第二，調整與父母的關係。作為青少年，我們應多與父母交流溝通，讓他們知道，如果他們凡事都為我們做好，不僅會使我們喪失獨立與創造性，還會喪失自尊心和自信心，非常不利於我們的身心健康。我們應該建議自己的父母，對我們適度放手，給予我們了解周圍世界的自由。
第三，尋找獨立鍛煉的機會。在學校中可主動要求擔任一些班級工作，以增強主人翁意識，以使自己有機會去麵對問題，能夠獨立地拿主意、想辦法。在家裏，我們也要有意識地培養自己的生活自理能力和獨立性，多幫助父母做一些家務，自己的一些事情先要自己想一想，並試著自己拿主張。
第四，多向獨立性強的同學學習。有時候，我們的同伴對我們人生的影響甚至會高於父母對我們的影響。因此，我們可以在老師的幫助下，多與獨立性較強的同學交往，觀察他們是如何獨立處理問題的，並向他們學習。良好的榜樣作用可以激發我們的獨立意識，有利於我們逐步改掉依賴的習慣。
第五，要做到生活上的獨立。我們現在還沒有成年，暫時不需要自己掙錢養活自己，但我們應具備最基本的自理能力，比如管理好自己的零用錢，自己的事情自己做，自己煮飯等。
第六，在學習上也需要獨立。有不少青少年認為學習不是自己的事，他們經常要父母監督著、責備著來學習。我們應該明白，學習最終還是要靠自己。誠然，古今中外“將門虎子”屢見不鮮，他們從小就受到父母的熏陶，使他們對某門學科產生興趣，這是他們成才的重要原因之一。但我國數學家張廣厚從小家境貧寒，他的父親是個目不識丁的礦工，然而張廣厚在艱難中自強不息，靠自己的努力，刻苦攻關，在數學研究方麵取得了卓越的成就。可見，一個人的成功絕非靠父母遺傳，而是靠自己的努力。俗話說：“師傅領進門，修行在個人。”父母、老師給我們指明方向，指出學習方法，但他們也不可能一輩子伴隨著我們走，進一步地學習、鑽研隻能靠自己。
青少年朋友，我們隻有改變了依賴的思想，才能讓自己具備堅強的性格，我們的人生才會更加燦爛！
把握自己：勇於做生活的強者
16歲一般被人們稱為人生的花季。在這般美好的歲月裏，我們青少年學知識、長身體，沐浴著陽光，感受著青春帶給我們的活力。每個人都對未來充滿了美好的憧憬，幻想著家庭幸福、學業優秀，交到知心朋友，得到老師和長輩的青睞。
但生活並不總像我們想象的那樣一帆風順。生活中不隻有明媚陽光，也有著風風雨雨；不隻有順境，也會有逆境。性格堅強的人不僅會在順境中積極進取，在逆境和挫折中，他們也會努力拚搏。
在2010年10月，東方衛視《中國達人秀》節目中，有一個男孩摘得第一季《中國達人秀》總冠軍頭銜。而他，就是讓全世界見證夢想奇跡的無臂鋼琴師劉偉。
不僅如此，劉偉還是2011年“感動中國”十大人物的獲獎者，並獲得“隱形翅膀”的稱號，一時間，他成為國人心中新一代的“精神偶像”，中外各大媒體爭相報道他的事跡。可是，當他取得這些成績時，又有誰知道他在背後所付出的難以想象的艱辛努力呢？
劉偉出生於1987年，他上小學的時候，正是中國足球職業化的開始。成為職業球員是他從小的理想。但是，他的這個理想，在他10歲的那一天終止了；因為一場電擊事故，劉偉從此失去雙臂。
生活被放到了沒有雙手的斷點上。不久，劉偉第一次看了世界杯電視直播，但足球夢卻已經破滅。他在12歲時開始學遊泳，進入北京市殘疾人遊泳隊。僅僅三年之後，他就在全國殘疾人遊泳錦標賽上獲得了兩金一銀。這是2002年的事情，北京已經獲得了舉辦奧運會的資格。劉偉對母親許下承諾：在2008年的殘奧會上拿一枚金牌回來。