所謂忘記的智慧，並不單隻在愛情消逝的時候適用。事實上，當愛情未到盡頭的時候，如果你懂得忘記的藝術，是更積極的治本方法。
從小到大，在每一段關係裏，我們都是在尋找著一方麵與人連接、一方麵與自己連接的雙向路線。也就是說盡管再親密，我們也需要擁有自己的空間。親子關係、家人關係、朋友關係都如此，愛情關係當然也不例外。如果失去了這樣的空間，我們很快就會覺得被束縛，覺得窒息，覺得痛苦。
因此，當愛還在的時候，懂得寬容，給愛一個空間是一件很重要的事情。其實，你如果仔細而深入地思考一下，你在愛時僅僅要求雙方黏在一起，往往是因為害怕缺乏安全感、或嫉妒。要把自己生命的責任和重量交在對方身上，而不是因為愛。
學會忘記，給愛以空間，就像紀伯倫在《先知》中所說的：“在你們的密切結合之中保留些空間吧，好讓天堂的風在你們之間舞蹈。彼此相愛，卻不要使愛成為枷鎖，讓它就像在你們倆靈魂之間自由流動的海水。”
有一個詞叫“全身進退”。大概意思是指人不論在什麼情況下，都能毫無牽掛地抽身而去。古人知道“吾不能學太上之忘情”，在真實的生活中，這種全身進退的理想狀態不知道有幾個人能做得到。
現實裏的情況是，我們往往在付出的時候不夠徹底，總是有這樣那樣的顧慮，擔心別人的看法，擔心自己的眼光，擔心現實裏的矛盾，甚至擔心一個無足輕重的細節的完美度。時間一分一秒過去了，百分之百的熱情似乎沒有像內心期待的那樣出現過，它們都被消耗在了各種各樣的顧慮裏。所以到了最後，我們隻能矜持地微笑，節製地用情，吝惜地計算。
我們也往往在離開的時候，不能夠瀟灑地掉頭就走，而是一顧三歎，情未了，在決定離開的第一秒鍾裏就開始痛恨或後悔。甚至是在以為自己已全身而退的時候，卻在一個似曾相識的地方和時刻不可阻擋地想起那個人那件事，而後覺得像被殺傷性武器擊中，痛心得淚流滿麵，心碎難當。
有人說，愛的反麵其實不是恨，而是淡漠。這句話很有道理，愛一個人的時候，情感都是激昂的。他關心你，你便想以十倍百倍的愛去關心他，他擁抱你，你便想以更多更有力的擁抱去回應他；哪怕是他犯了什麼錯誤，什麼失誤，讓你對他恨得牙癢癢時，你也會想用盡全力狠狠地去揍他，掐他打他，反正無論如何，都絕不會無動於衷地不理他。
除非是愛到殫精竭慮，愛到心灰意冷，愛到徹底絕望，心中已經不再有燦爛的火花，甚至連那些燃燒過後的草木灰的溫度也沒有，這種時候，想不淡漠都難。從此對你形同陌路，對你的一切也不再有任何的回應。沒有餘情，沒有深情，更沒有心思和氣力再做哪怕多一點的糾纏，所有剩下的，都隻有無所謂。有一天，當你發現對於過去的一切都不再在乎，它們對你都變得無所謂的時候，愛肯定也就消失了。
所以，你要知道，恨你，是因為愛你；淡漠你，是因為不再想記起你。
全身進退，意味著在愛的時候，你要用盡百分之百的感情，哪怕是爭執，哪怕是吵鬧，你也千萬別不理我。因為不理不睬意味著淡漠，意味著你的心裏不再有我的位置。千萬別假裝淡漠，在假裝淡漠的時候，你一定更心痛，那是因為你依然愛著。
全身進退，意味著在不愛的時候，你一定要毫不猶豫地放下，千萬別回頭，或是在夜深時分還想著留條短信安慰他。你要知道，任何一點不幹脆的情結，都會讓他像一個溺水的人一樣拚命拉住你的衣襟，以為抓住了最後的希望，讓你無法徹底離去，把曾經美好的感情都拖累成厭倦。
原諒傷害過你的人
許多時候我們發脾氣，和別人產生衝突，其實都隻是因為一念之差。如果我們當時能把那個念頭壓服住，多等幾分鍾，讓自己頭腦冷靜一點，就不會產生糾紛了，也就不會產生傷害了，但是往往我們都是這樣，因為慣有的習氣而不能寬容別人，結果發生了很多本可以避免的傷害。