“現在開始，負重五十公斤，沿著這條山穀快跑一圈，我和你們一起，快點！”這裏最初淩風華在創辦的時候，就準備了很多的訓練設施，所以這些都很充足，就是給他們訓練的。
所有的人立馬迅速的撿起地上的負重物，整隊站好，動作迅速而整齊，淩風華看著還不錯，就連芝兒和周傑周很快的入隊，站在他們的地方。
淩風華過去拿起來了五十公斤的負重物，顛了一下，又拿起了一百的負重物，一聲令下，才是跟著他們跑了起來。
淩風華的訓練是指純粹的身體素質的訓練，所以不能使用靈力和武力，所以那強度可想而知了，但是修煉了靈力和武力之後，身體的強度和機能本就增加了，所以，她才會拿起一百的負重物，隻是為了不占他們的便宜，也為了更好的激發自己的潛能。
倒是沒想到蒼夜也拿起了一百的負重物，跟著淩風華也那些人站在了一起，一聲令下，所有的人都往前麵衝去，淩風華也是。
這裏地形很是複雜，而且到處坑坑窪窪，才一會兒，很多人就開始落後了，淩風華從剛開的最後，一下子就到了最前麵，蒼夜跟在她的旁邊，然後保持著第一的速度，穿過各種地形。
一圈下來，天色已晚，但是站在終點處，這裏隻有淩風華和蒼夜，淩風華揉了揉呢酸痛的肌肉，不過就是一段時間沒有訓練，沒想到她也會感到這麼累。
但是這樣也是好的，這就證明她也需要這樣強度的訓練，淩風華將剩下的事情交給了蒼夜，就直接回去了。
梳洗了一下，等到渾身都感覺清爽了，淩風華進入了淩天鐲，淩天鐲是沒有靈力的，所以不能修煉靈力，但不代表不可以修煉心境，心境的修煉確實要比靈力的修煉要難上很多，之前淩風華很容易就修煉到了第一層，所以沒什麼感覺，但是後麵就越來越難了。
心境的修煉最重要的靜下心來，投入到自己自己的心境之中，其實極致境界並沒有完全的劃分，但是心境的功法有劃分，她的極致境界不知道能夠修煉到什麼境地，但是她知道她會一直修煉下去，墨易寒的那本功法一直都會對她有用，因為不修煉到巔峰，一直就會有比你強的強者，所以強者的威壓就會存在，所以這也就是墨易寒說羨慕她的原因了。
絕天白天的訓練項目都是淩風華親自製定的，包括負重、障礙、攀岩、隱匿等等，每一天下來，所有的人都累得不能再累了，但是淩風華還是嚴格的采用積分製，有哪些人要是表現的太差，她都會記下來，淩風華的表現的太差不是指分數，而是心理、毅力、能力的綜合考慮。
說是要淘汰掉一部分人，淩風華確實是這樣想的，因為有誓言，就算是那些熱被淘汰了，淩風華也不擔心他們會出賣自己，她，從來都不養無用之人！
每天所有的人都累成了狗，動都不想動一下，唯獨淩風華，白天訓練，晚上還要花上五倍的時間繼續修煉心境，這段時間，沒有人知道淩風華在哪裏，就算是蕭魅他們神通廣大，但是仍舊找不到她，淩風華答應墨易寒要有自保的能力，就一定會做到，上次蕭魅對她做的事情，不僅是墨易寒他們記得很深，她也記得很深。
所以那樣的事情不會再發生了，在死亡邊緣跑了這麼多趟，她早已比之前更加珍惜自己的性命，所以她會利用這一個月的時間，認真修煉，就算還是和蕭魅的實力相差很大，但是，至少要能夠在她手中活下來，其實淩風華想的遠遠不止這些，她不想在蕭魅麵前暴露自己的淩天鐲，因為蕭魅身後的那個人，她始終感到很危險。
那是一種對危險的本能感知，所以像淩天鐲一樣的保命東西，淩風華還不想暴露出來，所以淩風華對於心境的修煉就更為重要了，她還有一項特別厲害的本領就是隱匿，要是蕭魅的威壓對她來說毫無用處，那麼她就可以利用自己的隱匿技能逃跑了，其實這才是淩風華最終的原因，淩天鐲，她不想暴露在任何人麵前。
其實上次白玉軒問還有什麼他們不知道的事情的時候，淩風華也沒有想過要將淩天鐲暴露出來，但是別人不可以，墨易寒是可以的，隻是她一直都沒有找到一個合適的機會來說。
對於絕天的訓練，淩風華是比較滿意的，因為至今為止，沒有一個人放棄，這是她沒有想到的，看來周傑選的人，確實有他的厲害之處。