商朝末年，周文王心事重重的出門打獵，走到渭水邊，發現一老者端坐垂釣，老人須發全白卻腰杆挺直，布衣著身，卻掩飾不住仙風道骨的綽約氣質。周文王被吸引了，近前再看那釣杆，萬分驚異釣竿竟是直的！且聽老者自言：“願意上鉤的魚就自己上來。”周文王敬為天人，上前與其傾談，很快就任命為國師。
這位老者可不是什麼退休的糟老頭兒在自得其樂，薑太公釣魚，神閑氣定，願者上鉤。如果不是渭水邊超然於眾人之上的氣質和驚人之舉，一個無名的八旬老頭兒怎能從賢者如雲中脫穎而出，又怎會有後來名揚四海的牧野一戰。中國曆史上怕是就要少了一位未卜先知的智者了。
可見無論何時何地，一個氣質出眾的人總是更多的被人注意，為人欣賞，甚至機會也會更加垂青於他。
2005年，影後張曼玉40周歲。據調查，她是從25歲到60歲的男人心目中一致認可的最美麗、最優雅的女人。她就象一件精美的藝術品，從任何角度看都近乎完美。在“我的鉑金”電視廣告中，張曼玉淡妝出場，從容自信，散發出非凡的高貴氣息，成為自然優雅的代名詞。在眾多明星中她雖然稱不上傾國傾城，但神情中傳達的卻是多少傾國傾城的美人缺少的東西。
人們說那是因為她有著超凡脫俗的氣質，一種任時光去雕刻的獨特魅力。
人們把氣質看作一個褒義詞，對它的了解通常是一個混沌的概念。所以常常這麼評價：某人有氣質，某人沒氣質。一個沒氣質的人意味著缺少內涵，一個有氣質的人即便混跡於芸芸眾生之中，也是鶴立雞群，綽約的風姿自會超然於眾人之上。
大家一致公認小琳是辦公室裏最漂亮的女人，皮膚白晰光滑，標準的鵝蛋臉型和雙眼皮的大眼睛比例協調，然而，小琳精致的臉總讓人感覺好像缺少了什麼，那是什麼呢？卻又說不清楚。有人說她的眼睛大而無神，有人說她的表情太平淡，有人說她的漂亮讓人一覽無遺反而沒味道了，總之看一陣就審美疲勞了。相比之下，小優雖然不算美女，眼睛小了點，嘴大了點，卻透著一股靈慧聰敏，尤其抬頭看你的時候雙眸炯炯有神，眉宇之間有種脫穎而出的東西，會讓人刹那間走神。
於是大家評價說小琳很漂亮卻沒氣質，小優不漂亮卻很有氣質。
可見，一個人具備什麼樣的氣質，對其精神麵貌有很大的影響。那麼，我們要從哪些方麵入手打造自己的優雅氣質呢？
1.修煉內心
氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方麵。因為理想是人生的動力和目標，沒有理想和追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的又一重要方麵，為人誠懇、心地善良是不可缺少的。文化水平在一定程度上影響著家庭生活的氣氛和後代的成長。此外還要胸襟廣闊。
2.注意舉止
氣質美還表現在舉止上，一舉手、一投足，走路的步態，待人接物的風度，皆屬此列。朋友初交，互相打量，立刻產生好的印象。這個好感除了源自言談之外，就是舉止的作用了。要熱情而不輕浮，大方而不造作。
3.完善性格
氣質美還表現在性格上。這就是要注意自己的涵養，要忌怒、忌狂，能忍讓，體貼人。溫柔並非沉默，更不是逆來順受、毫無主見，相反，開朗的性格往往透露出天真爛漫的氣息，更能表現內心情感，而富有感情的人更能引起共鳴。
4.培養高雅的興趣
高雅的興趣也是氣質美的一種表現：愛好文學並有一定的表達能力，欣賞音樂且有較好的樂感，喜歡美術並有基本的色彩感等等。
有許多人並不是大美人，但在他們身上卻溢露著奪目的氣質美，如，工作的認真、執著，聰慧、灑脫、敏銳，精明、幹練。這是真正的美，和諧統一的美。
追求美而不褻瀆美，這就要求我們每一個熱愛美、追求美的人都要從生活中悟出美的真諦，把美的形貌與美的氣質、美的德行結合起來。隻有這樣，才是真正的美。