每個人都有自己的優缺點，二十幾歲的男人要懂得駕馭好自己，摒棄自己的缺點，發揚自己的優點，才能提高自己，走向成功。
別讓狹隘禁錮你的心靈
有的人遇到一點點委屈或因為很小的得失便斤斤計較、耿耿於懷；有的學生聽到老師或家長一兩句批評的話就接受不了，甚至痛哭流涕；有的人把學習、生活中遇到一點小小的失誤當成是莫大的失敗、挫折，長時間寢食不安；有的人，人際交往麵窄，追求少數朋友間的“哥們兒義氣”，隻同與自己水平相當的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人……
有關專家曾針對這一現象，對不同性格的人的生理狀況進行了研究，從中得到了有趣的發現：性格開朗的人，其基礎代謝率較高，組織器官的新陳代謝較快，內分泌係統平衡協調，各項生命指標，如血壓、脈搏等相對穩定；而心胸狹隘、抑鬱的人，其各項生命指標正好相反。
這些不同的生理狀況實質上是由不同的心理因素引起的。性格開朗的人喜愛運動，心胸開闊，樂觀向上，這些良好的生活習慣與性格特點形成良性循環，有利於他們內分泌係統的平衡穩定和組織器官新陳代謝的旺盛，從而使機體充滿活力。心胸狹隘、心情抑鬱的人，好靜不好動，飲食少而無規律，經常失眠，神經衰弱，愛發脾氣、生悶氣等。如果上述性格與生活習慣交互作用，隻會形成惡性循環，結果導致身體內分泌紊亂，組織器官因養分不足而過早衰老。
可見，不同性格的人，其生活習慣可以直接或間接地影響到他們的健康。
狹隘的產生同家庭中的不良因素有很大關係。父母狹隘的心胸、不良的生活習慣等對子女有潛移默化的影響。有些子女狹隘的性格完全是父母性格的翻版。另外，優越的生活環境、溺愛的教育方法往往易形成子女任性、驕傲、利己主義等習性，受點兒委屈便耿耿於懷，對“異己分子”不肯容納與接受。還有一些年輕人，閱曆淺、經驗少，遇到問題後，容易把事情想得過於困難、複雜，加之對自己的能力估計不足，麵對困難，往往感到無能為力，因而容易緊張、焦慮。狹隘的人，不僅生活在一個狹窄的圈子裏，而且知識麵也往往非常狹窄。因此，開闊的視野很重要。如老師（家長）多讓學生（子女）參加一些社會公益活動，參觀一些名人紀念館，聽英雄人物事跡報告會等，這能使學生（子女）在親身經曆中感悟很多人生道理，豐富文化生活，拓寬興趣範圍，使他們時刻感受到生活的美好，從而在健康向上的氛圍中消除心理壓力。
狹隘的人，其心胸、氣量、見識等都局限在一個狹小的範圍內，不寬廣、不宏大。多與人接觸，能使自己對不同的人有不同的認識，從而積累社會經驗，從中明白許多對與錯的道理。善於寬容是人的一種美德。對任何事都斤斤計較的人，一定是一個狹隘的人。
怎樣才能克服氣量小的毛病呢？
1.拓寬心胸
著名的教育家陶鑄曾經寫過兩句詩：“往事如煙俱忘卻，心底無私天地寬。”要想改掉自己心胸狹隘的毛病，就要加強個人的思想品德修養，破私立公，不要太計較個人得失，經常想到國家、集體和他人，經常想到自己的目標和事業，這樣就能開闊自己的心胸，不會計較閑言碎語，也沒有什麼想不開的事情了。
2.充實知識
一個人的氣量與他的知識修養有密切的關係。一個人知識多了，立足點就會提高，眼界也會相應開闊，此時，就會對一些“身外之物”拿得起、放得下、丟得開，就會“大肚能容，容天下難容之事”。當然，滿腹經綸、氣量狹隘的人也有的是，但這並不意味著知識有害於修養，而隻能說明我們應當言行一致。培根說：“讀書使人明智。”經常讀一些心理學方麵的書籍，對於開闊自己的胸懷有很大的好處。
3.縮小“自我”
你一定要不斷提醒自己，在生活中不要期望過高，要來點兒“阿Q精神”，降低你的期望。如果你堅持抱著一成不變的想法，不願降低你的期望，來平衡期望和現實之間的差距，那麼你就會常常被“現實”激怒，讓事情變得更糟。根據墨菲定律，“隻要事情有可能出錯，就一定會出錯”，這正好抓住了降低期望、明智看待事情的想法，它也說明了該如何調整期望，才不會留下滿屋子的失望和挫折感。
降低你的期望，不但可以減少你的生氣次數和生氣的強烈程度，還可以減少你生氣的時間。隨時調整你的期望，時刻保持清醒的頭腦，你才會在過度“自我”的烏雲之中看到陽光。這樣做也就使你的心胸開闊了許多。因此，正確地善待自我有利於我們走出狹隘。
4.自然陶冶法
學習工作之餘，在庭院花卉、草坪旁休息，在綠樹成蔭的大道上散步，在風景秀麗的公園裏遊玩，往往使人們心曠神怡，精神振奮，有利於人們忘卻煩惱，消除疲勞。
自然風光對人的心理調適有積極的作用，早已被古人所認識。唐詩曰：“清晨入古寺，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥性，潭影空人心。萬籟此俱寂，唯聞鍾磬音。”大自然確實能使人緩解心理的緊張感，陶冶人的情操。
成功箴言
狹隘的人，其心胸、氣量、見識等都局限在一個狹小的範圍內，不寬廣、不宏大。多與人接觸，能使自己對不同的人有不同的認識，從而積累社會經驗，從中明白許多道理。
懶惰是成功的攔路虎
有人說，人是好逸惡勞的動物。在一定程度上，這種看法是對的。人總是希望減少體力付出，並生活得盡量舒服、安逸。但如果一味地貪圖安逸，就會使人產生惰性。惰性在生活中表現為不求上進、意誌消沉、安於現狀、心態消極，在工作中則表現為無所追求、不學無術、糊塗混日。惰性會給人的生活和工作帶來不良影響。
惰性會危害人的身體健康，使人的機體素質下降。由於較少活動，身體得不到鍛煉，會使人免疫能力下降，患病幾率增大。此外，由於體力消耗較少，身體會逐漸發胖，患高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病的幾率也會增加。
對心理健康來說，惰性依然有害。惰性使人懶於思考，不願用腦，使大腦思維活動的主動性、靈活性下降，長期如此，還可能導致智力下降。而且，懶惰的人常缺乏精神支柱，不明白人生的真諦，不能實現自我價值，難以獲得學業、事業上的成功。
從社會適應的角度來說，惰性使人不願付出，隻想得到，平日遊手好閑，常受到親朋好友的指責，且得不到周圍人的認可，因而產生人際交往障礙。懶惰的人還常因不願擔負社會責任而受到紀律處罰或輿論批評，存在許多社會適應問題。
誰都會有惰性，適當進行心理調節，克服自己的惰性，生活才會更加豐富多彩，更加令人滿意。
有目標，有追求是克服惰性最有效的方法。古人說：“哀莫大於心死。”沒有目標的人缺乏追求，終日渾渾噩噩，無所事事。有目標就有所追求，也就對生活充滿希望；有希望，人生活得才能更加充實。每個人都應該在事業上、生活上樹立自己的目標，並為實現目標辛勤勞作。每當有惰性出現時，想想目標的美好就會讓人精神振作，加倍努力。
惰性較強的人應主動尋找生活壓力。沒有壓力是好逸惡勞的人的通病，應比較客觀地將自己與周圍人作比較，找出自己與他人的差距，想想為什麼別人就有所作為，自己卻一事無成？為什麼別人就受尊敬，自己卻被小瞧？感到自己不如人，才會有迎頭趕上的願望，才能克服惰性，投身工作。
好逸惡勞的人還應該引入“監督機製”，使自己置身於他人的督促之下。既然自己自律性差，不妨讓家人、朋友、同事“監督”自己，在他人的幫助下克服惰性。
為了自己的健康快樂，也為了家庭的美好與幸福，每個人都必須有健康的心態、清醒的頭腦和行之有效的鍛煉方法，來抵禦禍害現代人健康的元凶——懶惰。
成功箴言
每個人都應該在事業上、生活上樹立自己的目標，並為實現目標辛勤勞作。每當有惰性出現時，想想目標的美好就會讓人精神振作，加倍努力。
悲觀的男人要懂得自拔