在快樂中度過自己的一生 知足和感恩是快樂的源泉
有錢不一定快樂，擁有知足和感恩之心才是快樂的秘訣。
我們要學會感恩和知足，隻有這樣，我們的生活才會真正快樂起來。
以寫《 達到經濟自由的九個步驟 》一書而著名的奧曼，自己買得起勞力士手表和名牌服飾，開得起豪華跑車，也能夠到私人小島度假，卻坦白承認她沒有滿足感，甚至有好友在旁，她仍然感到寂寞。
奧曼說：“我已經比我夢想的還要富裕，可是我還是感到悲傷、空虛和茫然。錢財居然不等於快樂！我真的不知道什麼東西才能帶來快樂。”
像奧曼那樣，為錢奮鬥了大半輩子才悟出“有錢不一定快樂”道理的人不在少數。她如果肯在聖誕假期當中靜下心來讀讀普拉格的《 快樂是嚴肅的題目 》這本書，她會感悟出感恩之心是快樂的秘訣。
普拉格的書中引述了一個觀點：人之所以不快樂，就是因為人本身出了問題，把有問題的部分修理好就行了。根據他的看法，不知感恩是造成不快樂的一大原因。特別是在布施禮物的“快樂假期”裏，他提醒做父母的應該好好教導孩子知道感恩與滿足。他認為，“如果我們給孩子太多，讓他們期望越來越大，就等於把他們快樂的能力給剝奪了。”他認為做父母、做長輩的有責任要求孩子們學會從心裏說“謝謝”。
知足也是快樂的重要條件。心理學家多易居說，佛家早就看出，人類不快樂的最大原因是欲望得不到滿足與期望不得實現。而美國文化培養出來的普拉格則詳細區分“欲望”與“期望”。他說：“雖然欲望也許有礙快樂，卻是‘美好人生’不可缺少和無法消除的成分；期望則是另一回事，例如，我們期望健康，但得付出代價”。
普拉格舉例說，某一天你發現身上長了個瘤，你心懷忐忑找醫師檢查。一個禮拜後，當聽到良性瘤的診斷結果時，你會感到這一天是你一生中最快樂的一天。
事實上，這一天和你懷疑身上有瘤的那一天一樣，生理上的健康情形並沒有改變，如今你卻快樂得不得了。為什麼？因為今天你並沒有期望自己會很健康。
因此他說我們能夠也應該“欲望”健康，但不應該“期望”健康！就好像我們不應期望人生當中許多事：求職口試順利，投資策略成功，甚至所愛的人長命百歲。他說，如果我們分不清“欲望”和“期望”，我們便會感到“失望”。期望得不到實現，不但會給我們帶來痛苦，也會破壞我們的感恩之心，而感恩之心是快樂的必要條件。
所有快樂的人都心懷感恩，不知感恩的人不會快樂，而你期望越多，感恩心就越少。在期望獲得滿足的一刹那，我們必須想到那絕不是必然的事。既然如此，感恩之心會增加我們的愉悅，也會使我們將來不至於不快樂。
猶太教和佛教都教人隨時心懷感恩。猶太教徒凡事都要感謝上帝：為了盤中的食物，清晨醒來、休假，甚至見到美麗的彩虹，都有感激上帝的頌詞。
各行各業的人努力工作，我們才有一切衣食器具與避風寒的屋宇，天下各種動物、植物、礦物的存在，提供我們維持生命和賞心悅目的資源。所以，我們必須學會知足和感恩。
苛求完美就不快樂
人人都想追求完美，那是因為我們本來就不完美。
為了完美，我們不知道花了多少心血。結果呢？也許你花了一天的時間就完成了99.8%，但因覺得還不夠完美，於是再潛心加強。一個月後，往前推到了99.9%，值得嗎？多花了30倍的心血，進步的幅度卻隻有0.1%而已，投資報酬率也未免太低了點吧！
是的，萬物都不完美，惟一的完美，大概就隻有造物主而已。然而，誰又知道呢？
不完美並不代表我們就不能恭賀自己，隻要能比以往進步一點，就值得我們驕傲。
有時候我們隻要停下腳步，拍拍自己的肩膀說：“今天事情處理得不錯。”你是絕對值得讚賞的。