“行了，將你們背著的背包打開，竹筒裏放著鹽水，補充一下水分，今晚上不回去了，原地休息。”寧宴說著，就往樹上跳去。
野外生存，樹上是相對安全的地方。
不過也隻是相對而已，防蚊蟲的藥包必須備著。
不然，睡著之後來一條竹葉青，一口一個，死的不能再死。
“呸……，這水怎麼是鹹的。”
一個山民打開竹筒瓶塞，喝上一口直接吐了出來。
寧宴冷眼掃過去，運動之後補充鹽水是必須的，竟然敢吐出來，從樹上跳下去，將交給陳禍保管的鞭子拿回來，走到山民身前。
“誰讓你吐得。”一鞭子甩子山民身上。
寧宴再次收到一個委屈而不敢憤恨，尊嚴受到挑戰的眼神。
“看什麼看，將水喝完。”寧宴指了指山民手裏的竹筒摸了，另一隻手依舊搖晃手裏的鞭子。
大有不聽話，就抽上去的意思。
山民憤憤咬牙，一口將鹽水喝了下去。
“你們呢？”寧宴看向其他人。
陳禍笑了笑，將手裏竹筒打開，灌倒嘴裏：“大量活動之後，喝點兒鹽水可以補充力氣，這是軍中常用的法子，你們倒是有福了，訓練你們的是從大營出來的，訓練法子也是，以後就算什麼作為也沒有，在山上生活也能過得更好。”
陳禍話說出來，被寧宴打了一鞭子的男人臉都紅了，鹽可是貴重的東西，大娘子竟然讓他們喝鹽水，他可真不是好東西，竟然還嫌水鹹，鹹的東西隻能是鹽，不懂事兒的東西。
感激的目光落在寧宴身上。
寧宴身上的雞皮疙瘩都漲了起來。
她果然受不了這種肉麻的眼光。
跳到樹上，寧宴說道：“背包裏有防蚊蟲的藥包，還有雄黃，如果在山林過夜，記得隨身帶著雄黃……”
把背包裏放著的東西各種用處跟著這些人說了一下，發現山民一副無所謂的樣子，寧宴也就不再多說可，躺在樹幹上開始閉目養神。
過幾天將這些人扔到山林深處，生活上幾天。
這些人就會長記性，不聽……
寧教官的話都不聽，有的苦頭吃。
一夜過去，天將曉未亮的時候寧宴吸了一下口哨，地上躺著的人睜開眼睛。
“一盞茶的時間將背包的飯團吃了，吃飽之後跑回院子，記住不準驚醒沿途農戶家養的土狗，誰驚醒今天的烤串沒誰的份兒。”
寧宴說罷，伸手摸了一個飯團啃了起來，一盞茶時間不長，吃完還得消化一下，不然揭下來的運動會對身體造成一定的負荷。
寧宴在心裏默算時間，覺得大概一盞茶，也不管山民有沒有將飯團子吃完，直接列隊開始清早跑步。
跑回院子，天正好大亮，賈婆子從灶房裏走出去：“大娘子已經燒好睡了。”
“嗯，等會兒再用。”寧宴回應一聲，走到陳禍身旁。
陳禍的身體狀態很好，十公裏似乎對他沒有多為難，也對，上次來縣城陳禍跟著她直接跑了二十公裏。
那個時候陳禍也沒有累癱下，這會兒才十公裏，小意思。
要知道後世的馬拉鬆全程40公裏，每個參加的都能跑下來，對於陳禍這種一看就有些來頭的人來說，總不會比後世馬拉鬆運動員差才對。