乘坐109、106、98、86、200、201、203、204路公交可達。
大昭寺
大昭寺坐落在拉薩市的中心，是西藏最早的木構建築，也是西藏最輝煌的一座葉蕃時期的建築。大昭寺殿宇雄偉，莊嚴絢麗，每日被轉經的人流簇擁著。大昭寺是西藏曆來重大佛事活動的中心所在，更被稱作“西藏的眼睛”。
門票：旺季4月21～10月19日85元；淡季10月20日～次年4月20日35元 開放時間：7:00～18:30
可步行或者乘坐三輪車前往大昭寺，約4元。
哲蚌寺
哲蚌寺是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，也是全世界最大的寺廟，位於拉薩市西郊10千米處的根培烏山上，每年雪頓節哲蚌寺都會舉行曬佛儀式，在山坡上展示一幅巨型佛像唐卡，引來大批信徒和遊客前來祈福，場麵十分壯觀。
門票：旺季4月21～10月19日55元；淡季10月20日～次年4月20日25元
從拉薩市中心坐4路公交車、出租車或者三輪車到達山腳，然後需要徒步30分鍾上山。
色拉寺
色拉寺全稱為“色拉大乘洲”，位於布達拉宮北麵3千米的巨石崢嶸的色拉烏孜山腳。與甘丹寺、哲蚌寺合稱“拉薩三大寺”。“色拉”在藏語裏是野玫瑰的意思。傳說山下修寺時這裏長滿了野玫瑰，色拉寺因此得名。作為拉薩三大寺廟之一，色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這裏的辯經活動絕對是非常有特色的。
門票：旺季4月21～10月19日55元；淡季10月20日～次年4月20日25元 開放時間：09:00～16:00
在娘熱東路（靠北京東路）的車站坐5路公交車前往，車票3元。
納木錯
納木錯是中國第二大鹹水湖，是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的大湖。據傳納木錯是帝釋之女，念青唐古拉之妻。納木錯湖濱廣闊、水草豐美，是全年均可放牧的天然大牧場。被善男信女視為必去的神聖之地，從古到今香客不斷。每到羊年僧人信徒不惜長途跋涉前往轉湖一次。而每到藏曆羊年的四月十五達到高潮，屆時信徒如潮如雲，盛況空前。
門票：旺季120元；冬季為淡季，60元。
拉薩沒有長途車去納木錯，隻有租車前往。在拉薩包車往納木錯需要1200～1800元不等。
舌尖上的拉薩
藏族有著自己獨特的食品結構和飲食習慣，其中酥油、茶葉、糌粑、牛羊肉被稱為西藏飲食的“四寶”。此外，還有青稞酒和各式奶製品。隨著藏漢交流的不斷深入，藏族人的飲食習慣也在悄然變化。如今走在拉薩的街頭，藏式的甜茶館、川菜館、湘菜館、西餐館隨處可見。若吃不慣藏餐的話，上述飲食都是好選擇。
推薦美食：
藏家宴（團結新村店)
門麵不大，進去卻發現別有洞天，餐廳裝修得頗有藏族特色，器具神秘，碗盆漂亮；服務生一律穿著藏服，個個長得跟仙女似的，態度隨和。牛羊菜做得很精細，分量足，味道也好。土豆包子非常有趣，肉末加土豆泥特別香。價格不算便宜，宴請賓客的占多數。人均消費80元左右。
光明港瓊甜茶館
價格很便宜，雖是很小的一杯，兩口喝完，但隻要六角錢，自己將零錢放在桌子上，服務員將杯子倒滿後會自己收取相應的錢，並給找回的零錢放在桌上。全部過程都無須語言的交流。
雪山尼瑪藏餐廳
在拉薩最繁華的路段上。店裏光線有些昏暗，酥油味也比較重。酥油茶、青稞酒都是一大壺一大瓶的，炒飯有很多種的選擇，分量也實在。傳統的藏椅很舒服，可以整個人躺下去，一頓飯，慢慢地吃，累了就睡會兒，看看書，很是愜意。人均消費30元左右。
玩轉拉薩
拉薩市內有眾多娛樂休閑場所，不僅有電影院、卡拉OK廳、舞廳、酒吧、夜總會、茶樓、保齡球館等，街頭還有不少藏民自己的簡單酒吧——甜茶館和藏餐館、溫泉等。當地很多飯店都能欣賞到五光十色的民族歌舞。
推薦去處：
矮房子音樂（新店）
矮房子的新店明顯比老店環境好多了，地方比較寬敞，屋子也高不少。甘肅來的老板的妹妹常住這裏。有一個新來的服務員叫“納木錯”。牆上有西藏的風景照片，四周飄蕩著西藏音樂，這裏應該是很適合遊客來的一個場所。喝酒可以喝本地啤酒或者是罐裝的青稞酒，味道都還不錯。
雪蓮宮朗瑪廳
全藏式裝修，主要以欣賞藏族歌舞、印度歌舞、時裝表演、幽默小品等為主。供應酒水及藏式風味小吃。
住在拉薩
在拉薩住宿是件很方便的事情，從普通的背包客旅館，到各級招待所、賓館，再到最豪華的四星級拉薩飯店，可謂應有盡有。如果是自助旅遊，建議選擇中低檔賓館或招待所，這些旅館客房的房門上，往往可以找到驢友招人組合出遊的啟事，大家在隨意串門聊天、互通旅遊計劃和心得之餘，常常就此結伴出遊。
購物拉薩
西藏的地毯、藏刀、藏袍、首飾以及各種傳統手工藝品，均為傳統手工製作，具有濃厚的地方風格和民族特色。來拉薩旅遊的遊客，都或多或少會買一些當地的旅遊紀念品。
推薦地點：
拉薩最著名的旅遊小商品購物街是八廓街。八廓街的雪域唐卡手工藝店是當地最著名的唐卡商店，遊客可以去店裏向店主次旦朗傑了解唐卡的曆史和製作工藝，還可以免費學習唐卡製作。唐卡是西藏最暴利的手工藝品，價格也難以掌握，建議購買之前先在互聯網或當地青旅和熟悉唐卡銷售的朋友談談經驗，以免上當受騙。
在八廓街購買了唐卡、轉經筒等，還可以拿到附近的大昭寺請喇嘛開光，當然是要收費的。