4.自製力
人不但是客觀環境的主人，也應是自己的主人。人能根據正確的原則指揮自己、控製自己。自製力典型的範例是英雄邱少雲，他為了不在敵人麵前暴露目標，強忍烈火滿身的煎熬，一動不動，直至失去生命，這是為了事業，為了全局利益，高度發揮了人的自製力。這一事例也證明，一個人高尚而強烈的社會性動機可以在很大程度上製約和克服自己的生理性動機，體現出令人驚歎的意誌力量。自製，讓強者時時進行自我規範、自我完善。用強大的內心規範自我，使得強者比平常人更加優秀。
脫離“精神逆境”，鑄造強者之“心”
消除恐懼的方法就是直麵恐懼
恐懼有時候就像是一道門，實際上你沒有必要害怕，那扇門是虛掩著的。一旦你勇於麵對恐懼，就會立刻醒悟：自己擁有的能力竟然遠遠超過原來的想象！
約翰是一個非常平凡的上班族，卻在40歲那年作出了一個瘋狂的舉動，放棄他薪水優厚的辦公室工作，並把身上僅有的三塊多美元捐給街角的乞丐，隻帶了換洗的衣褲，他決定從自己的老家，陽光燦爛的加州出發，靠搭便車與陌生人的好心，穿越美國東西，到達東岸一處叫做“恐怖角”的地方。
他之所以作出這樣倉促的決定，完全是因為自己精神即將崩潰，雖然他有好工作、溫柔美麗的妻子、善良可敬的親友，但他發現自己這輩子從來沒有下過什麼賭注，平順的人生從沒有高峰或低穀。
他覺得自己的前半生在懦弱中虛度了。
他選擇北卡羅萊納的“恐怖角”作為最終目的，借以象征他征服生命中所有恐懼的決心。
為了檢討自己的懦弱，他很誠實地為自己的“恐懼”開出一張清單：從小時候開始算起，他就怕保姆、怕郵差、怕鳥、怕貓、怕蛇、怕蝙蝠、怕黑暗、怕大海、怕飛、怕城市、怕荒野、怕熱鬧又怕孤獨、怕失敗又怕成功、怕精神崩潰……他無所不怕，唯一“英勇”的一次是他當眾向妻子表白求婚。
這個懦弱的40歲男人上路前竟還接到母親的紙條：“你一定會在路上被人殺掉。”但他成功了，4000多裏路，78頓餐，仰賴82個陌生人的好心。
身無分文的他從沒接受過別人在金錢上的幫助，在暴風驟雨中睡在潮濕的睡袋裏，風餐露宿隻是小事，他還曾經碰到精神病患者的騷擾，遇到幾個怪異詭秘的家庭，甚至還會時不時地覺得有人像殺人狂魔和銀行搶劫犯。經曆這無數的“恐懼”之後，他終於來到“恐怖角”，接到妻子寄給他的提款卡(他看見那個包裹時恨不得跳上櫃台擁抱郵局職員)。他不是為了證明金錢無用，隻是用這種正常人會覺得“無聊”的艱辛旅程來使自己麵對所有恐懼。
“恐怖角”到了，但令人意外的是，這“恐怖角”並不恐怖，原來“恐怖角”這個名稱，是由一位探險家取的，本來叫“Cape Faire”，被訛寫為“Cae Pe Fear”，隻是一個失誤。
約翰終於明白：“這名字的不當，就像我自己的恐懼一樣。我現在明白自己一直害怕做錯事，我最大的恥辱不是恐懼死亡，而是恐懼生命。”
地位、聲望、財富、鮮花……這些美好的東西都是給富於勇氣的人準備的。一個被恐懼控製的人是無法成功的，因為他不敢嚐試新事物，不敢爭取自己渴望的東西，自然也就與成功無緣。膽怯、逃避是毫無用處的，隻有直麵恐懼，才能戰勝恐懼。
恐懼心理有很多類型：擔心事情發生變化、害怕遭遇未知的難題、因放棄穩定的收入而感到不安。總之，失敗是一件可怕的事。如果能按照以下幾點去做，恐懼將不再發生。
1.要有必勝的信心
隻有自己才能保證自己的將來。工作需按部就班，生意雖有成有敗，但知識或經驗的價值卻永不消失。一個人隻要有信心、實力，無論遭遇什麼情況都不致一籌莫展，而且它們是誰都奪不走的。
小成就的累積，可以培養更大的信心。一個人應該認真地自我反省，努力改進，以樹立信心，如此才能在遭遇阻礙時，發揮最大的潛力。
2.衝破恐懼心理
麵對伴隨冒險的機會時，內心的恐懼就會對你說：“你絕對辦不到。”
消除恐懼的辦法隻有一個，那就是往前衝。假如對機會心懷恐懼，更應強迫自己去麵對它。一旦獲得機會，向前邁進，以後碰上更好的工作機會時，就不會恐懼了。
3.不怕失敗，勇於接受挑戰
如果毅然接受挑戰，至少可以學到一些經驗，增長自己的見識。不要怕失敗，也不可因此而一蹶不振。敢向中流遊去，即使不能立刻獲得成功，一定也能學到寶貴的經驗，成功隻是時間問題而已。一個人隻要肯盡力學習，成功的機會就會逐漸增加。
直麵恐懼，讓自己成為一個冒險家，人生便不再黑暗，敢於爭取、敢於鬥爭的人才會給自己爭取成功境界裏的一席之地，如果你無法戰勝自己的恐懼心理，成功也就永遠與你無緣。所以，不要害怕，去勇敢麵對荊棘、坎坷，你才會活得有聲有色。