為仇人祈禱
當我們恨我們的仇人時，就等於給了他們致勝的力量。那力量能夠防礙我們的睡眠、我們的胃口、我們的血壓、我們的健康和我們的快樂。要是我們的仇人知道他們如何令我們擔心，令我們苦惱，令我們一心報複的話，他們一定會高興得跳起舞來。我們心中的恨意完全不能傷害到他們，卻使我們的生活變得象地獄一般。
《人性的弱點》
可能我們還達不到聖人的高度，無法去愛我們的仇敵，但為了自己的健康和快樂，至少我們要原諒他，忘記他，這才是最明智的做法。
一個晚上，我旅行途經黃石公園，我與其他遊客一起坐在露天地，麵對茂密的樹林，期望看到森林殺手灰熊的出現。因為灰熊會到森林旅館扔棄的垃圾堆中尋找食物。一位森林管理員騎著馬告訴了我們這群興奮的遊客有關熊的事情。他告訴我們：除了水牛和另一種黑熊之外，灰熊幾乎可以擊倒西方所有的動物。但在那天晚上，我卻注意到有一隻小動物——隻有一隻——灰熊不但讓它從森林裏跑了出來，還與它在燈光下共進晚餐。那是一隻臭鼬！灰熊很清楚，隻需揚起它的巨掌就可以毫不費力地將其一掌打死。但它為什麼不那樣做呢？因為它從經驗裏學到那樣做得不償失。
我也知道這個道理。當我還是個鄉村孩子的時候，曾在密蘇裏州的籬笆邊抓過這種四隻腳的臭鼬；當我長大成人後，在紐約的街頭也碰過幾個兩隻腳的“臭鼬”。我從這些不幸的經曆中發現：無論招惹哪一種“臭鼬”，都不值得。
當我們痛恨我們的敵人時，就等於給了他們取勝的力量。這種力量會影響我們的睡眠、我們的食欲、我們的血壓、我們的健康和我們的快樂。如果我們的敵人知道他們是如何讓我們憂慮、讓我們煩惱、讓我們一心隻想報複的話，他們一定會高興得手舞足蹈。我們的恨意完全傷害不到他們，可是卻可以使我們的生活變成了地獄。
報複為什麼會傷害你呢？它的傷害可多了。據《生活》雜誌說，報複甚至會損害你的健康。“高血壓患者的主要特征是容易憤怒。”雜誌說，“憤怒不止的話，長期性高血壓和心髒病就會隨之而來。”
現在你該明白耶穌所說的“愛你的仇人”，不隻是一種道德教導，而且是在宣揚一種最新醫學，正是在教導我們如何養生。
我的一個朋友最近心髒病發作，醫生要求他躺在床上，不論發生任何事情都不能生氣。醫生知道患有心髒衰竭症的人，一旦發怒生氣，就可能送命。幾年前，華盛頓州斯潑坎城一家餐館的老板的確因為生氣致死。我麵前現在就有一封寄自華盛頓州斯潑坎城警察局局長傑瑞·施瓦脫的信。信中說：“幾年以前，68歲的威廉·弗爾坎伯在斯潑坎城開了一家咖啡館。因為他的廚師堅持用茶碟喝咖啡，而將他活活氣死。當時，那個咖啡館老板非常惱火，抓起一把左輪手槍去追那個廚師，結果因為心髒病發作倒地死去——他手裏還抓著那支手槍。驗屍員報告說：他因為憤怒而導致心髒病發作。”
假如我們的仇人知道我們對他們的怨恨，使我們精疲力竭、使我們緊張不安、使我們的外表受到損傷、使我們患上心髒病，甚至可縮短我們壽命時，他們難道不會拍手歡呼嗎？
也許我們不能坦然地愛我們的仇人，但為了我們自己的健康和快樂，至少要原諒他們，忘記他們。那才是聰明之舉。有一次，我問艾森豪威爾將軍的兒子約翰，他父親是否怨恨別人。他回答說：“不，我父親從來不浪費時間去想他不喜歡的人。”
有句老話說：“不會生氣的人是笨蛋，而不生氣的人才是智者。”
這也正是紐約州前州長威廉·蓋諾的處世哲學。當他被一份街頭小報攻擊得遍體鱗傷，又被一個瘋子打了一槍而幾乎送命時，他躺在醫院，生命垂危，卻仍然說：“每天晚上我都原諒所有的事和所有的人。”
這是不是太理想了呢？是不是過於輕鬆美好了呢？如果是這樣，就讓我們來看看德國偉大的哲學家、《悲觀論集卷》的作者叔本華的理論。他認為生命就是一種毫無價值而又充滿痛苦的冒險，當他走過生命中每一刻的時候，全身都散發著痛苦。可是在絕望深處，叔本華卻說：“如果可能，不應該怨恨任何人。”