進入睡眠之前，人們應該使用空調的睡眠功能，也有的空調將這個功能定義為經濟功能。睡眠時，人體散發的熱量減少，對溫度變化不敏感。睡眠功能就是設定在人們入睡的一定時間後，空調器會自動調高室內溫度（指製冷時），因此使用這個功能可以起到20%的節電效果。