第三，發揮長處法。“尺有所短，寸有所長”，我們每個人都有自己的長處和優勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，如果我們能揚長避短，強化自己的長處，就能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除自己的自卑心理，還要善於發現自己的長處和優勢，並為自己提供發揮長處的機會和條件，這也是我們克服自卑心理的關鍵。
第四，儲蓄成功法。自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的，科學研究表明，每一次成功，人們的大腦便有一種刻畫的痕跡，當人們重新憶起往日的成功模式時，又可重新獲得這種痕跡，享受成功的喜悅。在消除自卑心理時，為了能讓人們生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，這樣能使人們信心百倍地去克服困難。
第五，洗刷陰影法。失敗的陰影是產生自卑的溫床。有自卑心理的青少年遇到挫折與失敗比一般青少年要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法有很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當作學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經曆去抵消失敗的陰影。
第六，逆向比較法。沒有比較就沒有鑒別，要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較，即用自己的長處去比別人的短處，但對於“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，采用逆向，選擇別人的短處作為比較的對象，對於消除其自卑心理、達到心理平衡能收到意想不到的效果。
第七，降低追求法。一位哲人說過：“追求越高，才能的發揮就越充分。”對於學習後進的青少年來說，與其空談立誌，還不如讓他們適當降低追求，讓大的目標分解成若幹個小目標，做到一學期、一個月，甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來，他們會經常擁有成功感，可以更快地進步。
作為青少年，隻有當自己不再自卑時，才會擁有一個勇敢地性格。
直麵自我：勇敢改變懦弱的自己
西方有這樣一句諺語：“失敗的人不一定懦弱，而懦弱的人卻常常失敗。”一個懦弱的人總是害怕壓力的存在，所以也害怕競爭。這樣的人在對手或困難麵前，往往不能堅持下去，而是選擇回避或屈服，這樣的人，當然就是性格懦弱者。
其實，我們每個人的心中都有一個怯弱、羞怯的我，這是正常的心理活動。但是當這種心理發展為一種阻礙，影響我們與人溝通、交流的時候，我們就必須改變自己。隻要直麵自我，隻要給自己足夠的勇氣去戰勝懦弱，我們就是最棒的。要知道，在人生道路上，如果我們沒有勇氣，隻有怯弱與害羞的話，我們的命運將會一塌糊塗。因此，青少年朋友，要直麵自我，勇敢改變懦弱的自己。
古人說：“人生如棋，棋如人生。”在現實生活中，又何嚐不是呢？人生就像是一盤棋，怎樣去下，每一個下一步要怎樣走，全由自己掌握。也許會走錯棋，也許會走進死胡同，沒關係，隻要這盤棋還沒有結束，一切還能改變。
對於青少年來說，在前進的道路上，勇於突破自我，即使是失敗也是一種鍛煉。要做到勝不驕，敗不餒，不要永遠活在失敗的陰影下，勇敢地去找尋失敗的原因，提升自己，戰勝自己，相信自己一定能把人生這局棋走得很精彩！
劉晨從小性格就內向，自尊心也特別強，所以學習成績一直也很好。可是，最近他總認為別人時刻都在用鄙視的眼神看他、評價他，所以他覺得自己肯定是出了什麼差錯。於是，在學校裏，他總是獨來獨往，見人就躲開，不願理會別人。有人找他聊天、玩耍，他就麵紅耳赤、心慌意亂，而且說話也是語無倫次，最後導致一見人就擔心害怕。
以上這個事例表明，劉晨是由於社交恐懼心理導致他不能與同學正常交往，最終陷入困境、不能自拔。這種社交恐懼是因心理緊張而造成的，隻要有這種心理的青少年做到全麵了解自己，樹立自信心，改善自己的性格，學會與別人交流，掌握一些社交技巧……將這些落實到位，相信戰勝懦弱的心理障礙指日可待。