小雪終於在劉楓緊要關頭醒來了，因為劉楓沒有一個係統的修煉功法，就算是指導也無從下手。所以對於劉楓現在的狀態也隻能是無能為力。情急之下也隻能是試著用小雪自己結妖丹的方法試試看了。
“哥哥，你先冷靜下來，按我說的方法試試看，說不定可以的。因為哥哥沒有功法，而我又不是人類，所以我隻能說說我結妖丹時的一點經驗。”
“嗯，好的，小雪你說吧。”現在的劉楓也隻能是按照小雪說的，死馬當活馬醫了。要不隻能等死了，可是自己還不想死，也不能死。不然的話那可真的是一屍兩命了。
“哥哥，你先讓老頭解開身體的禁製，恢複身體的掌控。”
“老頭......快解開......我身體的......禁製......”此時的劉楓全身已經被血水和汗水所包圍。身體不受控製不說，連內氣都十分混亂，靈魂則處於自我凝煉之中，隻有靈台還能保持一分清明。用盡全力也隻能顫顫巍巍的說完幾個字。
老頭雖說已經不對劉楓抱什麼生還的希望，聽劉楓這樣說不免的生出一絲異樣。“難道小家夥有什麼辦法解決此困境嗎？”雖然疑惑但還是一揮手立刻解除了對劉楓身體的禁製。
“盤膝而坐，頭正身直，雙目垂簾，舌抵上齶，全身放鬆，雙掌相疊置於小腹處或撫於雙膝上均可。擺好姿勢後，雙目內視下丹田（臍內一寸三分處），摒棄一切思慮、欲望、雜念，用自然順腹式呼吸法，以鼻吸氣，要求做到深、緩、勻、細，但不能勉力而行，須順其自然。以意將吸入的氣微微送入下丹田內，與先天而存、潛伏於下丹田處的元陽真氣相接相合，融為一體。吸氣後，稍作停閉，不用意力；自然地將氣從鼻中輕輕呼出（以耳內無聞其聲為準），呼氣時，意念不要離開下丹田。如此一吸一呼為一息，息息歸根，如此反複引導體內的靈氣，帶動丹田之氣運轉。”
劉楓在身體一恢複行動立馬做下來，按小雪說的方法開始運氣。隨著意、息的高度協調統一，當思緒已完全平息，身心進入完全鬆靜的狀態時，忽然覺得下丹田一動，隨之再動又漸溫熱，仿佛一團模糊之物從中超然而出，身心內外，有一股氤氤氳氳的虛無恍惚氣象。
“此時，練功者須守住心神，心不攀緣，亦不著相。具體來說，就是要做到既不歡喜，也不驚疑，更不要用思維去分析這到底是怎麼回事。總之，應保持一種物我兩忘的狀態，無論功中境界如何玄妙，皆以平常心待之，本來如此，沒什麼好希奇的。因為這也是一個磨煉心性的過程。練功者要不斷磨去自己的執著心，千萬不要去妄求速成。須知修習靜功之事，實是半分勉強不得，越是心煩氣躁，越不容易取得功效。所謂“欲速則不達”，誠為至理。”小雪及時的提醒著。
隨著不斷引導運功，入靜境界日漸穩定，下丹田中的溫熱感，便緩緩彌漫開來，此時形神合一，仿佛全身都融入虛空之中。
“哥哥，你千萬不要著急。人在動怒的時候，會感覺到一股火氣直衝頭頂，這股氣起於氣海，衝破華蓋，經過神庭，最終抵達百會穴，這股氣息會衝昏人腦的正常氣息流動，因此人怒氣勃發的時候往往缺乏理智便是這個道理。人體的靈台穴是至關重要的一個穴位，和前胸的華蓋穴一樣，是要塞關隘一樣的要穴。一定要保持靈台的清明，不要刻意控製隨它自行運轉即可。現在哥哥要做的隻是引導體內的靈氣歸於丹田。”小雪知道這次的入魔是因為劉楓的憤怒引起的，因為不放心的所以不斷提醒著劉楓。
此時劉楓已經能感覺到丹田內靈氣的運轉，並且帶動衝入丹田附近一些混亂靈氣。這是一個好的開頭。
“哥哥你嚐試著恢複小周天的運行。保持心性不為諸緣所動，意念達到如明鏡，如止水，淨瑩澄澈。用意念控製丹田之氣從丹田－－會陰－－命門－－脊骨－－玉枕－－天門（百會）－－玄關（上丹田）－－中丹田－－氣回丹田。這便是“小周天”。”