3、奧裏森?馬登:灰心泄氣的十一種原因(1 / 2)

著名的成功學大師拿破侖?希爾和克萊門特?斯通在為美國著名的成功學奠基人之一奧裏森?馬登的書寫的序言中說:“馬登證明,堅定的意誌會促成行動,造就偉大的成功。”而堅定意誌的頭號敵人就是灰心泄氣。馬登認為,灰心泄氣是阻礙一個人成功的最大的內在破壞力,並認為造成灰心泄氣的主要原因有十一個,它們可以用十一個字母來代表:F-R-U-S-T-R-A-T-I-O-N,拚起來正好是英語的“挫折、灰心泄氣”一詞:Frustration。這十一種原因分別是:

1.F-恐懼(Fear)

恐懼是沮喪的一個重要方麵。沒有人能夠完全免於恐懼;最幸運的人有時也不免有恐懼之感。要緊的是必須明白:恐懼跟自信一樣,如果你要使它成為一種慢性的習慣,它就會成為一種情緒上的積壓。慣性的畏懼,不僅是畏懼而已,它簡直就是你的死敵。一天又一天的畏懼,會造成一種破壞性的生存(而非生活)情境,助長立即泄氣的情況。

2.R-退卻(Retreat)

退卻是灰心泄氣的基本表現;它可以被強加在你的身上,而你也可以自己找來。你在退卻中逃避人生,逃避你自己,這跟你的成功本能互不相容。退卻隻會使你自毀而已。一個人如果把時間完全用在“休息”或“放下”上麵,就是向自我否定投降,這是一種最為可悲的自毀方式。退卻之所以被認為是一種沮喪泄氣,因為它是一種背離自然生活的動向。你必須現在就學習對付你的消極情緒,現在就發動你的成功本能。

3.U-無條件投降(Uncondition edsurrender)

一旦做了慢性沮喪的犧牲,你便背棄了你的自我,丟掉了你的價值。你感到好像是一種真空;一個隻有人形的空殼,顯而易見的,你將感到一種內在的冷漠;一種“有何用處”的感覺――“人生對我一無所有”。無條件投降的人――就會失卻一切希望。他完全遺棄了自己;他活著除了虛度時間之外,沒有別的意義。由於他感到自己毫無價值,因此活著隻是為了“消磨時間”。

4.S-找借口(Seeking excuses)

找借口是灰心泄氣的另一麵,是替過錯找借口,而不承認並超越它。找借口妨礙目標的實現,而超越錯誤的本身就是一種目標。“明天”這個借口之所以也是沮喪的一麵,因為這種“明天”哲學會引人去過沒有目標的日子。它使人變得消極退縮,逃避人生的責任,而養成不負責的態度。

5.T-背叛自己(Traitor to your self)

背叛自己是灰心泄氣的另一麵。當你把自己帶進一種消極頹廢的生活陷阱時,你便成了背叛自己的叛徒,背叛了你的自我實現的諾言,背叛了你對社會的責任。如果你不是每天為你自己設定目標,如果你不以濃烈的興趣做事,如果你不鼓勵你的創造之好奇心,如果你不積極地進入社會,如果你不努力發動你的成功機運,並強化你的自我心像,你便成了背叛自己的叛徒。你將使自己陷入更深更深的消極情緒,陷入導致灰心泄氣的圈套。