第251章 一定會很銷魂!(2更)(1 / 2)

周小強和宮思誠,以及四大猛虎他們聽得越發心底暗汗,手腳發涼。

不過,他們卻又不敢違背向東流的意思。

雖然,向東流的言語間充斥著玩笑性質,可他們卻也能夠感受到幾分不容違抗的威嚴。於是沒有猶豫片刻,一行六人幾乎立即跑去換了一身白色運動服,然後乖乖而又整齊地站在了石三麵前。

而阿彪,則因為年紀相對周小強他們更大,而且成年之後的全身骨骼也基本定型,所以倒也並未被要求參加訓練,隻是讓他想練的時候參與即可。

“你們六個,應該是向老弟手下比較主要的角色吧?”

石三微微看了向東流一眼,很快理所當然地笑道:“既然如此,那你們就更應該好好訓練,否則被其他人超越豈不是更加臉上無光?”

“是!石師傅說得對,請問我們該怎麼做?”

周小強等人紛紛點頭,一個個看上去頗為有番進入了訓練狀態的韻味。

因此,就在向東流和阿彪端著一杯飲料坐在不遠處觀看的情況之下,石三立即大喝一聲道:“要想比別人更強,那就得付出更多的幸苦。”

“所以,你們先圍著訓練場地跑個二十圈,然後五百個仰臥起坐,五百個俯臥撐,接著再紮馬步打沙袋兩千下!完了之後再教你們基礎的格鬥技巧。”

砰!

砰砰!

眾人絕倒!即便是阿彪這種二十歲以上而體力更好的社會青年,也一樣聽得嘴角抽搐不已,更何況周小強他們?

於是短短瞬間,周小強他們立即哀嚎不停,十分強烈地要求減少訓練份量。畢竟他們才第一天訓練,哪怕之後再慢慢增加也好。

然而,石三卻立即瞪眼罵道:“減少訓練份量?老子已經考慮過你們的年紀小,而且又是學生群體,所以才特地減了至少三分之二的分量。並且訓練項目,我也暫時放在了你們熟悉的仰臥起坐和俯臥撐上麵。”

“要不然,你們的仰臥起坐和俯臥撐,至少都得一千五百個!至於其他訓練項目,我都還沒有給你們正式安排,以後會換著花樣來操練你們。放心吧,一定會很銷魂!”

“……”

麵對這更加令人頭皮發麻的言語,周小強和宮思誠,以及四大猛虎他們哪敢耽誤絲毫?幾乎立即乖乖地照做起來。

否則,要是石三發飆給他們增加訓練份量,估計會更加讓他們吐血。

所以,敬酒不吃吃罰酒這種事情,他們是斷然不敢做的。

“東哥,你說石師傅這訓練份量,會不會太大了?”

阿彪微微看了向東流一眼,非常苦笑道:“如果換成是我,估計還可以。不過小強他們……畢竟年紀比較小,體力有所局限。”

“沒事,慢慢就習慣了。”

向東流淡淡笑了一句,心想這點訓練份量和特種兵的規格相比,那也隻是小巫見大巫。

而且,自己不久之後便要參加齊老那死神之旅的訓練計劃。到時候,那訓練份量恐怕會比特種兵的訓練都要更加恐怖幾分吧?

隨著念頭一閃,向東流便忽地有了一種率先打好基礎的想法,於是放下飲料道:“我們一起過去玩玩吧!身體鍛煉好了,不管做什麼事情都會精力充沛。”

“好!舍命陪君子,我這把老骨頭就陪著東哥一起折騰。”