能在緊要關頭仍讓自己冷靜下來，以寬容之心待人的，才是真正善於做人處世的智者。
唐開元年間有一位夢窗禪師，他德高望重，既是有名的禪師，又是當朝國師。有一次夢窗禪師搭船渡河，渡船剛要離岸，遠處走來一位騎馬佩刀的武士，大聲喊道：“等一等，等一等，載我過河。”他一邊說一邊把馬拴在岸邊，拿著馬鞭朝水邊走過來。船上的人紛紛說：“船已離岸，不能回頭了，幹脆讓他等下一回吧。”船夫也大聲回答他：“請等下一回吧。”武士急得在岸邊團團轉。
坐在船頭的夢窗禪師對船夫說：“船家，這船離岸還沒多遠，你就行個方便，掉過船頭載他過河吧。”船夫見夢窗禪師是位氣度不凡的出家人，便聽從他的話，把船駛了回去，讓那位武士上了船。
武士上船後就四處尋找座位，無奈座位都滿了，這時他看到了坐在船頭的夢窗禪師，便拿馬鞭抽打他，嘴裏還粗野地罵道：“老和尚，走開點！把座位讓給我！難道你沒看見本大爺上船?”這一鞭正好打在夢窗禪師的頭上，鮮血順著臉頰汩汩地流了下來，夢窗禪師一言不發地起身把座位讓給了蠻橫的武士。
這一切被船上的乘客們看在眼裏，大家既害怕武士的蠻橫，又為禪師的遭遇抱不平，就竊竊私語：“這個武士真是忘恩負義，要不是禪師請求，他能搭上船嗎?現在他居然還搶禪師的位於，還動手打人，真是太不像話了！”武士從大家的議論中明白了事恃的緣由，心裏十分慚愧，可是又拉不下麵子去認錯。
等船到了對岸，大家都下了船。夢窗禪師默默地走到水邊，用水洗掉了臉上的血汙。那位武士再也忍受不了良心的譴責，上前跪在禪師麵前懺悔道：“禪師，我錯了。對不起。”禪師心平氣和地說：不要緊，出門在外難免心情不好。”禪師的“忘怨”的確讓人折服。
在美國一個市場裏，有個中國婦女的攤位生意特別好，引起其他攤販的嫉妒，大家常有意無意的把垃圾掃到她的店門口。這個中國婦人隻是寬厚的莢笑，不予計較，反而把垃圾都清掃幹淨。旁邊賣菜的墨西哥婦女觀察了她好幾天，忍不住問道：“大家都把垃圾掃到你這裏來，你為什麼不生氣?”中國婦人笑著說：“在我們國家，過年的時候，都會把垃圾往家裏掃，垃圾越多就意味越賺錢。現在每天都有人送錢到我這裏，我怎麼舍得拒絕呢?你看我的生意不是越來越好嗎?”從此以後，那些垃圾就不再出現了。
這個中國婦女沒有把別人的傷害記在心裏，用大度寬恕了傷害自己的那個人，這樣做她創造了一個融洽的人際環境。俗話說和氣生財，自然她的生意越做越好。如果她不采取這種方式，而是針鋒相對，又會怎樣呢?結果可想而知。
在德國有一個諺語：“最大的報仇就是寬恕的念頭。”有一位從日本戰俘營裏死裏逃生的人，去拜訪另一個當時關在一起的難友。他問這位朋友：“你已經原諒那群殘暴沒人性的家夥了嗎?”朋友說：“是的，我已經原諒他們了。”他說：“我可永遠都不會原諒他們！我恨透他們了，這些混蛋害得我家破人亡，至今想起仍讓我咬牙切齒，恨不得將他們千刀萬剮、碎屍萬段！”他的朋友聽後，淡淡地道：“若是這樣，那麼他們仍然孩子監禁著你。”
忘記並原諒那些傷害過你的人，本身就是解放你自己，與其因為憤恨而耗盡自己一生的精力，時時記憶著那些傷害過你的人，被回憶和仇恨所折磨，還不如忘記他們，把自己的心靈從禁錮中解脫出來。