當他雙腳落地的時候，才發覺自己剛才踏的不是椅子，而是自己的師父。小和尚頓時驚惶失措，呆若木雞般地僵立在那裏，不知道說什麼才好。出乎小和尚意料的是，老師並沒有厲聲責備他，隻是以平靜的語調說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服。”老禪師忘卻了責怪底子之心，而是寬恕了他的弟子。他知道，小和尚一定會知錯明過，沒有必要再饒舌訓斥了。以後，老禪師也沒有再提起這件事情，可是禪院裏所有的弟子都知道了這件事，從此以後，再也沒有夜裏越牆出去閑逛的了。
這就是老禪師的肚量，它給犯過錯的弟子提供了反省的空間，從而使其幡然醒悟、自戒自律。從這個意義來說，忘卻也是一種無聲的教育。
傑克是一位布商，最近由於一位對手的競爭陷入困境。對手在傑克的經銷區域內定期走訪印染廠與客戶，告訴他們傑克的公司不可靠，布質量不好，尺數不足，生意也麵臨即將停業的境地。傑克知道這件事後，非常憤怒，想找個機會報複一下這個家夥。
有一天，傑克聽了一位牧師的講道，主題是：要施恩給那些故意跟你為難的人。傑克告訴牧師，就在上個星期五，他的競爭者使他失去了一份30萬匹布的訂單，但是，牧師卻教他要以德報怨，化敵為友，而且他舉了很多例子來證明自己的理論。
當天下午，傑克在安排下周的日程表時，發現住在華盛頓的一位顧客正要為員工定製新工作服而需要一批布。可是他所指定的布料卻不是傑克的公司所能製造供應的，卻與傑克的競爭對手出售的產品很相似。同時傑克也確信那位滿嘴胡言的競爭者完全不知道有這筆生意的機會。
這使傑克感到為難，如果遵從牧師的忠告，他覺得自己應該告訴對手這筆生意的機會，並且祝他好運。但是如果按照自己的本意，他隻希望對手永遠也沒有生意。
傑克內心掙紮了一段時間，最後，也許是因為很想證實牧師是錯的，於是傑克拿起電話打給競爭者。
傑克很有禮貌地直接告訴他有關華盛頓的那筆生意機會，愛亂說話的對手難堪得一句話都說不出來。但是，他很感激傑克的幫忙。傑克又答應打電話給那位住在華盛頓的客戶，推薦由對手來承攬這筆訂單。
後來，傑克得到了出人意料的好結局，對手不但停止散布有關他的謠言，甚至還把自己無法處理的一些生意轉給傑克做。現在，他們已經成為好朋友。
忘記別人的過錯，忘記別人的傷害，用包容和關愛對待傷害過你的人，這並不是軟弱的表現，而是一種強大的表現，這樣的人才是幸福的最終擁有者。
當愛逝去，記恨他不如忘記他
有人說，覺得失戀痛苦的女人，是因為在感情中付出太多，回不了頭。也有人說，失戀給人的感覺就像嘴裏長了潰瘍，越痛越要去舔，越舔越痛。其實，女人是在失戀中成長的，失戀會讓女人及時修正自己的生活習慣和思維方式，失戀會讓女人更加懂得如何去愛。
每一段初始如煙花般美麗的感情，到分手時都免不了變成一堆灰燼。看穿了，失戀不過是女人必經的一段路。所以，女人，分手來臨就應該如歌中所唱：“放下癡迷，關上昨天，當愛已劃出界線，應該有人說再見，不心碎不傷悲也不埋怨。寂寞是風中灰塵，輕輕吹落後是一片藍天。微笑是淚水的另一麵，謝謝你給了我成熟的機會。”
對於失戀，每個女人都有各自不同的感受，但女人要懂得這樣的道理——失戀不能失態。
看過《瘦身男女》的人一定都記得，裏麵美麗苗條的女主角，為了一個男人而害上暴食症，胡吃海塞，把自己變成一個大胖子。女人們應該明白，你可以失去這個男人，但絕對不能因為這個傷害過你的男人而喪失對未來生活的判斷，絕對不能因為傷害過你的男人而喪失對愛情的期待和向往，絕對不能因為傷害過你的男人就對自己的美麗來一個全盤否定。
麗麗已經30歲，是一個程序設計員，有一個相戀三年的男朋友。她一直以為愛情不需要那一張紙來約束，以為這份愛情的程序是由她來設計的，當然就會依照她的想法走。但愛情還是溜掉了。麗麗一個人消沉了許久，每天胡亂洗臉，隨便撿件衣服套在身上。直到有一天，麗麗突然發現，鏡子裏的自己有一對熊貓眼、皮膚蠟黃、衣服邋遢得要命……她才知道不能再沉迷下去了。
麗麗到美容院躺下，接受美容師輕柔地“撫摩”。聽著優美緩慢的SPA音樂，看著她日漸美麗白皙的肌膚，麗麗內心的鬱悶和壓抑就少一點點。麗麗還為自己製訂了健身計劃，她參加了健身俱樂部，每周一次健美操、一次瑜珈、一次拉丁舞，剩下的幾天還可以在俱樂部的健身器械上跑跑步，讓教練一對一地指導一下。就這樣，三個月下來，麗麗整個人輕鬆了很多，皮膚紅潤了很多，而且居然瘦了10斤。去商場試最新款的低腰牛仔褲時，感受到了不少人羨慕的眼光。