大多數寶寶在7～8個月大時已經長出2～4顆牙齒，這個時候寶寶已經具備咀嚼功能，而且活動量逐漸增大，對食物和營養元素的需求量明顯增加，母乳內的營養已經不能滿足寶寶生長發育的需求，這時就可以嚐試給寶寶斷奶了。在給寶寶添加輔食的同時，要逐漸減少喂奶次數，寶寶每天可喂3次奶，但全天總量不少於600毫升。當然，應根據寶寶的個體差異靈活掌握喂食量和喂奶量，以寶寶吃飽且能消化為度。
經過一段時間輔食的添加，寶寶會逐漸習慣每天2頓輔食，餐後的攝乳量也逐漸減少。這時要逐漸使輔食多樣化，寶寶每天的飲食應包括四大類，即蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜類和水果類，以保證給寶寶提供均衡的營養。同時可以給寶寶提供一些小的塊狀食物，如餅幹、水果片等，來強化寶寶的咀嚼能力。家長還要注意輔食的營養及口味的多樣化，避免寶寶日後出現挑食的壞習慣。