一個人要成大事，首先要學會控製自己的憤怒。控製了你的憤怒，就控製住了人生！
人在高興時，不能任由自己的憤怒發泄出去，要學會控製自己的憤怒。因為一個無法控製自己情緒的人，一定也無法控製自己的人生。你的情緒若不正常，會直接影響到你的心態，影響到你的工作效率，影響你的下屬。試想，一個老板，一大早走進公司就陰沉著臉，下屬看見了會做何感想。他會想老板不是跟太太吵架了，就是公司的事情有些不妙了。
美國鈔票公司的總經理伍德赫爾想出了一種很好的辦法來發泄他的怒氣。
在他還很年輕的時候，他在一家公司任職，那是一個地位很低的位置。對此，他很不滿意，因為別人並不怎麼重視他，自己升遷的機會也不多。其實有許多青年都有這種感覺，但是，如果他們將這種不滿表現得太明顯，有時就會引起上司的不高興。伍德赫爾是怎麼辦的呢？他說：“有一段時期，我的這種感覺非常強烈，並且漸漸地擴張，以至於我覺得非離開這個鬼地方不可。在我寫辭職信之前，我拿了一枝筆和一瓶紅墨水——因為黑墨水不足以發泄我內心猛烈燃燒的憤怒——坐下來把我對於公司中每個上級職員和經理的批評都寫在一個單子上。我寫得很不錯，用詞考究而優美。然後，我把這些東西收了起來，把我的憤怒講給一個老朋友聽。”
這位老朋友讓伍德赫爾另外拿了一瓶黑墨水來，讓他把這些人的才能寫出來，並把他自己所能做的事也寫出來，以及他如何計劃在10年中改變自己的地位等等。然後，再讓他把這兩種顏色的單子互相比較一下。於是，他的一切憤怒便馬上消減了。這使他能冷靜地看待事實了，最終決定還是留在這裏。
“以後凡是我忍不住的時候，”伍德赫爾說，“我便坐下把我所要說的而不敢直說的話都寫下來。這實在是一種很好的很安全的活塞。我寫完之後，一身就清爽多了。我把寫的這些東西藏起來，不讓別人看見。慢慢地，大家都知道我有一種很強的自製能力。我勸告那些要管理別人的人，無論年輕的還是年長的，都應該學著寫寫這種紅墨水單子，來約束自己。”
紐約的電氣大王愛德利茲也有同感，他說：“憤怒的時候寫寫信有時是很好的，它可以鬆弛你的情緒。不過這種信應該等一天再發，這樣你就有足夠的時間來考慮這樣一個重要的問題：‘我這種憤怒的言詞究竟會給我帶來什麼結果呢？’這一點非常重要。”
對一些無關緊要的事發脾氣，可以養成保持鎮靜的習慣，而這時，耐心是很重要的。
曾經在民眾煤氣焦煤公司做過30年總經理的比令茲有一種特別怪的脾氣：一些小事很容易讓他發脾氣，而對於那些嚴重的事他則會若無其事。有一次，他把一盒雪茄煙忘在了四輪馬車裏，過了一會兒他記起來了，回頭去找時煙已經不見了。
他對此非常憤怒，大聲地吼叫起來，他旁邊的人都以為那一定是很貴重希罕的煙。但事實上那盒煙才5分錢一枝，總共還不到二元五角錢。
他的這次憤怒與有一次他損失了一筆巨款時的情況，真是鮮明的對比。“那時正值經濟大蕭條時期。比令茲先生因為臥病在床，有幾天沒有出去。就在這幾天，一個銀行倒閉了，就是這家銀行借了他一共大約30000元之巨的幾筆款。由於沒有擔保，就這樣失掉了。”別人把這個損失告訴他的時候，他隻用手摸了摸頭發，想了一下，然後說：“算了罷，不打破幾個蛋，是做不成軟煎蛋餅的。”
能控製自己憤怒的人才能避免一些不必要的麻煩，從而使他們的成功成為必然。不能夠控製自己憤怒的人其實就是自己為難自己，因為成功會因此離他越來越遠。