今天的評論將成為曆史，隻要吸取教訓，不斷學習、進步，拍出好的片子，明天的報紙就會有好的評論。
一代電影大師伯格曼剛出道時，導演了電影《開往印度的船》。影片拍好後，他太相信自己的能力了，自認為這肯定是部成功的作品，大聲叫囂著：“不準剪掉其中任何一尺！”並且，影片也不試映就首映了，結果出了大問題，報紙上的評論糟透了。
當天伯格曼喝醉了，當他從大街的石凳上醒來，看到報紙中對導演的電影的評論時，大喊一聲：“這下我完了。”他恨不得在腳下找個洞鑽進去。
在他最失意、最孤獨的時候，他的一位朋友來到他身邊。這位朋友說了一句令他永生難忘的話：“明天照樣會有報紙。”話雖幽默，但其中的深刻含義伯格曼是明白的，今天的評論將成為曆史，隻要吸取教訓，不斷學習、進步，拍出好的片子，明天的報紙就會有好的評論。
伯格曼從跌倒的地方爬了起來，以極大的熱情學習著一切與電影有關的技術。他成了電影製作的專家，隨心所欲地把自己的創作理念通過電影元素表現出來，最終成長為一代電影大師。
心靈加油站
人生在世，沒有人能逃脫失敗的經曆，天才也不例外。其實失敗和暫時的挫折有極大的差別，了解了兩者的不同才能成功。不因一時的挫折而停止嚐試的人，永遠不會失敗。別忘了，“明天照樣會有報紙”。
沙漏哲學
人也是一樣，每一個人都像是一個沙漏，每天都有一大堆的工作等著去做，但是我們必須一次一件慢慢來，否則我們的精神絕對承受不了。
二次大戰時期，米諾肩負著沉重的任務，每天花很長的時間在收發室裏，努力整理在戰爭中死傷和失蹤者的最新記錄。
源源不絕的情報接踵而來，收發室的人員必須分秒必爭地處理，一丁點兒的小錯誤都可能會造成難以彌補的後果。米諾的心始終懸在半空中，小心翼翼地避免出現任何差錯。在壓力和疲勞的襲擊之下，米諾患了結腸痙攣症。身體上的病痛使他憂心忡忡，他擔心自己從此一蹶不振，又擔心自己是否能撐到戰爭結束，活著回去見他的家人。
在身體和心理的雙重煎熬下，米諾整個人瘦了34磅。他想自己就要垮了，幾乎已經不奢望會有痊愈的一天。身心交相煎熬，米諾終於不支倒地，住進醫院。
軍醫了解他的狀況後，語重心長地對他說：“米諾，你真正的問題出在你的心裏。我希望你把生命想象成一個沙漏，在沙漏的上半部，有成千上萬的沙子。它們在流過中間那條細縫時，都是平均而且緩慢的，除了弄壞它，你跟我都沒辦法讓很多沙粒同時通過那條窄縫。人也是一樣，每一個人都像是一個沙漏，每天都有一大堆的工作等著去做，但是我們必須一次一件慢慢來，否則我們的精神絕對承受不了。”
醫生的忠告給了米諾很大的啟發，從那天起，他就一直奉行著這種“沙漏哲學”，即使問題如成千上萬的沙子般湧到麵前，米諾也能沉著應對，不再杞人憂天。
心靈加油站
生活中的事情總是一件接著一件，繁瑣無序，給我們增加了許多壓力。當調整好時間表的先後順序，按部就班地進行，那原來的壓力反而是推動前行的助力了。“一次隻做好一件事”，試一試，你的心情會舒緩很多。
擔心無用
螞蟻搖搖頭，拒絕了：“嚐過味道就好，我還要去試別的東西呢。”
她拿起蛋糕聞了一下：“嗯，真香！”可惜有份文件上司急用，先去複印，兩分鍾搞定，就可以享用這美味的蛋糕了。帶著甜蜜的心情去複印文件，僅僅兩分鍾，回來後，卻發現一隻螞蟻正在享用她的美味蛋糕。她氣憤極了，用叉子把螞蟻挑出來，問道：“你這隻可惡的小螞蟻，為什麼偷吃我的蛋糕？”
螞蟻舔舔自己身上的蛋糕屑，說：“我餓了，正好有這麼香甜的蛋糕放在這兒，我自然不能放過了。我吃得很少的，你別那麼小氣，給我一些碎屑就夠了。”
她更生氣了：“你隻是一隻小螞蟻，怎麼配吃這麼好的東西？”
螞蟻說：“雖然我的生命微小，但我有自己的人格，我不要過那種卑微的生活。即使上天不公，我也要抗爭，所以我來到了這裏。雖然危險，但我活得開心。”
聽了螞蟻的話，她心中一動：“你不怕萬一適應不了，生活會更糟糕嗎？”
“還沒做就開始害怕，那有什麼用？人生有很多選擇，條條道路通羅馬，生命中充滿了各種可能。”
她沉默了。很久以來，她都有自己的目標，卻一直顧慮太多，不敢付諸行動，怕情況更糟。看看神氣的小螞蟻，她有了決定，把蛋糕朝螞蟻一推：“感謝你，這個蛋糕送你了。”螞蟻搖搖頭，拒絕了：“嚐過味道就好，我還要去試別的東西呢。”
於是，感動於一隻小小的螞蟻，她設定了新的人生路線，整裝待發。
心靈加油站
有的人吃一塹長一智，有的人卻始終難以改變自己。很多時候，不是時局難為我們，壞事總找我們，而是我們自己執迷不悟，自己難為自己。隻要給我們的心多開一個出口，換個角度看，世界就是另外一個樣子。
從改變自己開始
我勇敢、真誠地對5位室友說：“以前我許多事做得不對，請你們原諒。在以後的日子裏，我想做一個受你們歡迎的人，請你們多幫助我克服自己的弱點和缺點。”5位室友熱烈地鼓起掌來。