夜晚，九點
空蕩蕩的大樓裏，傳來一陣又一陣殺豬一般的尖叫聲。
“啊，啊，疼疼疼……別那麼用力，輕點，輕點啊！”
這一聲比一聲淒慘的叫聲，穿透玻璃和牆壁，在寂靜的夜裏，在空無一人的樓道裏，特別的清晰，也特別的嚇人。
“親愛的，忍著點，用點力氣，雙腿打開一點，再使一點點力氣，痛過這一下就好了，隻有這一下！”
肌肉發達的英俊男人，扶著女人柔軟的腰肢，循循善誘道。
“不行啊，我做不到，太疼了，我腿要斷掉了，不行不行！”
女人表情痛苦的搖著頭，抗拒的想要起身放棄。
“乖，親愛的，忍這一下就好了，隻要突破了這個點，就不會痛了，而且你會很有成就感的！”
肌肉男溫柔的說道，然後摸著女人的肩膀，趁女人一個不注意，使勁往下用力一壓。
隻聽得“哢嚓”一聲猶如骨頭斷裂一般，緊接著傳來女人震破人耳膜的厲聲慘叫。
“啊！”
小本和緹娜雙雙捂住耳朵，等到這慘叫終於平息下來，才小心翼翼的鬆開。
葉可可雙腿呈“一”字型橫貼在光滑的木製地板上，她的麵前是一整麵鏡子和一個用作訓練的扶攔。
鏡子裏，是她因為劇烈的，高強度的訓練而通紅的臉蛋，以及因為劈叉而痛到眼淚嘩嘩的大圓眼睛。
她拽著扶攔，一點一點的收著腿，企圖站起來。
兩條剛剛被“虐待”的大長腿，此刻好像斷掉了，不再是自己的了，竟然一點知覺也沒有。
看來凱文老師說的是實話“隻要突破了那個點，就不會痛了”，腿都不是自己的了，當然不會痛啦！
不過，成就感嘛，一點沒有，想哭的感覺倒是夠夠的。
“臭小本，你別光站在一旁說風涼話，劈叉真的很痛哎，有本事你來試試！”
葉可可揉著雙腿，隻覺得大腿小腿都在打顫，她朝小本抱怨道。
小本倒是很爽快，放下手裏的東西，兩腿前後一滑，當下就劈了個很標準的叉，一臉得意的刺激著葉可可：“葉姐，我覺得並不是很難哎，所以……你要加油咯！”
“那……那是你筋軟，我是天生筋太硬了，壓不下去！”
葉可可嘴硬的為自己找借口，其實心裏很羞愧。
“筋硬就要好好練啊，練著練著就軟了！”
一旁的緹娜握了握葉可可的肩膀，嚴肅又苦口婆心道：“妞兒啊，你得有點危機意識了，我們的電影馬上就要開拍了，是部動作大片，你這形體要在這麼硬邦邦的，拍出來會很難看，你要是在電影裏表現得靈活又柔軟，會很加分的，那些個老外最好這一口，打木是最容易在好萊塢出頭的，所以你得加油啊！”
“嗯，我知道。”
葉可可點點頭，漂亮的小臉帶著發自心底的堅決。
其實不用緹娜提醒，她也明白這些道理。
要想在娛樂圈裏長久的紅紅火火下去，光是炒緋聞是不可能的，得真的有真功夫，有鐵打的實力才行。
她本來就是半路出家，並不是專業演員，以前跟著秦朗的時候，都是學習表演基礎知識多過形體訓練，導致很多時候她拍出來的感覺都是硬邦邦的，一點兒也不生動，不靈活。
她若是不加緊訓練自己的形體，提高自己的表演技巧，不但辜負了大家的期望，浪費了這麼巨額的資金投入，以後在娛樂圈裏也混不長久。
“凱文老師，麻煩你幫襯著我一把，我再壓一次。”
葉可可抹了抹額前的汗水，雖然很累，但她卻不想浪費時間休息，隻想爭分奪秒的練習。
凱文是個專業的形體訓練師，有著線條完美，肌肉紮實的男性身材，長相卻是熒屏英俊小生的類型，大叫都在私下戲稱他為“金剛芭比”，他在訓練藝人的形體姿態上很有一套，在業界相當有名氣。
凱文對葉可可說：“親愛的，咱不著急，你先放鬆放鬆，身體放鬆了，自然就柔軟了。”
“我放鬆了，沒事了，繼續吧，你看我再壓一次，你給指導指導。”
葉可可說完，摸著扶手，雙腿前後一滑，小心翼翼的往下壓著。
雖然腿部的筋因為劇烈的拉伸依舊有些疼痛，不過比起一開始的硬邦邦，她現在已經要遊刃有餘很多了。
“加油葉姐，再一點點就好了，加油！”
眼看葉可可就差那麼一兩厘米的距離就能劈個標準的叉了，小本在一旁按捺不住激動的心，小聲的為葉可可加油打氣。