（1）餐餐過食：許多父母總是想盡辦法讓寶寶多吃，生怕自己的寶寶長得慢，而俗話說：“飽食眾疾”。如果總是過多地進食，不僅會使女孩初潮來得過早，還會為日後患高血壓病埋下隱患。同時，使大量的血液積存在胃腸道以助消化，造成大腦缺血、缺氧而妨礙腦發育，降低智商。過於飽食還可誘發大腦中一種叫做纖維芽細胞生長因子分泌增多，從而使得血管壁增厚而血管腔變小，供血因此減少而更加加劇大腦缺氧。
（2）“三高”食品：目前，洋快餐滿大街到處皆是。它的特點是高糖、高脂肪及高蛋白，而蔬菜和雜糧含量較少。倘若過多進食，容易使寶寶體液酸化，成為酸性體質，漸進性地引發一些病症，如後足發涼、易患感冒、皮膚脆弱易損、經常哭鬧不休、抵抗力下降等，嚴重者殃及大腦功能，表現出思維功能紊亂。
（3）餐前、餐中或餐後飲水：不少寶寶平時不願多喝水，而一到吃飯前、吃飯時、吃飯後就開始要喝水，寶寶在這個時候喝水，就會衝淡和稀釋消化液，並使胃蛋白酶的活性減弱，從而影響食物的消化和吸收。
（4）飽餐後馬上喝汽水：許多寶寶剛一吃過飯，立刻向媽媽要汽水喝。寶寶在進食後，胃黏膜會分泌出較多的胃酸，若是馬上喝汽水，汽水中所含的碳酸氫鈉就會與胃酸發生中和反應，產生大量的二氧化碳氣體。這時，胃已被食物完全裝滿，上下兩個通道口即噴門和幽門都被堵塞，因此二氧化碳氣體不容易出去，積聚在胃內，由此胃感到脹痛，當超過胃所承受的能力時，就有可能發生胃破裂。通常，含有氣體的飲料宜在空腹或半空腹的情況下飲用。
（5）常常空腹吃甜食：不少寶寶經常在空腹時，向媽媽要求吃巧克力或其他甜食品，媽媽認為甜食品能比其他食物更快地補充熱能，因而常常滿足寶寶的這種要求。在寶寶疲勞饑餓的時候，給他們吃一點甜食是有益的，但是，這僅限於偶爾情況下，而且進餐前2小時才行，倘若經常在空腹並很快就要吃飯時吃，便會帶來許多害處。①降低寶寶正餐食欲甚至不願吃正餐。甜食主要給人體提供熱能和糖，但缺乏維生素、纖維素、必需的氨基酸等。甜食中纖維素含量極少，會使腸內的正常菌群很容易被破壞。而這些菌群新陳代謝後能產生B族維生素和葉酸等，所以，很容易導致維生素缺乏症和營養不均衡。②胰島素過度釋放。寶寶空腹吃甜食會使胰島素在血中增多，從而使大腦血管中的血糖迅速下降，甚至造成低血糖。因而，體內又反射性地分泌出腎上腺素，以使血糖又回到正常水平。這種腎上腺素浪湧現象可使人的心率加快，寶寶的大腦比成年人更敏感，所以會出現頭痛、頭暈、乏力等症狀。③容易引起動脈粥樣硬化。血中的糖會漸漸地與各種蛋白質結合，使蛋白質的分子結構改變，營養價值由此下降，因蛋白質聚糖的作用，可能引起動脈粥樣硬化。