情緒與心理健康 道德健康益智強身
新千年的健康口號之一：道德健康。
關於健康的概念有了新的發展，世界衛生組織（WHO）即把道德修養納入了健康的範疇。
將道德修養作精神健康的內涵，其內容包括，健康者不以損害他人的利益來滿足自己的需要，具有辨別真與偽、善與惡、美與醜、榮與辱等是非觀念，能按照社會行為的規範準則來約束自己及支配自己的思想的行為。
有人會問，道德健康是精神方麵的，與肉體有什麼關係？把道德健康納入健康的大範疇，是有其道德及科學根據的。巴西醫學家馬丁斯經過10年的研究發現，屢犯貪汙受賄罪行的人，易患癌症、腦出血、心髒病、神經過敏等病症。
善良的品性，淡泊的心境是健康的保證，與人相處善良正直，心地坦蕩，遇事出以公心，凡事想著他人，這樣便無煩憂，使心理保持平衡，有利健康。良好的心理狀態，能促進人體內分泌更多有益的激素、酶和乙酰膽堿等，這些物質能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態，從而增強機體的抗病力，促進人們健康長壽。俗話說，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭，其道理也在這裏。
精神作用對身體的反作用是很強的。有悖於社會道德準則的人，其胡作非為必然導致緊張、恐懼、內疚等種種憎愛心態，這種精神負擔，必然引起神經中樞、內分泌係統的功能失調，幹擾其各種器官組織的正常生理代謝過程，削弱其免疫係統的防禦能力，最終在惡劣心境的重壓和各種身心疾病的折磨下，或早衰，或患病，或喪生。
據此，我們重申：為了我們的身體，要使道德品行也要健康起來！