最近一種新的減肥論調大行其道，引起了醫學界的廣泛注意。就是康涅狄格州自然療法專家彼得。德戴蒙(Peter。Dadamo)醫生倡導的血型飲食減服法。彼得。德戴蒙曾被美國自然醫學會選為1990年度自然療法醫師。他提出的減肥法針對不同血型，提供不同的飲食，在減輕體重的同時還可以減緩老化，也可以預防癌症及心髒病。
減肥原理：
根據彼得。德戴蒙的理論，如果與自身不同血型的血進入了人體，人體的免疫係統就會產生抗體，去抵禦外來的血球，致使血球聚集在一起，或是“粘”在一起，眾所周知這將導致極其嚴重的後果，如：器官衰竭，甚至死亡。同樣，如果人們吃錯了不適合自己血型的食物也會影響血液凝結，尤其是外源凝結素，容易造成很多問題，包括心髒病及癌症，都是因為血液凝結之故。
目前，彼得的血型減肥法在亞洲大行其道，這裏對各國研究成果進行了彙總，有興趣的話你不妨試一試。
O型
起源：最古老的血型。O型的祖先是公元前4萬年左右出現的克羅瑪尼亞人，大約10萬年前在全世界大部分地區隻有O型血的人群。
性格：O型血的人自信心強，意誌力也強，充滿活力，但是具有善變的個性，容易厭煩。
飲食：適應高蛋白食物。
常食用：牛肉、羊肉、鱸魚、雞蛋、脫脂牛奶，豆腐、大蒜、蘿卜、萵苣、洋蔥、甘薯和南瓜等，蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄欖油或亞麻籽油。
少量食用：鵝肉、肥豬肉、火腿等，魚子醬、章魚，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
可增肥的食物：小麥及其副產品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
可減肥的食物：海生貝殼動物、卷心菜和菠菜。
運動：O型血的人最好采用集中，一氣嗬成的減肥方法，如：快走、跑步、遊泳……使肌肉組織保持酸性，從而有效消耗卡路裏。
A型
起源：A型血出現在公元前2萬5千年前的亞洲或中東，是在人類適應新環境過程中產生的。A型血是第二種最常見的血型，
性格：A型血的人，環境適應能力強、心細謹慎、耐力強、責任感強，缺點是自尊心太強，易被別人傷害。
飲食：適應素食
常食用：豆類及其製品，魚、雞蛋、奶酪、奶油等，蘿卜、洋蔥、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、葡萄幹、櫻桃，亞麻籽油。
少量食用：所有肉類，魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貝殼類等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
可增肥的食物：肉類、乳製品，菜豆和小麥。