女兒對她的父親抱怨，說她的生命是如何如何痛苦、無助，問題似乎一個接著一個，讓她毫無招架之力。
父親沒有說話，他燒了三鍋水，當水滾了之後，他在第一個鍋子裏放進蘿卜，第二個鍋子裏放了一顆蛋，第三個鍋子中則放進了咖啡。一段時間過後，父親把鍋裏的蘿卜、蛋撈起來各放進碗中，把咖啡濾過倒進杯子，問：“你看到了什麼？”
女兒說：“蘿卜、蛋和咖啡。”
父親把女兒拉近，要女兒摸摸經過沸水燒煮的蘿卜，蘿卜已被煮得軟爛；他要女兒拿起一顆蛋，敲碎薄硬的蛋殼，她細心地觀察著這顆水煮蛋；然後，他要女兒嚐嚐咖啡，女兒笑起來，喝著咖啡，聞到濃濃的香味。
女兒謙虛恭敬地問：“爸，這是什麼意思？”
父親解釋：這三樣東西麵對相同的環境，也就是滾燙的水，反應卻各不相同，原本粗硬、堅實的蘿卜，在滾水中卻變軟了，虛爛了；這個蛋原本非常脆弱，它那薄硬的外殼起初保護了它液體似的蛋黃和蛋清，但是經過滾水的沸騰之後，蛋殼內卻變硬了；而粉末似的咖啡卻非常特別，在滾燙的熱水中，它竟然改變了水。
“你呢？我的女兒，你是什麼？”父親慈愛地問雖已長大成人，卻一時失去勇氣的女兒：“當逆境來到你的門前，你做何反應呢？你是看似堅強的蘿卜，但痛苦與逆境到來時卻變得軟弱，失去力量嗎？或者你原本是一顆蛋，有著柔順易變的心？你是否原是一個有彈性、有潛力的靈魂，但是卻在經曆死亡、分離、困境之後，變得僵硬頑強？或者，你就像是咖啡？咖啡將那帶來痛苦的沸水改變了，當它的溫度高升到一百度時，水變成了美味的咖啡，當水沸騰到最高點時，它就愈加美味。
“如果你像咖啡，當逆境到來、一切不如意時，你就會變得更好，而且將外在的一切轉變得更加令人歡喜，懂嗎？我的寶貝女兒？你要讓逆境摧折你，還是你來轉變，讓身邊的一切人事物感覺更美好、更良善？“
每一個人成長的曆史，都是心靈跋涉的曆史。時間久了，心靈難免蒙上些灰塵。決定一個人命運的不是他所處的環境，而是決定於他是否有一個良好的心態，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕鬆，更自在，更灑脫。
心靈是一間貯滿雜物的貨倉，需要不斷清掃才能掃除生命中的羈絆和心靈上的負擔。打掃心靈就是淨化內心的環境：掃掉煩惱，才會留下沉靜；抹掉虛榮，才會留下真實；掃掉悲傷，才會留下堅強。隻有經常打掃心靈，才能擁有一份寧靜超然的心境，才愈能發揮潛能。生命的難度也就在於此。
當你的心不堪重負的時候，何不暫把一切塵埃拒之門外，給自己尋找一個讓靈魂喘氣的機會，在冷靜的反思中給心靈洗個澡？深夜的涼風可以清醒你的靈魂，而反思中的靈魂可以放鬆你負重的身心，活得很累的時候，不如找個空間，讓心靈片刻地歇息，然後再意氣風發地迎接新的挑戰。這樣，張開雙臂擁抱多樣的人生，而豐富你的經曆，實際上就等於增加了人生的亮度和厚度！