（1）如果在海嘯時不幸落水，要盡量抓住木板等漂浮物，同時注意避免與其他硬物碰撞。
（2）在水中不要舉手，也不要亂掙紮，盡量減少動作，能浮在水麵隨波漂流即可，這樣既可以避免下沉，又能夠減少體能的無謂消耗。
（3）如果海水溫度偏低，不要脫衣服。
（4）盡量不要遊泳，以防體內熱量過快散失。
（5）不要喝海水，海水不僅不能解渴，反而會讓人出現幻覺，導致精神失常甚至死亡。
（6）盡可能向其他落水者靠攏，既便於相互幫助和鼓勵，又可以因為目標擴大更容易被救援人員發現。
（7）人在海水中長時間浸泡，熱量散失會造成體溫下降。溺水者被救上岸後，最好能放在溫水裏恢複體溫，沒有條件時也應盡量裹上被、毯、大衣等保溫。注意不要采取局部加溫或按摩的辦法，更不能給落水者飲酒，飲酒隻能使熱量更快散失。給落水者適當喝一些糖水有好處，可以補充體內的水分和能量。
（8）如果落水者受傷，應采取止血、包紮、固定等急救措施，重傷員則要及時送醫院救治。
（9）要記住及時清除落水者鼻腔、口腔和腹內的吸入物，具體方法是：讓落水者的肚子貼著你的大腿，從後背按壓，將海水等吸入物倒出。如心跳、呼吸停止，則應立即交替進行口對口人工呼吸和心髒按壓。
往高處跑，最好能跑到高地或者山上。
能找到抗擊力強的堅固建築物也不錯，據說一幢房子最安全的地方是洗手間，一般這裏麵積比較小，四根柱子之間的距離也比較小，相對牢固。