然而，有許多人常常把痛苦緊緊抱在懷裏，心裏念念不忘的就是不幸的遭遇，總是埋怨命運的不公。那麼按照心靈的內在規則，這種念頭會像潛流一樣悄悄滲入我們的靈魂深處，並且漸漸吞噬我們堅強的意誌，直到把我們完全淹沒。
“非亞利牧師，你一定記得，”大學時代的一位同學對著名牧師非亞利說，“你以前經常讓加德爾發脾氣，他總是埋怨自己的命運不好，對任何事都是那麼的苛刻，事事要求做得合乎規範，並且總是一臉的不高興，而你卻有一份快樂的心情，所以，他對你經常表示不滿。”
“是的，是的，”非亞利牧師回答說，“現在加德爾已經死了，而我還活著，這就是兩種生活準則的區別。”
看來，你擁有樂觀的態度，就擁有了從不幸的境界中掙脫出來的巨大力量，這種力量驅動著我們走下去。
一位猶太人曾說過：“生活得太嚴肅，沒有什麼快樂，人生就不會有什麼價值了。如果早上醒來沒有新的喜悅等待著我們，如果夜晚降臨沒有新的歡樂可以讓我們期待，那麼每天的早上和夜晚對我們來說是沒有什麼意義的。今天的陽光普照著我們，我們就應該去認真地對待，和感受生活。”
這正如書中所說的，保持性格樂觀開朗是最具有價值的。這是大自然賦予我們鍛煉我們內心的機能，同時為我們提供快樂的先天能力。從生理的角度看，笑先從肺部和氣管開始，然後帶動腎、胃及其他內部器官很快地活動起來。當我們笑的時候，心髒跳動得更快，把血液加速地輸送到全身，呼吸隨之也加快，為整個係統提供了更多的熱量。笑使我們的眼神變得明亮，使胸懷變得舒展，並且會把我們稱之為健康的“身體內在平衡”重新恢複，而健康就是身體各個部位協調配合的結果。對病人來說，一個心情快樂的醫生往往比他所開的處方更有效果。有一位名叫伯迪克·帕米爾的醫生，人們稱他為“歡笑醫生”。他笑眯眯的麵容是大家最喜歡看到的。對很多病人來說，看到他的笑臉、聽到他愉快而充滿希望的醫療建議就足夠了。的確伯迪克醫生很少給人開藥，但是治療往往都是非常成功的，原因便在於他的開朗使病人心情愉快，而心情愉快便是最好的良藥。
猶太傑出的心理學家右利拉·帕恩說：“完全虛度的時候，就是那些我們從來不曾笑過的歲月。”
對猶太人來說，幽默便是他的保健品：他們總在自己辦公書桌的一角上保存著最新發表的幽默故事。每當他們疲勞、厭倦或者沮喪的時候，他們就要讀上一兩篇幽默故事，從而緩減疲憊和困倦，使自己的心情愉快起來。猶太人經常說：“如果沒有幽默這種心靈的撫慰劑，如果沒有開懷大笑這種生活的調味品，我寧願死去。”
所以，有人建議：當你處於絕望的邊緣時，你需要冷靜地坐下來，拿起你的筆，把自己的悲傷和痛苦都列出來，但同時在這個清單上也要列出你可能獲得的幸福，不要遺漏任何幸福的源泉，比如你健康的身體、你的財產、愛你的朋友和家人、工作上已經獲得的成就、你高貴的品位、你美好的生活前景、合理的期待等等。然後，你再對比兩邊所列的項目，這時你會發現，幸福的源泉要遠遠大於痛苦的原因，既然如此，你還有什麼理由讓自己悲傷、痛苦呢？
據說，曾經有一位婦女，她幾乎承受了凡人難以忍受的種種不幸：離婚、傷殘、失業、消化不良、失眠、喪子等等，各種各樣的打擊接踵而來。她一度陷入了絕望境地，然而自救的本能使她意識到不能讓自己沉淪在種種不幸中，於是她給自己定下一條規則：每天至少要笑三次，不管有沒有值得笑的事情。每天，隻要稍微有些可笑的事情她就放聲大笑，有時她回到自己的房間裏一個人細細回味。果然，後來她的身體非常健康，情緒也很昂揚，她的心情還感染了她的家人和朋友，人們都願意和她親近。她的家成為充滿歡聲笑語的場所。
這些平凡卻又不平凡的故事告訴我們：永遠需要快樂，無憂無慮的，適時適度地發發牢騷也是發泄的一種舉措，然而關鍵是保持積極樂觀的心態，勤奮努力，就一定會得到幸福的關照。也可以說，樂觀開朗心態的價值，當然是無價福祉之物。
追求精確 追求完美
曾經有人向我們講了這樣幾個小故事，說明追求精確和完美的重要性，從而得到一些評論界的關注。故事是這樣的：
1.英國猶太人喬治·亨利德是倫敦地區一位享有盛名的鍾表商，他製造的鍾表的準時遠近聞名。一天，一位久仰喬治大名的遠方顧客來到他的店鋪，精心地為自己挑選了一塊手表，但對手表的精確度仍然不放心。
“先生，這塊表的製造和對時都是我親手完成的，”喬治看出這位客人的懷疑心態，對他說：“你隻管放心拿去用。7年以後你來找我，如果那時候時間誤差超過5分鍾，我一定把錢退給你。”
果然，7年以後，那位先生從印度回來後，又來到喬治的鋪子裏找他。
“先生，”一見麵他就說，“我把您的表帶回來了。”
“我記得我們的條件，”喬治說，“把表給我看看。哦，怎麼了？有什麼地方不好？”
“是這樣，”顧客說，“我已經用了7年，它的走時誤差並沒有超過5分鍾，我來並非是向您索要退款，而是向您表示敬意，您竟然能製造如此精確、如此完美的手表。另外，我還想再買一塊同牌子女式手表送給我的太太做結婚周年紀念。”
2.約納斯·基維特是著名的鋼琴製造商，他開始在一個琴行工作的時候，就以他的一絲不苟的認真精神受到老板的青睞。製作鋼琴每個環節對他來說都不是小事；為了精益求精，製作出令他自己滿意的鋼琴，他不在乎花費多少時間和精力。他製作的鋼琴賣得最好。很快，他就自己開了家琴行。從此他決心要造出旋律更豐富、更飽滿，演奏更省力，同時又能保持音色的純正的鋼琴。為此，他每製作一架鋼琴，都要求質量能夠超過原有的成品；他所追求的就是質量上的精確與完美。在他此後的職業生涯中，琴行所製造的全部樂器最後都由他把關，這項工作他從來不交給任何人。他不能容忍生產或銷售中出現任何違反規定的做法。所以，由他經手的鋼琴，最受以色列音樂愛好者們的歡迎，年銷售額持續達到上千萬美元。