須是半開玩笑的態度，如果太嚴肅，別人往往會覺得你這個人太不隨和了。
4.搬出“妻管嚴”為拒絕的理由
一般來說，以家人的禁止為理由拒酒，容易讓對方覺得你在找借口推托，這是因為他想象不到這個問題對你有多麼嚴重。因此，你必須在拒酒時講得真實生動，把自己不聽“禁令”的後果展示一番，讓對方感到讓你喝酒真的是害了你，他也就會停止勸酒了。可以說，真實可信是使用此方式拒酒的關鍵。你可以說：“我愛人一聞我滿口酒氣就和我翻臉，不讓我進家門。你如果是真為我著想，我們就以茶代酒吧！”這樣一來，對方也就無話可說了。
學會以上四種拒酒術，你也就能免除酒精對身體的傷害，順利達到“杯酒也盡歡”的境界，完成賓主皆愉的宴會應酬。
飯局應酬中，酒是重要的道具，既可能調劑氛圍拉近距離，也可能造成尷尬引起矛盾。事實上，在飯局中喝多少酒並不重要，能不能陪朋友喝好酒才是關鍵。一番得體真誠的話加上一杯情真意切的酒往往比海喝豪飲更能讓對方感到舒服，所以酒量不好的人也無須為酒桌應酬感到為難，隻要能夠陪好酒，做到賓主盡歡，你一樣可以成為真正的飯局高手。
巧用拒酒詞，完美推掉敬來的酒
參加飯局的時候，應對敬酒是一個重要的內容。對不勝酒力的人而言，這時往往容易陷入尷尬。如果不喝，對方會覺得自己失禮；但如果喝下去，又恐自己醉酒耽誤事情。因此，學會巧妙地擋酒就成為當務之急。
在飯局中，是否能夠辦成事情，交到朋友，實際上不在於喝多少酒，而在於能否讓賓客盡歡。我們每個人的酒量不同，如能喝得適量自然是有益無害的，但不顧酒量深淺豪飲就會讓自己遭罪。因此，麵對酒桌上的盛情相勸，被勸酒者需要學會巧妙拒絕的方法。
在一場招待酒會上，市領導班子成員和下屬相關部門領導頻頻舉杯，讓客人欲逃無門。此時，來賓中的一位客人起身向大家敬酒：“尊敬的各位領導、各位朋友，我和你們一樣，以這杯酒向大家表達我們的敬意和感激。但是剛才酒飲得過急，為了給大家一個稍微休息的機會，我給大家背一段現代人改寫的飲酒小令——《江城子》以博一笑，同時作為祝酒詞。
“盛宴舉杯都祝酒，酒含情，杯難收；還欲舉杯，深情江水流。傾觴前輩今日事，真情在，何須酒！真情不會為酒留，情悠悠，水為酒；滿盛深情，腸胃難容酒。美酒真情不等量，載真情，幾多酒！
”請大家共同舉杯，為我們的合作真情常在；為不論喝多少酒，但酒中蘊涵的真情厚誼永駐我們心頭；為我們合作成功，幹杯！”
如此情深意切的拒酒詞，不僅不會讓人懷疑你的誠意，反而讓人頓生憐憫之情，賓客又怎麼忍心再繼續勸酒呢？