美國著名心理學家和成功學家弗蘭科?哈德克認為，意誌力的訓練是成功的必修課，一個沒有意誌力的人是無法成功的人。哈德克在其名著《意誌力訓練》一書中寫道：“一個人一旦具有了意誌力，那麼他能夠在相當長的時間裏永不疲倦地為實現生命中最壯麗的事業而努力。”下麵是哈德克先生堅持到底的五個法則：
1.在決定堅持到底之前先考慮代價。
2.不斷向自己重複所作出的決定。
3.不要長時間顧慮可能的困難。
4.使目標保持在可見的範圍。
5.在堅持努力的過程中使精力一直都很充沛。
要點：
對自己確定的目標一定要全力以赴，必須要用觀察力來考察，用分析能力和想像力來預測將來的可能性，用判斷力來決斷，用行動來收集決策需要的材料，用自我克製和堅韌來把自己已經確定的目標完成。