“西藏被稱為‘視覺的天堂，身體的煉獄’，不到西藏，特別是在海拔達4700米的那姿地區工作生活的人，是不會知道那裏對身心會帶來的巨大影響，在藏期間既要忍受身體上的折磨，也要承受精神上的痛苦和心理上的壓力。高原反應使人頭疼欲裂，胸悶難耐，不知道吃飽沒吃飽，不知道睡著沒睡著，爬個二樓都氣喘籲籲，得個感冒都有生命危險，我第一次進藏，不足一個月的時間瘦掉四五斤，這種身體上的折磨是你們難以想象的!
“遠離家鄉、遠離親人，享受不到夫妻之歡、天倫之樂，還要忍受無盡的孤獨與寂寞，麵對漫漫難眠的長夜，這種數著指頭過日子的精神痛苦也是你們難以想象的!
“而驅車行駛在泥濘不堪、高低不平、陡峭險峻的盤山路上，眼看著身邊望不到底的深穀險壑，心裏想著高原缺氧危害人身心健康的各種危言聳聽的說法，這種心理上的壓力更是你們難以想象的!”
上官丹寧說到這裏，下麵已經是議論紛紛，有人說道：“老師，你這不是潑冷水，你這是在嚇唬我們吧。”
上官丹寧說道：“我還真不是嚇唬你們，我第一次去西藏，是從拉薩下飛機，一下飛機，能明顯感覺到空氣的稀薄，呼吸和心跳明顯加快了，然後坐5個小時的車到喀山。稍作休息後，喀山的地委書記平措紮西請我們吃飯，不到10分鍾，我就吐了，頭痛欲裂，就像孫悟空被念了‘緊箍咒’一樣。心髒每分鍾跳100多下，好像要從胸膛裏蹦出來似的，一個晚上都感到天昏地暗，一點辦法也沒有，隻能硬扛著。”
議論聲再次響起，而且大家的聲音也越來越大了。
又有人問道：“老師，你是怎麼堅持過來的呢？聽說前前後後去了西藏十幾次，每次都會這樣嗎？”
上官丹寧說道：“這位同學問得好，怎麼堅持過來的，其實，人的潛能是巨大的，我第一次上高原，來到西藏，腳步剛踏上這片土地，就會給你不一樣的感受。西藏本身的神秘感和自己的好奇感混合疊加，會產生一股莫名的神奇力量在內心推動著你不斷前行，更有一種神秘的力量指引著你，去了解這個神奇的土地。而西藏確實有一種魔力，他的宗教信仰和自然景觀都吸引著無數人為之向往，這裏是一片淨土，這裏的天最藍，水最清，在西藏，你隨時能感受到這裏的淳樸，當你站在一步一叩首的長跪朝聖者的麵前，你能感受到有信仰的人的幸福，這些，難道都不足以讓你堅持和留下來嗎？”
這次，下麵鴉雀無聲，沒有了議論，隻是靜靜的聽著上官丹寧的話。
上官丹寧停了一下說道：“我不想和你們談使命，也不想和你們談責任，但我希望你們把困難想多一點，去了，就要堅持下來，那裏是值得你們探究、去付出、去提升自己、淨化靈魂，去完成一次自己心靈的救贖和升華。”