《不戰而勝》的作者――奧地利著名心理學家約瑟夫?基爾什納指出，成功道路上的阻力，主要來自人們的內心，而不是來自別的什麼地方。基爾什納認為，如果在你的內心深處沒有障礙，就沒有任何東西可以阻止你。成功的阻力就是你內心深處的阻力。這種阻力主要來自六個方麵：
1.對隱藏於我們內心期待被利用的可能性的懷疑理解“不戰而勝”的原則的人應該知道，每個依賴於他人幫助的人都無法獲得真正的勝利。
2.自己不思考的惰性
失敗者樂於去做那些其他所有人都熟悉的、被允許及正當的事。這就是說他沒有絲毫機會贏得他過人之處的勝利，因為他根本就是千篇一律，無法一目了然的平均數的一個組成部分。
3.對懲罰的恐懼和對讚揚的需要
恐懼是失敗者行為的中心動力。相反勝利者根據自己的標準為行動確定價值。他比其他任何人更了解這個價值，他信奉它，並且如紀律般遵守它。
4.對他人許諾的輕信
每個人都能自己去認識遊戲規則，隻要他能夠深入理解決定宇宙和我們生命的秩序。多數人的障礙在於盲目信任那些假裝比我們更了解生活規則的人。相信自己，無需別人信任的人能夠自己作出幾乎所有日常決定。
5.希望某些事沒有我們的幫助也能變好
我們周圍的大多數人都生活在永遠的期待中。這是無法滿足的希望的遊戲，期望某天有個人來滿足我們所有的願望。
6.對“和平與愛”的幻覺
勝利者深愛自己，不需要讓自己依賴於別人對他的愛，也不需要去愛別人，作為無法愛自己的補償。
要點：
自我解放的第一步是對自己深層次的認識。能夠認識自己全部需要的人就能在它們為別人所用之前，先自己戰勝這些需要。其實我們每個人都在一直聽任“無條件地相信我，這樣我才能幫助你”這個遊戲的擺布。每個人都要求我們預先給他保證，而我們卻不知道他是否能夠願意在某個時候兌現它。