一部分抑鬱或敏感氣質的女性，越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指，越是“閑而生愁”的孕婦，這種“致畸幻想”越是頻繁和強烈；忙碌會衝淡這種可笑的擔憂，尤其是，當見麵的所有同事都表揚你“氣色很棒”、“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，“致畸幻想”不知不覺就消失了。
2.無形中擴大了孕婦的接觸範圍和運動量，對保有其樂觀情緒相當有益
保持適宜的運動量，是增加未來順產幾率的關鍵因素之一，尤其在懷孕六個月以後，如果沒有外出工作的動力，人會變懶，覺得一動就吃力，而“懶惰不思動”，將導致體重激增和難產機會增加。另外，出來工作也使懷孕女性的接觸範圍擴大，她會發現，不論是原先爭強好勝的同事，還是錙銖必較的客戶，這一階段，都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。眾人態度的友善，將對保持樂觀情緒十分有益。
3.汲取多元化的育兒經驗
相當部分的懷孕女性認為，這一階段，是她們與已育女同事關係最融洽的階段，“腹中的孩子幾乎成為我的快樂護身符”。那些作為過來人的女同事，提供了相當數量的育兒經驗供你借鑒，讓你體會到別樣的溫暖。這些貼心經驗，可比你待在家中，由老外婆或老保姆傳授的，科學和客觀得多!
如果我工作的勞動強度很大怎麼辦？
一些特定的職業需要你在孕期作一些工作上的調整。研究表明，婦女在懷孕期間如果從事繁重的體力勞動（包括舉一些重物、長時間站立、超長時間的體力勞動，等等），容易引起早產、新生兒體重過輕，或在孕期引發孕婦高血壓。如果你不得不從事這樣的工作，那麼你必須考慮好如何安全度過整個孕期。如果可以，你最好能在懷孕期間換一份勞動強度不太大的工作；如果這完全不可能，那麼試著偶爾請一下病假，或休假幾天，縮短一些工作時間，盡可能地多休息。你可以坦率地告訴老板，你在工作中所承受的一切，他會理解你，考慮你的工作環境。
如果我工作中有可能接觸到有毒物質該怎麼辦？
如果你的工作環境中有可能接觸到重金屬（如鉛、汞）、化學物質（如有機溶劑）、某些生物再生物質，或是輻射等有毒有害物質，你必須遠離他們（在你懷孕之前就該遠離他們）。這些有毒物質會造成孕婦流產、早產、胎死腹中，或是導致胎兒畸形。如果你工作在計算機芯片生產廠家、清洗車間、橡膠工廠、操作車間、暗房、過路收費亭、陶器作坊、輪船製造車間、印刷車間等諸如此類的工作環境中，那麼你很容易接觸到有毒物質。
你的上司應該可以提供給你在工作中你可能接觸到的化學物質的安全數據表。如果在你的工作環境中存在或出現可能危害健康的問題，那麼建議你和你的醫生商榷（當然別忘了告訴他你配偶的工作環境）。
孕媽媽如何對付聞不得的辦公室煙味
周圍有人吞雲吐霧對寶寶的影響就不用細說了。現在很多公司都不允許員工在辦公室裏抽煙，不過還是有人忍不住，或者忘記了，就在辦公區域裏抽了起來，孕媽咪被動吸煙，深受其害。要想想辦法改變這種情況哦。
1.群發email
懷孕對一個女人來說真是重要的事情，和同事都報告一下自己的這個喜訊，是很有必要的。可以在email的開頭先簡單描述一下自己喜悅的心情，與大家共享。第二段說因為懷孕，在工作上給大家造成不便表示歉意。第三段可以講述自己的擔憂，比如被動吸進二手煙的可怕後果等，喚起大家對小生命的尊重，表達希望在同事的舉手之勞下生下健康聰明寶寶的心情。這樣的email起到了打招呼和提要求的兩項作用。寫的時候，要動之以情、曉之以理，特別要注意措辭哦。
2.無聲提醒
如果覺得寫email太麻煩，或這樣比較柔情的提醒還不能起到作用，幹脆在自己的辦公桌上做一塊牌子，寫上大大的“這裏有孕婦，No smoking!”的字樣。
3.請上司和女同事幫忙
如果以上都沒有效果的話，隻好請上司幫忙了，請他出麵製止在辦公室裏不顧孕婦胎兒健康的同事抽煙，相信這個肯定有作用。
哪些懷孕期間的並發症會讓我停止工作？
下麵例舉的是一些常見的情況。出現下列的情況，你可能要停止工作或是縮短你的工作時間：