美國著名的組織管理專家斯蒂芬妮?卡爾帕女士是全美著名的演說家和訓練家，為許多人和企業提供過卓有成效的幫助。她認為完美主義最致命的是浪費時間。她說，完美主義者在每一天刻意追求盡善盡美的結果中，找到了所有浪費時間的辦法。完美主義者僅僅為了完美無缺的結果去竭盡全力，結果浪費了時間。分析一下完美主義，可以發現完美主義有十五個弊病：
1.完美主義者總是暗暗地和別人的工作比較，總希望做出超一流的事情來。
2.完美主義者害怕出差錯。
3.完美主義者非常介意別人是怎麼看他的。
4.完美主義者傾向於一遍又一遍地反複去做一件事，直到最後完美無缺為止，但往往永遠沒有最後。
5.完美主義者不放心任何人去做任何事情，惟恐人家把事給做砸了。
6.完美主義者極少對做完了的事情滿意，即使這件事是他們自己做的也一樣。完美主義者經常滋長一些毫無意義而又浪費時間的壞習慣，如改寫了五遍才極不情願地上交市場報告，堅持由自己手寫合同條款，以求得書寫的美感。
7.花很多時間去把郵票的齒邊修整齊，並小心翼翼地把每一張郵票都完美地貼在信封上。
8.拒絕去整理文件直到得到完備的辦公用品，並且由他們自己動手以求得完美的效果。
9.無論在什麼場合都堅持使用固定的幾種顏色，從他們使用的墨水到穿的衣服再到掛在牆上的油畫，全一個樣。
10.當多數人準備使用一種比較好的產品時，完美主義者堅持要使用最好的、卻非常難買到的產品。
11.期望他們的配偶每一件事情都做得非常滿意。
12.不許任何人打掃他們的房間，因為擔心別人做得不對，或者會把事情搞糟。
13.在六個月的時間裏把臥室油漆了五遍，理由是顏色總不對頭。
14.堅持孩子在任何時候都必須是純潔無瑕的，不犯一點錯誤。
15.一任文件亂七八糟堆積如山，一直要等到他們自己能夠抽出時間去把所有的事都做得完美無缺以後，再來考慮如何把這些文件整理得不同凡響。
要點：
完美主義者的壞習慣的形式和範圍是羅列不盡的。完美主義如果不能把一件事做得很完美，寧願拒絕做這件事。如果你發現自己不知不覺中成了完美主義的犧牲品，趕快改變自己，不要去苛求得到完美無缺的結果。如果你要做一個神經外科的手術，要求取得完美的結果是確定無疑的。但是如果你僅僅是郵寄500本小冊子給潛在的新客戶，你就完全沒有必要去確定每一個信封上的每一張郵票都必須貼得很完美。在很多時候你隻要把你的事情做得好就足夠了，而不是最好。