容貌是儀表的近處形象和微觀形象，常常是人們見麵時的第一感覺，在社交場合，大家都憑容貌來記人。因此，容貌如何，成了第一印象的主要內容，而第一印象先入為主的“首因效果”還會在相當長的的時間內起作用。
雖然容貌受先天的遺傳因素作用，但是仍然可以進行修飾和美化；並且容貌與社交禮儀密切相關。修飾容貌既是尊重自己和尊重別人的表現，體現了一個人對待生活和工作的態度，給人以積極，生機勃勃的印象。隻有乞丐和瘋子才會披頭散發、滿麵汙垢，所有的正常人都會對自己容貌有一個起碼的要求，要對得起自己，對得起別人，不失禮儀。
修飾容貌，實際上是借著化妝的修飾，令對方覺得賞心悅目，而對方反饋回來的信息又使自己對自己產生自信，由裏而外散發出迷人的光彩。
1．容貌的修飾最主要一點是：體現本色。
體現本色並不是不化妝，而是提倡淡妝、提倡化妝不改本色，不“喧賓奪主”。適當的淡妝點綴是完全必要的、有效的。例如1989年美國總統布什訪問中國時，準備通過衛星向全世界發表電視演說。為了取得良好的效果，事先由美國駐華大使館給中央電視台送去一張布什總統的標準像，請中央電視台按這張照片的形象為布什總統設計化妝方案。中央電視台選派了徐晶女士擔當此項重任。徐晶女士經過研究，決定采取撲粉、梳理發型幾項簡單化妝，結果布什總統非常滿意，在電視演說結束後，親筆簽名把自己的照片送給徐晶女士，讚賞徐晶女士的化妝藝術。可見，化妝的好壞不在於是否工序多、色彩濃，而在於點綴得當，更好地體現本人特色。
當然，有一些場合也還是需要濃妝豔抹的。因為如果參加舞會、晚會、婚禮，或者其他什麼慶典活動，濃妝豔抹一些，就會讓人覺得喜慶、隆重、歡快，不化妝反而顯得不合時宜。但在個別交際場合，仍不宜濃妝豔抹，大紅大紫。首先，人為地拉開了交際雙方的距離，使對方覺得這位女性是戲裏的角色，可望而不可及，無形中她的盛妝成了一層厚厚的“障壁”，成了交際的障礙。其次，不分場合的濃妝豔抹，往往給人一種缺少自信的感覺。想借盛裝來突出自己，強化別人對自己的注意力。其實女人過高地估計了漂亮臉蛋在別人心目中的作用。一般而言，除了漂亮之外一無所有的女人，不會使人真正喜歡的，生活中一般化的女子比比皆是，她們常常比漂亮女人更受人喜歡，就是因為她們擁有漂亮以外的許多寶貴的東西。所以聰明女人的打扮往往淡而不露痕跡，正猶如形容好的文章那樣“不著一字，盡得風流”。不合時宜的濃妝豔抹，會給人一種層次、品味不高的感覺。而交際時給人這樣一種感覺，交際的成功率就會受到影響。
2．給精神“化妝”
明智的女性，不僅僅隻用一些好的化妝品來裝飾自己，她們更充分認識到了培養氣質的重要性，將心思用在培養內涵、氣質和成熟方麵上，其中，微笑就是她們采用的一種化妝手段。
微笑，不僅能夠傳達感情，表達語言無法表達的東西，而且能美容。微笑可以使人感覺你溫柔可親，平易近人，即使你不是特別漂亮，也會因為你的微笑表現出來的可愛，而使你更加美麗。這是許多女孩使用“精神化妝”的體會。
台灣的美容專家孟雨思對“精神化妝法”也深有體會，“保持適度的微笑，可讓人感覺你年輕，青春煥發，不必擔心笑會使你臉上增加不光彩的皺紋”。“回眸一笑百媚生”和“笑一笑十年少”，這話雖不乏詩人的誇張，但笑確實能為你增添姿色。
3．再沮喪也不灰頭土臉
不少人有個特點：在事情順利、心情舒暢時，特別願意精心修飾打扮自己，可在遇到不如意而精神沮喪的時候，就沒有心思注意服飾，衣著隨便甚至邋遢，致使整個人看上去格外無精打采。
當一個人精神沮喪時，若再不修邊幅，灰頭土臉的，會使旁人輕視你，同時更加重自己心境的惡劣，易造成“破罐子破摔”的惡性循環，實不足取。而在逆境時，注意把自己修飾得整潔漂亮，會大大增強自信心，消解心中鬱悶，使自己早日恢複平常心態，也能給旁人帶來好感，使事情向好的方向發展。