孩子的心理如同天氣一樣會有陰晴風雨，各種客觀的和主觀原因都可能導致孩子產生不良的情緒，如憤怒、痛苦、怨恨、悲傷、絕望等。不良的情緒如果得不到正常的有效的排遣，長期的累積就會危害孩子的身心健康。
當孩子有負麵情緒時，一些父母任由孩子自行處理自己的情緒，沒有更進一步去教導、引導孩子，做適當的情緒處理。
殊不知，孩子有負麵情緒的時候，正是進行情緒教育最好的時刻，父母要引導孩子正確麵對負麵情緒，讓孩子明白負麵情緒並非是嚴重的事情，並應該教孩子學會麵對問題、克服困擾、表達和恰當地處理負麵情緒。
父母應該教會孩子學會用正確的方法來排解心中的負麵情緒，也就是要學會心理自助、心理調節。比如在孩子心情不好的時候，父母可以讓他聽聽音樂，讓他跑跑跳跳，或讓他大吃一頓等。通過這些活動讓孩子明白，每一個人都有排解自己心中負麵情緒的權利和需要，每一個人也可以通過不傷害自己也不傷害他人的方式來達到這種目的。
在讓孩子發泄情緒的問題上，有很多父母存在一個誤區，那就是禁止孩子哭，禁止孩子發脾氣。生活中常常看到很多孩子受了委屈，家長就怒說“別哭了，你再哭我就……”。此時孩子萬般無奈，抽抽搭搭不敢哭了，隻得強忍內心的不快。這是一種非常錯誤的做法，因為哭鬧和發脾氣是一個孩子排解心中負麵情緒的一個正常的渠道。孩子有了委屈，有了脾氣，不讓發出來，孩子幼小的心靈承受著這種日積月累的壓抑情緒，最後很容易導致心理問題甚至疾病。而如果讓孩子通過痛痛快快地哭或者其他方式將壞情緒一股腦兒地排出體外，那麼對孩子的心理和身體都是大有益處的。
無論采用哪種方式，當孩子把心中的負麵情緒發泄完了以後，作為父母還要幫助他們分析不良情緒產生的原因——它們到底怎麼來的，怎麼能克服，怎麼能避免，並幫助孩子找到解決問題的方法。如此這樣，孩子再遇到這種情緒問題，就能很快地調整自己的心態，用一個正常的心態去麵對，同時也能夠發揮自己的優勢來戰勝這些困難，而不至於繞道走或選擇一些極端的方式。
父母要關心孩子的內心，及時處理孩子心中積壓的負麵情緒。