認識自己並接納自己 給自己多一點寵愛
現代女性將白天的時間全部給了工作，下班後也要在家庭中扮演重要的角色，生活的內容好像總是遊走於公司與家庭之間，一不小心，就會散亂地找不到自己，失去了自我的空間。
生命的所有內容，都是依附在“自己”之下的，我們應該給自己一點寵愛。
愛應當是健康的，給人自由、愉悅的感覺，也唯有在自由的氣氛下，愛才得以滋長。對別人如此，愛自己也一樣。要愛自己愛得正確健康，首先要讓自己自由，時時傾聽自己和內在的自我對話，誠實地麵對內心深處的各種欲念。這樣，當我們置身各種人和事物中，才不受約束，才能完全保持平衡。當你能用這樣的態度愛自己，就能真正了解愛的意義。
寵愛自己的方法很多，不一定靠物質來滿足；更重要的，是深入探索自己的內心世界，關心心靈渴望，保持健康成長。
保持住你熱愛生命的靈魂。或許你需要一個“中間地帶”可以讓你自由遊走。每天給自己一點時間，讀讀暢銷書，翻翻時尚雜誌，聽聽喜歡的CD，看看電影大片……這些是你一直認為很“奢侈”的沒有時間做的事情，這段時間是真正屬於你的自我空間，是你自己精神的棲息之所。
屬於自己的片刻的心靈思考和寧靜是十分重要的。時時傾聽自己的內心，誠實地麵對真實的感受和欲念，選擇自己想要的，不曲意承歡，不委曲求全，不刻意討好別人而壓抑自己。
個人空間並不需要一個月、一年，有時靜靜的一個小時，也可以讓自己的心靈得到平撫。有了這樣的空間可以讓我們更好地生活和工作。
完善自我，發展自我，體現自我。一個人做到了自我完善，使自己具有高尚的道德情操，淵博的知識貯存，成熟的心理承受力，鮮明的個性特征和親和的人際吸引力，是生命活力與價值的體現。如果引起對象產生愉悅、認同、感化的魅力，她就容易被社會接納，使自己具有寬闊的交往空間，獲得廣泛的社會讚助，求得良好的個人發展。
再忙再累也不要忘記關愛自己，這一點很重要。不愛自己的女人是不負責任的。你隻有一直小心翼翼地保護自己內心的純淨，才能抵抗太多的誘惑，不至於走向墮落。
寵愛自己是一種責任，就像愛你的家人和朋友一樣。努力讓自己吃好、睡好、工作好、身體好、心情好，隻有這樣才會擁有健康的身心。一個不會照顧自己的女人會讓關心她的人太辛苦。
愛自己並不是孤芳自賞或放縱，而是接受真實的自己，包括自己的缺點，並時時激勵自己將深藏的潛力開發出來。
在任何時候，都不要傷害自己，情場失意、事業受阻隻會帶來短暫的失意低落，而不要因此類原因墮落或放縱。
良好的健康狀況對現代人來說比什麼都重要。愛自己的女人應該讓自己麵色自然紅潤，渾身充滿活力地麵對每一天。我們要積極地參與運動以保持自己良好的身材，不吝惜花在保養自己容貌及身體上的金錢與時間。
不要猶豫，從現在開始，關愛自己，每天給自己化個淡妝，跟隨季節購置新衣，無論何時何地都要記得寵愛自己，適當地嬌縱自己。世界上沒有十全十美的女人，可是，每個女人都有自己獨特的美。
愛生活從愛自己開始。