最後群臣眾將異口同聲，定於陰曆三月三日，共同到具茨山頂，拜望恩師華蓋童子。但那天四處尋找，再也找不到華蓋童子了。這時，風後大將在群臣麵前，向黃帝敘述了華蓋童子的為人，他說：“我16歲那年，父親把我送給具茨山一位修德行道老人，讓我修身養性，習武學藝，那位師傅就是華蓋童子。他十分嚴厲，一開始就對我說：‘習武要吃苦，學藝要專心，不準偷懶，不準貪色，要與人為善，濟人之難。’訓練完畢，就把我帶到山南坡一個空曠的練武場上。那裏擺著一百多塊石頭，從小到大，一字排開，華蓋童子說：‘何時你能把那塊最大的石頭舉起來，就算有了真功夫。’我按照華蓋童子師傅吩咐，每天半夜起身，從第一塊舉起，連舉數塊，累得汗流浹背，兩臂發酸。練了三個多月，我還舉不到三分之一。往前看，還有很多，一塊比一塊大，照這樣下去，何年何月才能舉動最大的呢？我泄了氣，動搖了，不想再受此罪。一天早上，我悄悄地從東山坡走下去，想回家去安樂。當我走到半山坡拐彎處，看到一位白發蒼蒼的老太婆，抱著一根鐵棍，蹲在一塊石頭上，一下一下細細地磨著。我覺得驚奇，走上前去，問那老太婆：‘磨鐵棍幹什麼？’老太婆說：‘磨一支繡花針用。’我覺得老太婆的這一行動太可笑了，就問：“這麼粗的鐵棍，磨到何年何月才能磨成繡花針呢？’那老太婆神態自若地說：‘鐵杵磨繡針，功到自然成嘛。’聽了這番話，我覺得臉上發燒。老人年過花甲，毅力過人，真是可敬可佩。我年輕少壯卻不如一位老人有誌，深感慚愧。我決心像老太婆那樣，刻苦學習武藝，不把功夫練成，決不下山。從此，無論酷暑盛夏，嚴寒隆冬，堅持數年，從不間斷。功夫不負有心人，3年之後，我終於把那塊最大的千斤巨石舉過了頭頂。然後又大練幹戈，拉弓射箭，登山走川快如飛，三班武藝全學成。華蓋童子看我練武心誠，又開始教我學習八卦用兵法。不知不覺已過10年，我又研究寫成一部兵書十二卷、圖兩卷。當我下山走訪各地，數年後，又回具茨山拜見恩師時，恩師再也找不到了。他就是這樣一位不為名不為利、修德行道的老人。”
黃帝聽風後所述華蓋老人之後，更為感動，教導群臣，今後世世代代，陰曆三月三日登具茨山頂，拜謁華蓋老人。
至今，具茨山主峰風後頂，就是以風後命名的。還有黃帝拜華蓋童子處和練兵場、講武門，東山半腰有西王母洞、黃帝訪賢問道處、嫘祖洞遺址。
整 理：何炳武 劉 傑
流傳地區：陝西黃陵