奶茶表示自己是一個“極度悲觀的樂觀主義者”，她時而樂觀挑釁性地唱“想要問問你敢不敢，像我這樣為愛癡狂”，時而又悲觀無奈地唱“我想我會一直孤單，這樣孤單一輩子”。稱自己是一個“極度悲觀的樂觀主義者”，奶茶說：“我怕老，因為我怕別人照顧我，除此之外，我怕失去創作力，我怕失去我的熱情。我怕我心如止水。我怕我對生命不再熱愛，我怕等待死亡……我說怕老，並不是怕外表的老，是怕心裏麵的老。我現在在寫我的下一本書，裏麵就有一篇名字是《我的齡》，我寫道，像我們這個年齡，坐在化妝室時，左邊看看，十幾歲的演員，他們年輕充滿活力，穿得少也不怕；然後再看看右邊，那些年齡又比自己稍長一些的演員，看到這些的時候，心裏麵就會有很多很多需要去調整跟琢磨的地方。每當這個時候，我就會跟自己說，年輕的時刻，我曾經也有過了，所以他們所擁有的，我也有過，我並不是一下就跳到了30歲，而我現在能感受到的，他們或許感受不到；當我看到那些年齡比我大的，他們還能坐在化妝室，還能在化妝，還能跟我站在同一個舞台上，我覺得我必須要跟他們學習。因此我想，其實人的每一個階段，都有他必須要享受的過程，都有存在的價值。”
小時候劉若英希望未來的他是身高1.80米，騎著白馬，手捧鮮花走向她的王子。“可是你越大就越發現那是一個夢想，尤其我看看自己曾經交過的男朋友，長得都不怎麼樣。開始麵對現實，有時你看對眼的那個人就是了，我不會刻意想他必須是什麼樣的長相，什麼樣的職業。”長大後的劉若英如此感慨。她說：“我知道現在許多女孩子的擇偶觀，她們追求外在的東西太多。身高、學曆、海外關係、經濟背景、住房條件，然後才是人的自身。人為物活著，成了物的奴隸。於是有了老夫少妻現象。有的人謀求出國，不惜犧牲青春嫁給自己不愛的人；有的人在物欲的驅使下，當了富婆，孤伶伶守著幾間豪華的房子，任憑老公漫遊世界，每月回來團聚幾天。那深一腳淺一腳的婚姻故事，我見的、聽的太多了。愛情是沒法選擇的，我隨時隨地準備轟轟烈烈的去戀愛，甚至可以為了愛情放棄今天已經擁有的成功，但我不會選擇剛才說到的那些世俗的方式。”
奶茶常常喜歡一個人獨來獨往，一個人在城市間飛來飛去，一個人去看電影，一個人逛街，一個人唱KTV……習慣了孤單的奶茶淡然享受孤單的滋味。她認為作為現代人，不管在一個多麼喧鬧的都市裏麵，那個孤單的感覺一直都會包圍著我們，這種感覺大家也都會有。隻是同別人不一樣的是，奶茶把它唱了出來，演了出來而已。因為這種表現出來的孤單，奶茶成為了“都市單身女性代言人”，對於這個稱謂，奶茶笑言：“如果暫時不能解決，那就盡情享受吧！”“生命若要貫成一分愛，儼如等待月圓，為了那一夜的皎潔與光輝，我們寧願挨過29夜的黑暗和孤單，也無悔。其實我覺得每個人都是一座孤獨的島嶼，有別人無法理解的孤獨感。”劉若英含蓄地表達出她的希冀，“當我沒有辦法改變它的時候，起碼我能發出一種能量，呼喚另一個孤島，讓孤島連一片大陸。相信有另外一個孤島也在呼喚著我。”