互聯網的迅猛發展和普及對青少年有著積極的一麵，網絡已成為青少年學生“學知識、學本領、交流思想、休閑娛樂”的重要平台。但是也必須清醒地看到：青少年沉湎於網絡，會對其學業、健康和思想造成巨大的危害。
中國社科院媒介傳播與青少年發展研究中心的一項調查表明，1998 年經常上網的孩子不到10%，隻有3%以上的孩子選擇去網吧。之後的兩年在北京、上海、廣州這些大城市，大概有10%～15%的孩子去網吧，增速驚人。而一些網吧見利忘義，還施展了專門對中小學生優惠等伎倆，誘使青少年對網絡上癮而不能自拔。
一位專門研究少兒心理學的專家表示，喜歡上網的中小學生心理和生理都處於發育高峰期，這時候的青少年有以下特點：敏感而脆弱，且好幻想；努力爭取獨立又獨立不了；往往用幻想代替現實，這樣網絡的虛擬性便給了幻想一個空間。迷戀上網的青少年會經常出現情緒不穩定，不能自我控製，注意力不能夠集中，甚至會導致拋棄現實生活。被網吧吸引的中小學生大多處於青春期發育之中，對新事物的渴求往往使之容易走向極端。
精神衛生專家認為，網絡世界對青少年具有強烈的誘惑力，長時間沉溺其中肯定帶來危害。如導致人際交往、社會適應能力下降，情緒低落、思維遲緩、孤獨、焦慮、食欲缺乏、植物神經功能紊亂、睡眠障礙，甚至產生自殺的消極傾向。
很多青少年沉迷網絡遊戲後，難以承受遊戲需要的費用，於是就去偷去搶，久而久之發展成了犯罪。此外，網上色情凶殺內容橫行，侮辱欺詐不斷，致使一些青少年，特別是“學生網民”難以抵禦網上的“誘惑”，嗜網成癮，甚至瀏覽黃網，通宵達旦，逃學曠課，嚴重影響了學習精力和身心健康。
所以，同學們，特別是“學生網民”要進一步端正對網絡的認識，強化自律意識，提高自我保護能力。那麼，如何才能擺脫對網絡的沉迷呢？
（1）明確網癮的危害
充分認識沉迷網絡的危害性，強化自律意識，提高自我保護能力，真正做到按全國青少年網絡文明公約的要求健康上網。
（2）做生活中的強者
我們應該樹立遠大的理想，在理想的激勵下，積極向上，在生活中尋找自信。當我們在生活中真正顯示出英雄本色的時候，我們就能擺脫對網絡的心理依賴。
（3）感受多彩的生活
多參加有意義的文體娛樂活動，充分調動你的潛能，施展你多方麵的才華，從而帶給你真實的自信，體驗真正的成功。當你認真去感受生活中的多種樂趣時，你的世界就不再受限於網絡。
（4）用毅力戰勝魔力
當你已被網絡的魔力套牢時，你需要用毅力來戰勝遊戲的魔力。請記住，你是唯一真正能解救自己的力量。