出了房間，太陽晴好，路萌瞬間就忘記了剛才的鬱悶，心情大好。尚夏已經買來早飯，除了李日天依然還在睡之外，其餘的都起來了。路萌拿起一個包子，狼吞虎咽的吃起來。這時，已經吃過的張天虎走進屋內，來到一個胖胖的身體前，抬起腳朝他的屁股狠狠踹了下去，隻聽“哎呦”一聲，李日天發出痛苦的**。張天虎痛聲罵道：“臭小子，太陽都快把屋子曬透了，你還不起來，快給老子起來，趕緊吃飯，吃晚飯訓練！還愣著幹什麼，快點！”說著又踹了一腳。狼嚎聲再次響起。
過了一會，李日天垂頭喪氣的走了出來，眾人看見忍不住發笑，李日天覺得糗大了，一言不發地狼吞虎咽，一句話也說不出來，眾人更是忍俊不禁。
吃過飯後，張天虎要尋一個訓練之地，於是路萌便自告奮勇推薦了城外的那座山，於是眾人便向那座山進發。
漫步在長安街大道上，路萌感覺心情舒朗，不停地和師傅聊著天。張天虎也和路萌暢所欲言，看來心情也甚是暢快。
不一會，幾人便到達城外，開始像山上又去，等走到山頂時，除了李日天，眾人都感覺還可以，因為李日天上個山感覺都快要死了，眾人不禁莞爾。
接下來，張天虎便開始對眾人進行訓練：“練功，最重要的便是基本功，所以今天我們要練習的便是紮馬步！”幾人一聽，頓覺苦惱，紮馬步？開玩笑吧？那東西有用？張天虎似是看透了眾人的疑惑，朗聲道：“我剛開始習武時也覺得這沒用，但到後來才發現最基本的才是最根本的，所以，現在，聽我命令，開始！從現在起，紮一個時辰！”眾人哭喪著臉，開始了這難熬的訓練。
雖然心中感覺不解，但眾人訓練起來還是很認真。看著一個個稚嫩的身影，張天虎不禁感慨，未來的這個世界終究是屬於他們年輕一輩的，將來他們必將超越如今的這一切，一飛衝天。
路萌苦苦支撐著，感覺好累，原來紮馬步也不是這麼的輕鬆啊，任何事情，無論是多麼的簡單，隻要數量達到了，都不是說輕易就可以完成的，路萌想到，然後咬咬牙，繼續支撐著。
時間就這樣的流轉，眾人感覺越來越累，李日天那胖胖的身體已經滿是汗水，馬展亞咬著牙表情猙獰，尚夏眼神銳利不動，楊旭和楊月不高的身形此時任誰看去也不禁感覺兩個瘦小的人竟也會如此的賣力。
李日天首先不行了，怎麼說他那身體素質是不能和其他人比的，實在是太虛了。張天虎無奈看著那躺在地上氣喘籲籲的那團肉，頓時感覺一陣頭痛，李日天這也實在是太胖了，這樣下去，會拖後腿，讓他失去隱隱的，張天虎開始想能夠讓李日天盡快減掉身上的那塊肥肉的方法。