周小強和宮思誠，以及四大猛虎他們聽得越發心底暗汗，手腳發涼。
不過，他們卻又不敢違背向東流的意思。
雖然，向東流的言語間充斥著玩笑性質，可他們卻也能夠感受到幾分不容違抗的威嚴。於是沒有猶豫片刻，一行六人幾乎立即跑去換了一身白色運動服，然後乖乖而又整齊地站在了石三麵前。
而阿彪，則因為年紀相對周小強他們更大，而且成年之後的全身骨骼也基本定型，所以倒也並未被要求參加訓練，隻是讓他想練的時候參與即可。
“你們六個，應該是向老弟手下比較主要的角色吧？”
石三微微看了向東流一眼，很快理所當然地笑道：“既然如此，那你們就更應該好好訓練，否則被其他人超越豈不是更加臉上無光？”
“是！石師傅說得對，請問我們該怎麼做？”
周小強等人紛紛點頭，一個個看上去頗為有番進入了訓練狀態的韻味。
因此，就在向東流和阿彪端著一杯飲料坐在不遠處觀看的情況之下，石三立即大喝一聲道：“要想比別人更強，那就得付出更多的幸苦。”
“所以，你們先圍著訓練場地跑個二十圈，然後五百個仰臥起坐，五百個俯臥撐，接著再紮馬步打沙袋兩千下！完了之後再教你們基礎的格鬥技巧。”
砰！
砰砰！
眾人絕倒！即便是阿彪這種二十歲以上而體力更好的社會青年，也一樣聽得嘴角抽搐不已，更何況周小強他們？
於是短短瞬間，周小強他們立即哀嚎不停，十分強烈地要求減少訓練份量。畢竟他們才第一天訓練，哪怕之後再慢慢增加也好。
然而，石三卻立即瞪眼罵道：“減少訓練份量？老子已經考慮過你們的年紀小，而且又是學生群體，所以才特地減了至少三分之二的分量。並且訓練項目，我也暫時放在了你們熟悉的仰臥起坐和俯臥撐上麵。”
“要不然，你們的仰臥起坐和俯臥撐，至少都得一千五百個！至於其他訓練項目，我都還沒有給你們正式安排，以後會換著花樣來操練你們。放心吧，一定會很銷魂！”
“……”
麵對這更加令人頭皮發麻的言語，周小強和宮思誠，以及四大猛虎他們哪敢耽誤絲毫？幾乎立即乖乖地照做起來。
否則，要是石三發飆給他們增加訓練份量，估計會更加讓他們吐血。
所以，敬酒不吃吃罰酒這種事情，他們是斷然不敢做的。
“東哥，你說石師傅這訓練份量，會不會太大了？”
阿彪微微看了向東流一眼，非常苦笑道：“如果換成是我，估計還可以。不過小強他們……畢竟年紀比較小，體力有所局限。”
“沒事，慢慢就習慣了。”
向東流淡淡笑了一句，心想這點訓練份量和特種兵的規格相比，那也隻是小巫見大巫。
而且，自己不久之後便要參加齊老那死神之旅的訓練計劃。到時候，那訓練份量恐怕會比特種兵的訓練都要更加恐怖幾分吧？
隨著念頭一閃，向東流便忽地有了一種率先打好基礎的想法，於是放下飲料道：“我們一起過去玩玩吧！身體鍛煉好了，不管做什麼事情都會精力充沛。”
“好！舍命陪君子，我這把老骨頭就陪著東哥一起折騰。”