知足常樂過簡約生活 不要過分苛求自己
我們每個人都希望自己擁有完美的生活，而生活中最美好的時刻也在於發現美、創造美、享受美。但是，完美隻能是我們的一個努力方向，希望自己做的事完美一點；完美卻不能成為人生的終極追求，處處苛求完美，那樣隻會將完美變成一個漂亮的陷阱，而你的人生也會因為你的苛求而痛苦不堪，當下的生活也就失去了色彩。
生活那些不能正視完美的人，都會因為苛求完美而變的心情焦慮、緊張、孤獨，精神備受折磨。
2008的奧運會吸引了全國觀眾的眼球，每一位中國運動員也都希望能在自己的家門口奪得奧運金牌。於是，有些運動員就無法以正常的心態看待比賽，對自己提出的苛刻的要求，在心理壓力增大的情況下，他們反而失去了擁有的水準。2008年8月17日，在北京奧運會女子競技體操決賽場上，我國女子競技體操名將程菲兩次失手。一次是她最拿手的跳馬。眾所周知，她的跳馬技術，堪稱當今女子跳馬最高水平。2005年墨爾本世錦賽上，程菲一鳴驚人，就是憑借她的高水平發揮，不僅奪得中國首個女子跳馬世界冠軍，她的新動作還被國際體壇命名為“程菲跳”。而在2008年的奧運會上僅有一名選手會跳“程菲跳”，所以，我們都以為這塊金牌非她莫屬。比賽開始了，她的第一跳以完美的表現獲得全場最高分16．075分，然而在第二跳跳自己的“程菲跳”時，她卻跪在了地上，這是她第一次在最拿手的動作上翻船。
在接下來的第二個項目自由體操上，程菲又摔在了墊子上。如果說這一次失手是因為她還未走出上一個項目失敗的陰影，思想上有包袱，失敗情有可原。那麼第一次失手就是因為她過於追求完美的結果。她為了把自己的最高水平展現給奧運會，展現給家門口的觀眾，結果適得其反。如果她不是為了追求更完美，以至於心態失衡，而是穩中求勝，程菲跳“程菲跳”何至於失敗？程菲又怎會飲憾奧運會呢？
雖然追求完美本身是好事，尤其是比賽場上，不但的追求完美能夠讓運動員不斷挑戰自我，超越自我。但是，凡事都需要適可而止，都有一個度，過於熱衷於完美，就會與自己的初衷脫節，最終掉進了完美的陷阱。
其實，生活中不斷苛求自己，不斷追求完美，就會讓完美成為一種毒藥。因為在生活中事事追求完美是一件痛苦的事，但世界上總是有很多人堅持完美主義，他們對那個永遠不可能實現的目標孜孜不倦，表麵上他們多麼勤奮和努力，實際上，他們是在浪費時間。
有位偉大的雕刻家就是一位完美主義者，他所完成的雕像，令人幾乎難以區分哪個是真人、哪個是雕像。有一天，死亡之神告訴雕刻家他的死亡時刻即將來臨。
雕刻家非常傷心，他和所有人一樣，也害怕死亡，也不想死亡。他苦思冥想了很久，最後終於想到一個好方法，他做了11個自己的雕像。當死神來敲門時，他藏在了那11個雕像之間，屏住了呼吸。
死神感到困惑，他看到了12個一模一樣的人，他無法相信自己的眼睛，從未發生過這種事！從沒聽說過上帝會創造出兩個完全一樣的人，這個世界上每個人都是唯一的。