我們再研究一下頂竅怎麼開。
張三豐講過，開頂竅叫“全身輕利頂頭懸”，它還有一個名字叫“虛領頂勁”。其實做起來容易極了，就是收下巴，頭輕輕往上頂，輕頂以後，氣沉丹田，氣就下來了；氣下來以後，你的手都會麻，全身舒服極了，所以叫“全身輕利頂頭懸”，就那麼簡單。太極拳裏講“虛領頂勁”，打太極拳頭要頂起來，可不能用力，不能僵硬，這麼一頂，頂竅（陽竅）就開了。功夫高了之後，大家將來頂竅是出神的，佛教叫“現法身”，道家叫出“身外身”，它是從哪兒出的？從頂竅出。
那麼頂竅在哪兒呢？很多人都說就是百會穴。百會穴是兩個耳朵尖向上，頭頂中間的一點，但頂竅並不是百會穴。它是百會穴前那一點，再往前就是囟門，就是小孩子軟塌塌的囟門，頂竅在百會和囟門兩者的中間。練功的人，這個頂竅（陽竅、靈竅）是軟的，是一軟凹處，摸上去是軟的，隻有修道開了頂竅的人會有。其實開頂竅的秘訣很簡單，就是閉眼、壓下巴，頭一節、一節向上、向前輕頂，手發麻，證明你頂竅已開。
在西藏，無上瑜伽部上師會先讓徒弟練功，等過一個月兩個月，會摸摸你的頂，看“熟沒熟”，“熟”就是“開頂了”，頭頂是軟的了；一般傳法上師用的方法，叫灌頂，灌頂有五個層次，應該每次傳法都先灌頂。灌頂分為：（1）方便灌頂；（2）初灌；（3）密灌；（4）慧灌；（5）勝義灌頂。佛教密宗裏，當上師的每傳一個法都要摸頂、灌頂，不過有的人要提早開發神通功能要開頂。為了早出功能，用開頂的方法，他們開頂，真的是拿鑽頭打一個小孔，然後用吉祥草（吉祥草是一種軟中帶硬的草），從小孔紮進去，避開左右腦（這個得有技術，有本事才行，因為不能紮在腦組織上），探到腦垂體，刺激那個垂體，然後這根草放裏麵十七天。弟子在黑屋子裏要坐十七天，出來以後拔掉這根草，能開發他的六神通功能，這就是密宗的奧妙。
那麼陰竅怎麼開呢？“鬆密處”——放鬆你的二陰；其實你腰一挺直，收小腹，自然三陰提起，自然就“鬆密處”了。此時斂臀、挽胯、陰竅開。
我們道家修煉，在“無為法”階段之前，“開三丹通三關”，開上、中、下三個丹田竅，然後“打通三關”——就是通玉枕、夾脊和尾閭三個竅。到了“無為法”的高級階段，就是開頂竅、陰竅、意竅和總竅。陰竅在肛門前口，它有很多名字，也叫虛竅，也叫會陰竅，也叫“牝門”、“爐底”、“陰蹺竅”。然後開頂竅，也叫靈竅。再後開意竅，就是通過展慧中開的兩眼兩眉間的竅——這三個竅開了以後，就叫“神意相會衝擊泥丸”。總竅在間腦那兒，相當於鬆果體，也叫泥丸宮，會有一種神意出現，這就叫“真氣”。真氣是這麼出現的，一般人看武俠小說，以為任督二脈一通，然後真氣就怎麼怎麼著，其實小說家不知道真氣怎麼來的。
那麼在“神意相會衝擊泥丸”之後，得真氣了，然後是“真氣歸中”——這裏邊有個“玄關一竅”的奧妙，就是開這三個竅，頭一頂，一收頷，展慧中，“神意相會，真氣歸中”（歸到中脈），這時候，就不要管它，在無為的狀態讓它自動運行。那麼人的中脈，前有任脈，後有督脈，中脈也有九個竅，這九個竅在無為的狀態裏，它自己會把真氣停在某個位置上，這個位置就是先是“炁穴”，在下丹田後麵中脈上，將來自動停在“玄關一竅”上。
中脈上有九個竅，一般的道書上都不明示。這九個竅就是最上邊有（1）頂竅（靈竅），人的間腦裏麵有（2）“泥丸”（總竅），泥丸下麵有（3）懸膺，下麵是（4）十二重樓，下麵為（5）胸竅，然後是（6）絳宮，然後是（7）黃庭，黃庭下麵是炁穴，再下麵是（8）玄關一竅，最下麵是（9）陰竅，也就是海底。玄關無定所。