楊露禪帶著自己的衣物用具隨陳長興走進陳長興住的庭院，穿過一個角門，又到了一個小院，隻見四周皆是高牆，中間有一個房屋，沒有門，四麵皆有窗戶。陳長興道：\"露禪，你從窗戶進去，然後我讓人把三個窗戶用磚壘上，隻留下一個窗戶，一是讓家人給你送飯送水所用，另一個是讓你觀看我的拳勢，我隔一天便來教你一個時辰，三年後你才能出來。\"
楊露禪毫不猶豫地跳入窗戶，見房屋有十二尺長十尺寬，有一張床，床上被褥整齊。有刀、槍、棍、練功袋、鐵球等兵器和練功用具。屋角有個暗道，上麵有個夾板，是供大小便所用。
陳長興讓家人把三個窗戶用磚砌上，隻留下朝角門的一個窗戶，陳長興臨走時再三叮囑：\"露禪，你要記住，欲學驚人藝，須下苦功夫。深功出巧匠，苦練出真功。冰凍三尺非一日之寒，繩鋸木斷，水滴石穿。人貴有誌，學貴有恒。\"
楊露禪點點頭，說道：\"師父，你放心吧，我能吃苦。\"
自此楊露禪便開始按照陳家規矩，在陳長興家的密室裏苦練太極拳。每隔一天的早晨，陳長興便來到密室之前，向楊露禪授以太極拳的秘竅。每天早晨，中午和晚上，都有一個家人前來送飯送水。
光陰荏苒，轉眼就是三年。這一天上午，陳長興又來到密室之前，對楊露禪說：\"露禪，三年時間已滿，你可以出來了。\"
楊露禪此時覺得渾身充滿力量，仿佛成仙得道一般，他一掌推開砌於窗上的磚石，如燕子一般飛了出去，穩穩落於陳長興麵前。
陳長興歎道：\"露禪，你現在已是動如濤，靜如嶽，起如猿，落如鵲，立如雞，站如鬆，轉如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鷹，快如風。你可以出山了。\"
楊露禪跪於陳長興麵前，眼淚簌簌而落，說道：\"師父，多謝您的教誨，我楊露禪至死不忘！\"
陳長興道：\"在這三年之中，你的兒子楊鳳侯曾經來探望你，被我勸阻。陳德瑚先生的小妾鄭盈盈幾次來看望你，被我勸阻。我的侄孫女陳玉娘也幾次來看望你，也被我勸阻。為的就是讓你專心致誌練藝。為的是穩如泰山，靜若處女……\"
楊露禪哭道：\"師父，您真是為我著想……\"
\"露禪，這三年，你受了不少苦，也受了不少委屈，但是你的收獲甚於任何辛苦和委屈，你現在可以回家了。\"
楊露禪舍不得離開陳長興，還想再學幾招，陳長興沒有辦法，隻得讓家人替他收拾行裝，自己用擔子挑著送他，走走停停，停停走走，一直走到天色近午，才走出幾裏地。陳長興折了兩枝柳枝，就在柳樹下比劃起來，又教了他\"太極四杆法。\"楊露禪這才戀戀不舍地離開陳家溝。
楊露禪二下陳家溝返回廣平府後，與上番歸鄉的作派不同，終日練拳習藝，閉門不出。武禹襄幾次登門拜訪，楊露禪都推說身體不適，決不談拳論拳。武禹襄幾次派人邀請，楊露禪都推說身體不爽，借故不赴宴。
武禹襄有些納悶，再次登門拜訪，問楊露禪：\"楊兄二下陳家溝回來，怎麼性格變了，整日悶在家裏，也不願論藝談拳，是不是在陳家溝遇到了麻煩？或者是小弟照應不周，得罪了楊兄？\"
楊露禪道：\"武老弟莫要多疑，你對我家的恩情，都報答不完，還談得上什麼得罪二字？\"